Kilka porad jak skutecznie radzić sobie ze stresem …
Stres jest specyficznym rodzajem doświadczenia emocjonalnego, któremu psychologowie i inni uczeni poświęcają wiele uwagi. W rozległej dziedzinie badań nad stresem
Czytaj dalej
stres
Czego możemy się nauczyć od dzikich zwierząt?
Według Roberta Sapolsky’ego w swojej książce „Dlaczego zebry nie dostają wrzodów”, kiedy martwimy się lub stresujemy, nasze ciało włącza te
Czytaj dalej
Najlepsze olejki eteryczne na depresję!
Depresja jest niezwykle powszechna. W rzeczywistości możesz być blisko kogoś każdego dnia i nawet nie wiedzieć, że cierpi on na depresję.
Czytaj dalej
Odzyskaj władzę nad swoim układem nerwowym!
W dzisiejszym gorączkowym, nowoczesnym społeczeństwie żyjemy praktycznie w ciągłej, przewlekłej aktywacji układu nerwowego. Stres, terminy, pośpiech i groźba dziwnego wirusa, który
Czytaj dalej
Korzeń kozłka lekarskiego na objawy lękowe i stres
Jeśli masz problemy ze snem, być może próbowałeś już naturalnych środków nasennych, w tym suplementów ziołowych. Waleriana to zioło, które
Czytaj dalej
Polish
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Belarusian
Bosnian
Bulgarian
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
English
Estonian
Finnish
French
Georgian
German
Greek
Hungarian
Irish
Italian
Japanese
Kannada
Kazakh
Korean
Latvian
Lithuanian
Luxembourgish
Macedonian
Norwegian
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Uzbek
Vietnamese
Welsh