Odnaleźć spokój w chaosie
Każdy z nas doświadcza stresu i niepokoju w różnych momentach życia. Czasami wydaje się, że cały świat pcha nas w
Read MoreKażdy z nas doświadcza stresu i niepokoju w różnych momentach życia. Czasami wydaje się, że cały świat pcha nas w
Read MoreStres jest złożonym i powszechnym doświadczeniem emocjonalnym, które stanowi istotny obszar badań psychologicznych. Psycholodzy i naukowcy interesują się stresorem z
Read MoreWedług Roberta Sapolsky’ego w swojej książce „Dlaczego zebry nie dostają wrzodów”, kiedy martwimy się lub stresujemy, nasze ciało włącza te
Read MoreDepresja jest niezwykle powszechna. W rzeczywistości możesz być blisko kogoś każdego dnia i nawet nie wiedzieć, że cierpi on na depresję.
Read MoreOlejki eteryczne, takie jak olejek kadzidłowy, były używane od tysięcy lat ze względu na ich właściwości terapeutyczne i lecznicze w ramach
Read MoreOto kilka wskazówek, które pomogą twojemu ciału, umysłowi i duchowi. Wskazówki nie dotyczą krótkoterminowych poprawek, ale raczej wprowadzenia pewnych rzeczywistych czynników
Read MoreAshwagandha to jedno z najważniejszych ziół w Ajurwedzie, które jest tradycyjną formą medycyny alternatywnej, opartą na indyjskich zasadach naturalnego uzdrawiania.
Read MoreInhalacja może być jednym z najskuteczniejszych sposobów korzystania z terapeutycznych korzyści olejków eterycznych. Kiedy wdychamy przez nos i usta, maleńkie cząsteczki
Read MoreChociaż wiele olejków eterycznych zostało zbadanych pod kątem ich potencjału przeciwnowotworowego, nadal jest to stosunkowo nowy i pojawiający się obszar
Read MoreWedług Diabetes.co.uk szacuje się, że na cukrzycę choruje 415 milionów ludzi na całym świecie. To w przybliżeniu 1 na 11 dorosłej
Read MoreZespół jelita drażliwego (IBS) jest często używany jako zbiorczy termin dla szeregu różnych objawów wpływających na układ pokarmowy – które
Read MoreNerki to dwa narządy w kształcie fasoli, które znajdują się po obu stronach kręgosłupa, z tyłu ciała. Chronią je dolne żebra.
Read MoreAutyzm jest znacznie bardziej powszechny niż wielu ludziom się wydaje. Autyzm to trwająca całe życie niepełnosprawność rozwojowa, która wpływa na
Read MoreWygląda na to, że praca w domu stała się dla wielu z nas nową „normalną” w ostatnich miesiącach, od czasu
Read MoreWszyscy jesteśmy tworem materii i energii – zgodnie z fizyką – i chociaż nie zawsze jesteśmy świadomi tego, jak wpływa
Read MoreW dzisiejszym gorączkowym, nowoczesnym społeczeństwie żyjemy praktycznie w ciągłej, przewlekłej aktywacji układu nerwowego. Stres, terminy, pośpiech i groźba dziwnego wirusa, który
Read MoreJeśli masz problemy ze snem, być może próbowałeś już naturalnych środków nasennych, w tym suplementów ziołowych. Waleriana to zioło, które
Read More