Typowe oleje nośnikowe i bazy oraz ich właściwości / korzyści.
Olejki nośne są integralną częścią aromaterapii i mają swoją wartość terapeutyczną. Są one niezbędne, aby zmniejszyć ryzyko nadwrażliwości skóry po
Czytaj dalej
Aromaterapia
Sprawdź – jakie są korzyści zdrowotne olejku mandarynkowego!?
Z dość długą historią sięgającą tysięcy lat tradycyjnej medycyny chińskiej, mandarynka jest znana jako najsłodszy i najbardziej uspokajający ze wszystkich
Czytaj dalej
Zapraszam na kolejny odcinek z serii :Sekrety Aromaterapii”, “Historia Aromaterapii w kilku słowach”
Mówi się, że w Biblii jest ponad 600 odniesień do stosowania olejków eterycznych, kadzideł i maści, które Bóg dał jako
Czytaj dalej
Twórczość esencjonalna: Kąpiel ziołowa „RELAX”
Nie ma nic przyjemniejszego niż cieszenie się relaksującym dniem (lub wieczorem) w spa w domu przy użyciu pięknych aromaterapeutycznych produktów
Czytaj dalej
Jak stosować olejki eteryczne na zwichnięcia, nadwyrężenia i złamania?
Urazy mięśni, więzadeł i kości są powszechne i mogą obejmować zarówno drobne naciągnięcia i skręcenia, jak i poważniejsze urazy, takie
Czytaj dalej
Właściwości lecznicze i zastosowania olejku różanego otto …
Róże są używane przez ludzkość od tysięcy lat. Starożytni Egipcjanie używali ich do pielęgnacji skóry i perfumowania, a do średniowiecza były
Czytaj dalej
Akupresura twarzy – Sugerowane mieszanki aromaterapeutyczne!
Akupresura to tradycja lecznicza, która powstała w Chinach ponad 5000 lat temu. Chińczycy odkryli, że naciskanie na wybrane punkty na ciele
Czytaj dalej
Mieszanki aromaterapeutyczne na obrzęki
Obrzęk (zatrzymanie płynów) może wystąpić w dowolnej części ciała, ale zwykle rozwija się w nogach, stopach, kostkach, ramionach i dłoniach. W
Czytaj dalej
Najpopularniejsze fototoksyczne olejki do aromaterapii
Fototoksyczność, znana również jako fotopodrażnienie, to podrażnienie skóry wywołane fototoksycznymi substancjami chemicznymi po ekspozycji na światło. Kiedy substancje fototoksyczne, takie jak
Czytaj dalej
Czego możemy się nauczyć od dzikich zwierząt?
Według Roberta Sapolsky’ego w swojej książce „Dlaczego zebry nie dostają wrzodów”, kiedy martwimy się lub stresujemy, nasze ciało włącza te
Czytaj dalej
Olejki eteryczne wspierające Reiki …
Współcześni medycy na całym świecie zwracają się ku metodom samoleczenia, w tym reiki i olejkom eterycznym. Obie metody są potężne w
Czytaj dalej
Jak używać olejków eterycznych do czyszczenia i odświeżania domu?
Pisząc o aromaterapii, jednym z największych wyzwań jest poznanie niezwykle wszechstronnej natury i niezliczonych zastosowań olejków eterycznych. Staramy się nie tylko
Czytaj dalej
Aromatyczne przepisy refleksologii na stopy!
Refleksologia to terapia, w której delikatny ucisk wywierany jest na różne obszary stóp lub dłoni, które dotyczą poszczególnych części ciała. Chociaż
Czytaj dalej
Maseczka do twarzy może zdziałać cuda dla skóry – prosty przepis na maseczkę!
Maseczka do twarzy może zdziałać cuda dla skóry, a jednocześnie jest wspaniałym sposobem na relaks i odprężenie. Jest również bardzo szybka
Czytaj dalej
5 najważniejszych wyzwań związanych z letnią pielęgnacją skóry i włosów!
Chociaż nie możemy się doczekać lata, upały mogą niestety powodować wiele przeszkód, które uniemożliwiają nam prezentowanie się jak najlepiej! Czasami
Czytaj dalej
Tworzenie odpowiedniego nastroju – hydrolaty!
Hydrolaty to wody zbierane podczas destylacji materiału roślinnego w celu wytworzenia olejku eterycznego. Te naturalne wody zawierają niewielkie ilości olejku eterycznego, ale
Czytaj dalej
Olejki eteryczne!
Aromaterapia to wyjątkowo esencjonalny dział medycyny naturalnej. Lecznicze i pielęgnacyjne właściwości olejków eterycznych były wykorzystywane już od tysięcy lat. Olejki
Czytaj dalej
Tworzenie zrównoważonych mieszanek – nuty górne, środkowe i bazowe
Osobiście uważam, że dobra, dobrze zbalansowana mieszanka powinna zawierać nuty górne, środkowe i bazowe, chociaż w miarę zdobywania doświadczenia zauważysz,
Czytaj dalej
Wskazówki, jak bezpiecznie używać olejków eterycznych podczas ciąży…
Ciąża to niezwykły czas zarówno dla mamy, jak i dziecka! To także delikatny czas. Ponieważ tak wiele produktów, których używa matka, może
Czytaj dalej
10 przepisów na kąpiel detoksykacyjną
Wygospodarowanie czasu w samotności na odstresowanie, odpoczynek i medytację w naszym napiętym harmonogramie może być trudne. Równoważenie obowiązków związanych z rodziną,
Czytaj dalej
Korzyści stosowania olejku eterycznego z majeranku
Jeśli nie znasz majeranku, prawdopodobnie znasz jego bliskiego kuzyna — oregano . Jest to zioło, które ma bardzo specyficzną historię zastosowania kulinarnego i
Czytaj dalej
Lecznicze właściwości olejku z szałwii muszkatołowej
Szałwia muszkatołowa ma długą historię jako zioło lecznicze. Jest to roślina wieloletnia z rodzaju Salvi, a jej naukowa nazwa to salvia sclarea. Jest uważany
Czytaj dalej
Historia medycyny aromatycznej i aromaterapii
Rośliny lecznicze w czasach prehistorycznych Rośliny lecznicze i aromatyczne już kilka milionów lat temu kwitły w wielu siedliskach na naszej
Czytaj dalej
Najlepsze olejki eteryczne do neutralizacji zapachów.
Jaki olejek eteryczny neutralizuje zapachy? Olejki eteryczne są fantastycznym dodatkiem do Twojego domu, ponieważ występują w różnych przyjemnych zapachach, które
Czytaj dalej
Najważniejsze korzyści z zastosowania olejku z drzewa cedrowego
Olejek eteryczny z drzewa cedrowego ma właściwości przeciwzapalne, przeciwskurczowe, przeciwgrzybicze, tonizujące, ściągające, moczopędne, uspokajające i owadobójcze. Nic dziwnego, dlaczego cedry są
Czytaj dalej
Lecznicze właściwości olejków cyprysowego.
Olejek eteryczny z cyprysu pozyskiwany jest z iglastego drzewa regionów iglastych i liściastych — nazwa naukowa to Cupressus sempervirens. Cyprys jest wiecznie
Czytaj dalej
Poznaj niesamowite właściwości olejku eterycznego Neroli!
Jaki inny cenny olej botaniczny wymaga wyprodukowania około 4-5 / 5 ton ręcznie zbieranych kwiatów? Dam ci podpowiedź — jego zapach można
Czytaj dalej
7 korzyści z olejku wetyweriowego …
Olejek wetiwerowy w zastosowaniu – ADHD, stany lękowe i zdrowie mózgu. Olejek wetyweriowy od tysięcy lat jest stosowany w medycynie
Czytaj dalej
Zalety zastosowania oleju rycynowego!
Olej rycynowy to uniwersalny olej roślinny, z którego ludzie korzystają od tysięcy lat. Powstaje z ekstrakcji oleju z nasion rośliny Ricinus communis .
Czytaj dalej
Rodzaje zabiegów aromaterapeutycznych
MASAŻ AROMATERAPEUTYCZNY – to masaż ogólny całego ciała i/lub w zależności od celu zabiegu masaż miejscowy. We wszystkich przypadkach do
Czytaj dalej
Korzyści i zastosowania olejku Gardenii
Większość z nas zna gardenie jako duże, białe kwiaty, które rosną w naszych ogrodach lub źródło silnego, kwiatowego zapachu używanego
Czytaj dalej
Najlepsze olejki eteryczne do naturalnej równowagi hormonów
Chcę podzielić się z wami, w jaki sposób olejki eteryczne mogą pomóc w naturalnej równowadze hormonów i podam przykłady konkretnych olejków, które
Czytaj dalej
9 korzyści z olejku tymiankowego
Olejek tymiankowy pochodzi z wieloletniego zioła znanego jako Thymus vulgaris . To zioło należy do rodziny mięty i jest używane do gotowania, płukania
Czytaj dalej
Jak używać olejków eterycznych na zapalenie stawów?
Fakty dotyczące zapalenia stawów Zapalenie stawów to choroba stawów, która powoduje obrzęk i ból w stawach i wokół nich. Zwykle jest
Czytaj dalej
Najlepsze olejki eteryczne na depresję!
Depresja jest niezwykle powszechna. W rzeczywistości możesz być blisko kogoś każdego dnia i nawet nie wiedzieć, że cierpi on na depresję.
Czytaj dalej
Właściwości lecznicze olejku eterycznego z mandarynki
Z dość długą historią sięgającą tysięcy lat do tradycyjnej medycyny chińskiej, mandarynka jest znana jako najsłodszy i najbardziej uspokajający ze wszystkich
Czytaj dalej
Najlepsze antybakteryjne olejki eteryczne
Gdybyś mógł uzyskać wsparcie potrzebne do walki z bakteriami z zasobów naturalnych, dlaczego miałbyś tego nie zrobić? Co ciekawe, większość leków
Czytaj dalej
Co brać pod uwagę przy zakupie olejków eterycznych?
Jakość olejków eterycznych, szczególnie przy ich stosowaniu terapeutycznym, ma pierwszorzędne znaczenie dla wszystkich dobrych terapeutów. W połączeniu z odpowiednim szkoleniem i
Czytaj dalej
Najlepsze olejki eteryczne do włosów …
Jeśli chodzi o stosowanie olejków eterycznych do włosów, istnieje wiele korzystnych wyborów. Niezależnie od tego, czy chcesz zagęścić włosy, leczyć łupież i
Czytaj dalej
10 zalet olejku eterycznego z czarnego pieprzu …
Pieprz czarny jest jedną z najczęściej używanych przypraw na świecie. Jest ceniony nie tylko jako środek smakowo-zapachowy w naszych posiłkach, ale
Czytaj dalej
Przegląd najlepszych olejków eterycznych na blizny!
Niektóre blizny są słabe lub ukryte i nigdy tak naprawdę o nich nie myślisz. Tymczasem inne blizny mogą być bardziej oczywiste
Czytaj dalej
10 korzyści z olejku z kurkumy
Olejek z kurkumy pochodzi z kurkumy, która jest dobrze znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwutleniających, przeciwbakteryjnych, przeciwmalarycznych, przeciwnowotworowych, przeciwproliferacyjnych, przeciwpierwotniaczych
Czytaj dalej
Tlen — obosieczny miecz!
Wszyscy wiemy, że życie, jakie znamy na tej planecie, koncentruje się wokół tlenu. W badaniu opublikowanym w Journal of Pharmacology dokonano przeglądu
Czytaj dalej
Jak używać olejku goździkowego na ból zęba?
Ból zęba może być spowodowany wieloma przyczynami, od próchnicy przez infekcje dziąseł po nowy ząb mądrości. Chociaż ważne jest jak najwcześniejsze
Czytaj dalej
Potencjalne objawy niedokrwistości z powodu niedoboru żelaza
Niedobór żelaza występuje, gdy twoje ciało nie ma wystarczającej ilości żelaza mineralnego. Twoje ciało potrzebuje żelaza, aby wytworzyć hemoglobinę, białko
Czytaj dalej
Sprawdź korzyści ze stosowania olejku cytrynowego!
Cytryny i olejek eteryczny z cytryny są stosowane w medycynie ajurwedyjskiej do leczenia szerokiego spektrum schorzeń od co najmniej 1000 lat. Rośliny
Czytaj dalej
Jakie są najlepsze olejki eteryczne na trądzik?
Około 70-90 procent młodych dorosłych, zarówno mężczyzn, jak i kobiet, cierpi na trądzik. A ostatnie badania pokazują, że częstość występowania trądziku
Czytaj dalej
Czy olejki eteryczne są bezpieczne dla zwierząt?
Olejki eteryczne to naturalnie występujące lotne związki aromatyczne, które pochodzą z nasion, kory, łodyg, kwiatów i korzeni roślin. Jeśli używałeś ich wcześniej,
Czytaj dalej
11 top olejków eterycznych na cellulit
Cellulit to słowo używane do opisania wgłębień lub grudek, które mogą występować na udach, biodrach, pośladkach lub brzuchu. Dorastające i dorosłe
Czytaj dalej
Od bóla zęba po candidę – Zastosowania olejku goździkowego i korzyści zdrowotne!
Olejek goździkowy stosuje się w zakresie jako przeciwbólowy i poprawy krążenia krwi po zmniejszenie stanu zapalnego i trądziku. Jednym z najbardziej
Czytaj dalej
Olej z wiesiołka na ból związany z PMS i menopauzą, ale nie tylko ….
Olej z wiesiołka był używany był od wieków ze względu na niesamowite właściwości zdrowotne, możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się
Czytaj dalej
Olejek Miętowy – 15 najważniejszych zastosowań i korzyści
Olejek miętowy jest jednym z najbardziej wszechstronnych olejków eterycznych . Może być stosowany aromatycznie, miejscowo i wewnętrznie, aby rozwiązać szereg problemów zdrowotnych, od
Czytaj dalej
Korzyści zdrowotne stosowania olejku eukaliptusowego
Szukasz olejku eterycznego, który wzmocni Twój układ odpornościowy , ochroni Cię przed różnymi infekcjami i złagodzi choroby układu oddechowego? Przedstawiam: olejek eukaliptusowy. To jeden
Czytaj dalej
10 najważniejszych zalet olejku kadzidłowego
Olejki eteryczne, takie jak olejek kadzidłowy, były używane od tysięcy lat ze względu na ich właściwości terapeutyczne i lecznicze w ramach
Czytaj dalej
Olejki eteryczne dla osób starszych
Jeśli chodzi o stosowanie olejków eterycznych u starszych klientów, należy pamiętać, aby dobierać olejki zgodnie z holistycznymi zasadami. Często postrzegamy starszy
Czytaj dalej
Detoksykujące mieszanki aromaterapeutyczne
Oto kilka wskazówek, które pomogą twojemu ciału, umysłowi i duchowi. Wskazówki nie dotyczą krótkoterminowych poprawek, ale raczej wprowadzenia pewnych rzeczywistych czynników
Czytaj dalej
Tworzenie własnych produktów aromaterapeutycznych do spa
Nie ma nic przyjemniejszego niż cieszenie się relaksującym dniem (lub wieczorem) w spa w domu przy użyciu pięknych aromaterapeutycznych produktów
Czytaj dalej
Olejki eteryczne to coś więcej niż tylko „zapachy”
Zbyt często słyszę, jak ludzie nazywają zarówno olejki eteryczne, jak i olejki zapachowe „zapachami”. Dzieje się tak głównie podczas słuchania osób,
Czytaj dalej
Sprawdź jak bezpiecznie stosować olejki eteryczne w dyfuzorze
Inhalacja może być jednym z najskuteczniejszych sposobów korzystania z terapeutycznych korzyści olejków eterycznych. Kiedy wdychamy przez nos i usta, maleńkie cząsteczki
Czytaj dalej
Sposoby stosowania olejków eterycznych u niemowląt i dzieci
Jeśli chodzi o Twoje dzieci, to ZAWSZE stawiasz ich bezpieczeństwo na pierwszym miejscu, prawda? W stosowaniu olejków eterycznych z dziećmi
Czytaj dalej
Czym są hydrolaty i jak ich używać
Zanim zaczniemy, powinienem zaznaczyć, że hydrolaty są czasami nazywane hydrosolami. Termin hydrosol pochodzi od łacińskich słów „hydro” (oznaczające wodę) i „sol”
Czytaj dalej
Olejki eteryczne, które dodadzą Ci energii
Ćwiczenia mogą wiązać się z wieloma wyzwaniami i często zatrzymujemy się przy pierwszej przeszkodzie, ponieważ wydaje się, że trzeba się
Czytaj dalej
Mieszanki olejków harmonizujących Yin i Yang
Prawdopodobnie widziałeś symbol yin/yang „Taijitu” w pewnym momencie swojego życia, ale czy wiesz, co on oznacza? Jeśli nie jesteś zaznajomiony z
Czytaj dalej
5 olejkowych rytuałów wspierających miłość
Zanim zaczniemy, chciałbym od razu skierować Cię na ścieżkę samoopieki. Nie chcę, żebyś przeczytał kolejne słowo bez kubka ulubionego napoju (uwielbiam
Czytaj dalej
Stosowanie olejków eterycznych w pielęgnacji pooperacyjnej
Jakie olejki eteryczne można stosować w okresie okołooperacyjnym, tj. w trzech fazach operacji – przedoperacyjnej, śródoperacyjnej i pooperacyjnej. W tym
Czytaj dalej
Aromaterapia a rak
Chociaż wiele olejków eterycznych zostało zbadanych pod kątem ich potencjału przeciwnowotworowego, nadal jest to stosunkowo nowy i pojawiający się obszar
Czytaj dalej
Jak aromaterapia i olejki eteryczne mogą pomóc w objawach cukrzycy
Według Diabetes.co.uk szacuje się, że na cukrzycę choruje 415 milionów ludzi na całym świecie. To w przybliżeniu 1 na 11 dorosłej
Czytaj dalej
Olejki eteryczne na zespół jelita drażliwego (IBS)
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest często używany jako zbiorczy termin dla szeregu różnych objawów wpływających na układ pokarmowy – które
Czytaj dalej
Olejki eteryczne, które mogą być korzystne dla nerek
Nerki to dwa narządy w kształcie fasoli, które znajdują się po obu stronach kręgosłupa, z tyłu ciała. Chronią je dolne żebra.
Czytaj dalej
Najlepsze olejki eteryczne na trądzik
Trądzik pojawia się, gdy nadmiar sebum i martwe komórki skóry zostają uwięzione w mieszkach włosowych, tworząc zatyczkę w porach. Ta wtyczka
Czytaj dalej
Najlepsze naturalne olejki eteryczne dla zdrowia jamy ustnej
Aromaterapia może być bardzo pomocna w utrzymaniu zdrowych zębów i dziąseł. Antyseptyczny charakter olejków eterycznych jest szczególnie pomocny w utrzymaniu czystości
Czytaj dalej
Przepisy aromaterapeutyczne na łuszczycę
Łuszczyca to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która powoduje powstawanie grubych, czerwonych, łuszczących się i chrupiących plam na skórze pokrytych srebrzystymi łuskami. Te
Czytaj dalej
Naturalne środki na zapalenie zatok – olejki eteryczne
Zapalenie zatok (zwane również zapaleniem zatok przynosowych) jest częstym problemem, który pojawia się, gdy wyściółka zatok ulega zapaleniu, zwykle po
Czytaj dalej
Stosowanie olejków eterycznych w leczeniu żylaków
Żylaki to spuchnięte, skręcone, bolesne żyły, które wypełniły się nieprawidłową ilością krwi. Są dość powszechne, dotykają około 1 na 3 osoby
Czytaj dalej
Przydatne olejki eteryczne dla dzieci z ASD ( autyzm )
Autyzm jest znacznie bardziej powszechny niż wielu ludziom się wydaje. Autyzm to trwająca całe życie niepełnosprawność rozwojowa, która wpływa na
Czytaj dalej
Top 10 – olejki eteryczne na przewlekłe zmęczenie
Zima to pora roku, kiedy wszyscy jesteśmy najbardziej zmęczeni. Jednak dla niektórych osób to wyczerpanie jest trwałe; osoby z wyniszczającym zespołem przewlekłego
Czytaj dalej
Sprawdź jakie olejki eteryczne zwiększają popęd płciowy
Libido – pożądanie seksualne lub popęd seksualny – to jedna z tych rzeczy, z którymi boryka się wiele kobiet. Badania
Czytaj dalej
Jakie olejki wspomogą Twoją pracę w domu?
Wygląda na to, że praca w domu stała się dla wielu z nas nową „normalną” w ostatnich miesiącach, od czasu
Czytaj dalej
5 rytuałów oczyszczających naszą energię z negatywności
Wszyscy jesteśmy tworem materii i energii – zgodnie z fizyką – i chociaż nie zawsze jesteśmy świadomi tego, jak wpływa
Czytaj dalej
Jak zrobić własne olejki aromaterapeutyczne do infuzji?
Wytwarzanie olejków – znanych również jako olejki „kwiatowe” lub „ziołowe” – może być doskonałym i niedrogim sposobem czerpania korzyści terapeutycznych
Czytaj dalej
Odzyskaj władzę nad swoim układem nerwowym!
W dzisiejszym gorączkowym, nowoczesnym społeczeństwie żyjemy praktycznie w ciągłej, przewlekłej aktywacji układu nerwowego. Stres, terminy, pośpiech i groźba dziwnego wirusa, który
Czytaj dalej
Sprawdź jakie olejki eteryczne stosować w leczeniu grypy …
Grypa to zakaźna choroba układu oddechowego wywoływana przez wirusy grypy, które infekują nos, gardło, a czasami płuca. U większości ludzi grypa
Czytaj dalej
Jakie olejki eteryczne przypisane są do 5 żywiołów?
Mocno wierzę, że natura zna wszystkie odpowiedzi; i prawdopodobnie dlatego jestem aromaterapeutą! Ale jest to wspólny motyw w większości praktyk holistycznych. Od wieków
Czytaj dalej
Olejki eteryczne do równoważenia czakr
Tradycja wschodnia popiera pogląd, że źródłem wszelkiej energii człowieka jest „powszechna siła życiowa” i że energia ta jest obecna w
Czytaj dalej
Olejki eteryczne na cztery pory życia
Doświadczanie kapryśnej pogody, składającej się z deszczu, słońca i wiatru w stosunkowo krótkim czasie w ciągu jednego dnia, skłoniło mnie
Czytaj dalej
Olejki eteryczne używane w czasach biblijnych
Mówi się, że w Biblii jest ponad 600 odniesień do stosowania olejków eterycznych, kadzideł i maści, które Bóg dał jako
Czytaj dalej
Jakie olejki eteryczne tonizują skórę po utracie wagi?
Wiele osób, które przeszły znaczną utratę wagi, może stanąć przed wyzwaniem związanym z luźnym, wiotkim odcieniem skóry. Produkcja kolagenu (i
Czytaj dalej
Jak olejki eteryczne wpływają na nasze samopoczucie?
Jak olejki eteryczne wpływają na nasze samopoczucie? Psychologiczne działanie olejków eterycznych ma miejsce, gdy olejek jest wdychany, a osoba reaguje
Czytaj dalej
Jak Aromaterapia może wspomóc układ limfatyczny?
W celach opisowych układ krążenia dzieli się na układ krwionośny składający się z serca i naczyń krwionośnych oraz układ limfatyczny. Ten
Czytaj dalej
Co ma wspólnego Hipokrates z aromaterapią?
W starożytności wierzono, że świat składa się z czterech elementów (Ziemia, Powietrze, Ogień i Woda). Elementy te związane były z czterema
Czytaj dalej
Jakie składniki występują w olejkach eterycznych?
Olejki eteryczne to związki organiczne pochodzące z aromatycznych źródeł roślinnych, takich jak korzenie, kora, kwiaty, liście i nasiona. Są to
Czytaj dalej
Które olejki eteryczne dobrze się ze sobą łączą …
Chociaż olejki eteryczne mogą dobrze działać same, prawdziwa esencja (i zabawa) aromaterapii polega na łączeniu olejków eterycznych. Kiedy mieszasz olejki eteryczne,
Czytaj dalej
Instrukcja krok po kroku jak zrobić kulę do kąpieli …
Uwielbiasz te musujące kule do kąpieli, które wyglądają i pachną niesamowicie? Dlaczego nie wykazać się kreatywnością i stworzyć własne piękne musujące
Czytaj dalej
Top receptury aromaterapii przeciwstarzeniowej
Skóra dojrzała lub starzejąca się to coś, co przyjdzie do nas każdego dnia. Z wiekiem funkcje naszego organizmu zaczynają zwalniać, komórki
Czytaj dalej
Dowiedz się, jak olejki eteryczne mogą pomóc w zaburzeniach odżywiania!
Zaburzenia odżywiania są znacznie częstsze niż nam się wydaje, więc jeśli cierpisz, wiedz, że nie jesteś sam. Jestem jednak głęboko
Czytaj dalej
Jak pozyskuje się olejki aromatyczne z roślin?
Olejki eteryczne to lotne, organiczne składniki pachnącej materii roślinnej, które przyczyniają się zarówno do ich zapachu, jak i smaku. Te olejki
Czytaj dalej
Olejki eteryczne na astmę
Astma to stan, w którym dochodzi do zwężenia oskrzeli, co powoduje trudności w oddychaniu. Osoby z astmą doświadczają objawów, takich jak
Czytaj dalej
Jak aromaterapia może pomóc przy reumatyzmie!
Reumatyzm to ogólne określenie stanów powodujących przewlekły, czasami sporadyczny ból, w którym zaatakowana jest tkanka łączna i stawy. Chociaż istnieje co
Czytaj dalej
Najlepsze olejki nośne ( bazowe ) do masażu
Oleje nośnikowe to „oleje bazowe”, które są powszechnie stosowane w aromaterapii do rozcieńczania olejków eterycznych. Pochodzą one zazwyczaj z orzechów, nasion i
Czytaj dalej
Jakich używać olejków eterycznych do detoksu organizmu …
Jeśli czujesz się trochę poniżej normy i nie do końca strzelasz do wszystkich cylindrów, być może twoje ciało potrzebuje detoksu.
Czytaj dalej
Mieszanki aromaterapeutyczne, które pomogą Ci wspomóc koncentrację i pamięć!
Aromaterapeutyczne olejki eteryczne mogą być niezwykle przydatne do zwiększania koncentracji i poziomu energii, łagodzenia niepokoju, stresu i napięcia oraz pomagania
Czytaj dalej
Dziesięć najlepszych olejków eterycznych na alergie
Alergia jest najczęstszą chorobą przewlekłą w Europie, a eksperci przewidują, że do 2025 r. połowa całej populacji UE będzie cierpieć
Czytaj dalej
Olejki eteryczne – pomagają złagodzić objawy menopauzy!
Menopauza (znana również jako „zmiana życia”) charakteryzuje się zakończeniem owulacji (produkcja jaj) i menstruacją (kiedy miesiączki kobiety ustają). Jest to spowodowane
Czytaj dalej
Olejki eteryczne w walce z wypadaniem włosów
Po pierwsze, chciałbym zacząć od stwierdzenia, że wypadanie włosów jest całkowicie normalne. Uważa się, że osoba może stracić od 50 do
Czytaj dalej
Aromaterapeutyczne olejki eteryczne a ciąża
Jedną z najczęstszych rzeczy, o które pytają mnie jako aromaterapeuty, jest to, jak używać olejków eterycznych w czasie ciąży. To tak,
Czytaj dalej
Jakie olejki eteryczne mogą zapobiegać infekcji wirusowej?
Ponieważ liczba przypadków pandemicznego wirusa rośnie, a eksperci ds. zdrowia ostrzegają przed kolejną i kolejną i kolejną falą, pomyślałem, że
Czytaj dalej
Najlepsze olejki eteryczne na kaszel lub przeziębienie
Według NHS przeziębienie to „łagodna infekcja wirusowa nosa, gardła, zatok i górnych dróg oddechowych”. Główne objawy to; zatkany nos lub katar, kichanie,
Czytaj dalej
Przydatne olejki eteryczne na smutek
Kiedy myślimy o żalu, zwykle kojarzymy go z żałobą, jednak jest on znacznie szerszy i może obejmować wiele różnych form
Czytaj dalej
Aromaterapia od stóp do głów dla urody i leczenia!
Podczas gdy wiele osób myśli o aromaterapii jako po prostu „masażu olejkami zapachowymi”, nie jest to po prostu prawdą. Tak, olejki
Czytaj dalej
Jaki wybrać olejek eteryczny na problemy trawienne?
Obecnie prowadzi się wiele badań dotyczących zdrowia jelit i zostało naukowo udowodnione, że mamy drugi mózg, zwany jelitowym układem nerwowym
Czytaj dalej
Aromaterapeutyczne rytuały księżycowe
Może nigdy nie słyszałeś o wpływie księżyca na naszą równowagę energetyczną; w takim przypadku czytaj dalej. Od setek lat folklor deklaruje, że
Czytaj dalej
Olejki eteryczne na złe nawyki i nałogi
Zbliża się pora roku, w której często przesadzamy, kiedy wszystkie nasze zwyczajne nawyki wychodzą przez okno i mówimy „no cóż,
Czytaj dalej
Olejki eteryczne na Boże Narodzenie
Dla wielu osób Boże Narodzenie to nie to samo bez pięknych aromatów świątecznego pot pourri, świec zapachowych i sprayów do
Czytaj dalej
Ajurwedyjska aromaterapia – olejki eteryczne dla Twojej duszy!
Ajurweda to starożytna indyjska sztuka uzdrawiania, która jest jednym z najstarszych systemów medycyny! W sanskrycie oznacza „naukę życia”. Ostatecznie skupia się na
Czytaj dalej
Najlepsze olejki wspierające pracę nerek
Nerki to dwa narządy w kształcie fasoli, które znajdują się po obu stronach kręgosłupa, z tyłu ciała. Chronią je dolne żebra.
Czytaj dalej
Olejki eteryczne na bóle głowy i migreny
Istnieje wiele różnych rodzajów bólów głowy, z których każdy ma swoje własne wyzwalacze i schematy bólu. Najczęstsze to: Napięciowe bóle głowy
Czytaj dalej
Aromaterapeutyczne olejki eteryczne na bóle mięśni
Wybór olejków eterycznych na bóle mięśni będzie, jak zawsze, podyktowany naturą bólu. Ból mięśni może być spowodowany nieprawidłową postawą, niepokojem (powodującym
Czytaj dalej
Wskazówki dotyczące aromaterapii dla idealnego domowego pedicure
Nasze biedne stare stopy są prawdopodobnie jedną z najbardziej zaniedbanych części naszego ciała. Ukryte w wełnianych skarpetkach i butach przez większą
Czytaj dalej
Top 10 – olejki eteryczne na blizny!
Blizny są odpowiedzią organizmu na traumę i są częścią naturalnego procesu gojenia. Oprócz drobnych otarć skóry, wypadek, zabieg chirurgiczny lub choroba
Czytaj dalej
Co warto wiedzieć o olejkach eterycznych na stany skóry
Olejki eteryczne to skoncentrowane ekstrakty z różnych roślin. Naukowcy niedawno zaczęli badać zastosowanie tych olejków w leczeniu schorzeń, w tym chorób
Czytaj dalej
Zastosowania i zalety aromaterapii
Co to jest aromaterapia? Aromaterapia to holistyczny zabieg leczniczy, który wykorzystuje naturalne ekstrakty roślinne w celu promowania zdrowia i dobrego
Czytaj dalej
Aromaterapia a bezsenność – proste sposoby na zasypianie
Nie zawsze problemy z zasypianiem muszą skutkować receptą na benzodiazepiny – mocne środki nasenne. Można pokonać zmęczenie utrudniające zaśnięcie, spowodowane
Czytaj dalej
Przeciwgrzybicze właściwości olejku lawendowego
Portugalscy naukowcy przetestowali właściwości olejku eterycznego pozyskiwanego z lawendy w walce z różnymi rodzajami chorobotwórczych grzybów. Dla wielu z nich,
Czytaj dalej
Olejek z oregano: jeden z najskuteczniejszych leków jakie poznała nauka!
Olejek eteryczny zawarty w lebiodce wykazuje działanie rozkurczowe. Dlatego stosuje się go w przypadku wzdęć, nerwicy żołądka czy zespole jelita
Czytaj dalej