Sprawdź – jakie są korzyści zdrowotne olejku mandarynkowego!?
Z dość długą historią sięgającą tysięcy lat tradycyjnej medycyny chińskiej, mandarynka jest znana jako najsłodszy i najbardziej uspokajający ze wszystkich
Czytaj dalejZ dość długą historią sięgającą tysięcy lat tradycyjnej medycyny chińskiej, mandarynka jest znana jako najsłodszy i najbardziej uspokajający ze wszystkich
Czytaj dalejDlaczego wrotycz jest zabroniony? OFICJALNIE Ze względu na zawartość tujonu (nawet do 70 proc.), wrotycz został uznany za roślinę toksyczną
Czytaj dalejZamiast łykać tabletki nasenne warto sięgnąć do natury, poniżej przedstawiam Wam przetestowany sposób, aby unormować sen i mieć piękne sny.
Czytaj dalejPrzedstawiam Wam wspaniałą, naturalną metodę na pozbycie się pasożytów układu pokarmowego! PIERWSZY DZIEŃ! ✅ Na czczo 10ml nalewki z zielonego
Czytaj dalejWydaje się, że nauka po raz kolejny znalazła receptę na wyeliminowanie przynajmniej części najgroźniejszych schorzeń – jest nią odkryta stosunkowo
Czytaj dalejMówi się, że w Biblii jest ponad 600 odniesień do stosowania olejków eterycznych, kadzideł i maści, które Bóg dał jako
Czytaj dalejNie ma nic przyjemniejszego niż cieszenie się relaksującym dniem (lub wieczorem) w spa w domu przy użyciu pięknych aromaterapeutycznych produktów
Czytaj dalejUrazy mięśni, więzadeł i kości są powszechne i mogą obejmować zarówno drobne naciągnięcia i skręcenia, jak i poważniejsze urazy, takie
Czytaj dalejMedycyna ludowa w dużej mierze opiera się na naturalnych sposobach leczenia. Zioła i rośliny znajdowane w okolicy domostw, na polach,
Czytaj dalejNasi przodkowie mieli nie tylko ciekawe obrzędy, własną mitologię i system leczenia, ale również magię. Bieluń – ziele stosowane w
Czytaj dalejRóże są używane przez ludzkość od tysięcy lat. Starożytni Egipcjanie używali ich do pielęgnacji skóry i perfumowania, a do średniowiecza były
Czytaj dalejStres jest specyficznym rodzajem doświadczenia emocjonalnego, któremu psychologowie i inni uczeni poświęcają wiele uwagi. W rozległej dziedzinie badań nad stresem
Czytaj dalejAkupresura to tradycja lecznicza, która powstała w Chinach ponad 5000 lat temu. Chińczycy odkryli, że naciskanie na wybrane punkty na ciele
Czytaj dalejObrzęk (zatrzymanie płynów) może wystąpić w dowolnej części ciała, ale zwykle rozwija się w nogach, stopach, kostkach, ramionach i dłoniach. W
Czytaj dalejFototoksyczność, znana również jako fotopodrażnienie, to podrażnienie skóry wywołane fototoksycznymi substancjami chemicznymi po ekspozycji na światło. Kiedy substancje fototoksyczne, takie jak
Czytaj dalejWedług Roberta Sapolsky’ego w swojej książce „Dlaczego zebry nie dostają wrzodów”, kiedy martwimy się lub stresujemy, nasze ciało włącza te
Czytaj dalejWspółcześni medycy na całym świecie zwracają się ku metodom samoleczenia, w tym reiki i olejkom eterycznym. Obie metody są potężne w
Czytaj dalejPisząc o aromaterapii, jednym z największych wyzwań jest poznanie niezwykle wszechstronnej natury i niezliczonych zastosowań olejków eterycznych. Staramy się nie tylko
Czytaj dalejRefleksologia to terapia, w której delikatny ucisk wywierany jest na różne obszary stóp lub dłoni, które dotyczą poszczególnych części ciała. Chociaż
Czytaj dalejMaseczka do twarzy może zdziałać cuda dla skóry, a jednocześnie jest wspaniałym sposobem na relaks i odprężenie. Jest również bardzo szybka
Czytaj dalej„Nie mam na to czasu.” „Chciałbym, ale nie wyrobie się.” Czy brzmi to znajomo? Warto zadać jednak pytanie, czy faktycznie
Czytaj dalejChociaż nie możemy się doczekać lata, upały mogą niestety powodować wiele przeszkód, które uniemożliwiają nam prezentowanie się jak najlepiej! Czasami
Czytaj dalejHydrolaty to wody zbierane podczas destylacji materiału roślinnego w celu wytworzenia olejku eterycznego. Te naturalne wody zawierają niewielkie ilości olejku eterycznego, ale
Czytaj dalejEksperci twierdzą, że spożywanie zdrowej żywności, takiej jak sałatki, jest ważniejsze niż ograniczanie jedzenia. Próbuję stracić na wadze? Możesz uzyskać
Czytaj dalejKofeina to związek naturalnie występujący w kawie, herbacie, kakao, orzechach kola, yerba mate i jagodach guarany. Działa pobudzająco na centralny układ
Czytaj dalejOsoby, które chcą schudnąć, mogą szukać szybkiego rozwiązania. Chociaż prawdą jest, że pożywna dieta i dobry program ćwiczeń są zazwyczaj
Czytaj dalejAromaterapia to wyjątkowo esencjonalny dział medycyny naturalnej. Lecznicze i pielęgnacyjne właściwości olejków eterycznych były wykorzystywane już od tysięcy lat. Olejki
Czytaj dalejOsobiście uważam, że dobra, dobrze zbalansowana mieszanka powinna zawierać nuty górne, środkowe i bazowe, chociaż w miarę zdobywania doświadczenia zauważysz,
Czytaj dalejCiąża to niezwykły czas zarówno dla mamy, jak i dziecka! To także delikatny czas. Ponieważ tak wiele produktów, których używa matka, może
Czytaj dalejNasza psychika, aby prawidłowo się rozwijać, potrzebuje, między innymi, zwycięstw. Zwyciężanie to nasza natura. Zwyciężając stajemy się coraz silniejsi i
Czytaj dalejWygospodarowanie czasu w samotności na odstresowanie, odpoczynek i medytację w naszym napiętym harmonogramie może być trudne. Równoważenie obowiązków związanych z rodziną,
Czytaj dalejJeśli nie znasz majeranku, prawdopodobnie znasz jego bliskiego kuzyna — oregano . Jest to zioło, które ma bardzo specyficzną historię zastosowania kulinarnego i
Czytaj dalejSzałwia muszkatołowa ma długą historię jako zioło lecznicze. Jest to roślina wieloletnia z rodzaju Salvi, a jej naukowa nazwa to salvia sclarea. Jest uważany
Czytaj dalejGdy mówimy o szamanizmie, zazwyczaj pierwszymi skojarzeniami są Afryka, Ameryka Południowa i indiańskie obrządki, rzadziej sąsiednia Rosja i Syberia. O
Czytaj dalejCzlowiek od zarania dziejów szukał w przyrodzie lekarstwa na swoje dolegliwości i choroby, sugerował się często intuicją lub obserwacjami, podpatrywał
Czytaj dalejDĄB (QUERCUS) „KRÓL I OJCIEC WSZELKICH DRZEW” dębek, dębina, dąbrowa, dąbrówka Dąb odwieczny symbol męskości i siły oraz kobiecej potęgi
Czytaj dalejRośliny lecznicze w czasach prehistorycznych Rośliny lecznicze i aromatyczne już kilka milionów lat temu kwitły w wielu siedliskach na naszej
Czytaj dalejJaki olejek eteryczny neutralizuje zapachy? Olejki eteryczne są fantastycznym dodatkiem do Twojego domu, ponieważ występują w różnych przyjemnych zapachach, które
Czytaj dalejOlejek eteryczny z drzewa cedrowego ma właściwości przeciwzapalne, przeciwskurczowe, przeciwgrzybicze, tonizujące, ściągające, moczopędne, uspokajające i owadobójcze. Nic dziwnego, dlaczego cedry są
Czytaj dalejOlejek eteryczny z cyprysu pozyskiwany jest z iglastego drzewa regionów iglastych i liściastych — nazwa naukowa to Cupressus sempervirens. Cyprys jest wiecznie
Czytaj dalejJaki inny cenny olej botaniczny wymaga wyprodukowania około 4-5 / 5 ton ręcznie zbieranych kwiatów? Dam ci podpowiedź — jego zapach można
Czytaj dalejOlejek wetiwerowy w zastosowaniu – ADHD, stany lękowe i zdrowie mózgu Olejek wetiwerowy od tysięcy lat jest stosowany w medycynie
Czytaj dalejSą na świecie osoby które idą przez życie jak burza konsekwentnie realizując swoje cele. Nawet mimo niepowodzeń patrzą w przyszłość
Czytaj dalejĆwiczenia i mózg: korzyści płynące z ćwiczeń dla zdrowia psychicznego Powszechnie wiadomo, że regularne ćwiczenia mają wiele pozytywnych skutków zdrowotnych
Czytaj dalejOlej rycynowy to uniwersalny olej roślinny, z którego ludzie korzystają od tysięcy lat. Powstaje z ekstrakcji oleju z nasion rośliny Ricinus communis .
Czytaj dalejOd uderzających bólów głowy po ból brzucha, zmęczenie i drażliwość, wielu z nas zbyt dobrze zna długą listę objawów kaca,
Czytaj dalejMASAŻ AROMATERAPEUTYCZNY – to masaż ogólny całego ciała i/lub w zależności od celu zabiegu masaż miejscowy. We wszystkich przypadkach do
Czytaj dalejZioła oraz słowiańskie ziołolecznictwo to temat ciągle żywy, nawet obecnie, pomimo dużego dorobku współczesnej medycyny, a może nawet równolegle z
Czytaj dalejWiększość z nas zna gardenie jako duże, białe kwiaty, które rosną w naszych ogrodach lub źródło silnego, kwiatowego zapachu używanego
Czytaj dalejChcę podzielić się z wami, w jaki sposób olejki eteryczne mogą pomóc w naturalnej równowadze hormonów i podam przykłady konkretnych olejków, które
Czytaj dalejOlejek tymiankowy pochodzi z wieloletniego zioła znanego jako Thymus vulgaris . To zioło należy do rodziny mięty i jest używane do gotowania, płukania
Czytaj dalejSezon zimowy jest dla wielu mile widzianą zmianą, jednak dla wielu zmiana pogody może być bolesna — zwłaszcza dla tych,
Czytaj dalejChociaż starzenie się jest nieuniknioną częścią życia, większość z nas chce zachować młodość tak długo, jak to możliwe. Nie możesz
Czytaj dalejDepresja jest niezwykle powszechna. W rzeczywistości możesz być blisko kogoś każdego dnia i nawet nie wiedzieć, że cierpi on na depresję.
Czytaj dalejZ dość długą historią sięgającą tysięcy lat do tradycyjnej medycyny chińskiej, mandarynka jest znana jako najsłodszy i najbardziej uspokajający ze wszystkich
Czytaj dalejTwoje ciało zawiera biliony bakterii. Większość tych bakterii znajduje się w jelitach. Bakterie jelitowe odgrywają kilka ważnych ról w twoim
Czytaj dalejGdybyś mógł uzyskać wsparcie potrzebne do walki z bakteriami z zasobów naturalnych, dlaczego miałbyś tego nie zrobić? Co ciekawe, większość leków
Czytaj dalejJakość olejków eterycznych, szczególnie przy ich stosowaniu terapeutycznym, ma pierwszorzędne znaczenie dla wszystkich dobrych terapeutów. W połączeniu z odpowiednim szkoleniem i
Czytaj dalejJeśli chodzi o stosowanie olejków eterycznych do włosów, istnieje wiele korzystnych wyborów. Niezależnie od tego, czy chcesz zagęścić włosy , leczyć łupież i
Czytaj dalejCynk jest nie tylko jednym z najobficiej występujących minerałów śladowych w twoim ciele, ale także odgrywa kluczową rolę w prawie
Czytaj dalejCo to jest srebro koloidalne i czy jest bezpieczne? Srebro koloidalne jest popularnym lekarstwem w medycynie alternatywnej. Jednak srebro koloidalne
Czytaj dalejMasło kakaowe to wszechstronny produkt, który spopularyzowano w kosmetyce i można go znaleźć w kremach do skóry i odżywkach do
Czytaj dalejPieprz czarny jest jedną z najczęściej używanych przypraw na świecie. Jest ceniony nie tylko jako środek smakowo-zapachowy w naszych posiłkach, ale
Czytaj dalejNiektóre blizny są słabe lub ukryte i nigdy tak naprawdę o nich nie myślisz. Tymczasem inne blizny mogą być bardziej oczywiste
Czytaj dalejOlejek z kurkumy pochodzi z kurkumy, która jest dobrze znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwutleniających, przeciwbakteryjnych, przeciwmalarycznych, przeciwnowotworowych, przeciwproliferacyjnych, przeciwpierwotniaczych
Czytaj dalejWszyscy wiemy, że życie, jakie znamy na tej planecie, koncentruje się wokół tlenu. W badaniu opublikowanym w Journal of Pharmacology dokonano przeglądu
Czytaj dalejSłowa. Powinny być błogosławieństwem, a mogą być przekleństwem. Mają moc uzdrawiania i potrafią zapędzić w chorobę. Słowa jak kamienie bolą
Czytaj dalejZioła lecznicze mogą zapewnić naturalne, bezpieczne lekarstwa na setki powszechnych dolegliwości. Rośliny były podstawą leczenia medycznego przez większą część historii
Czytaj dalejBól zęba może być spowodowany wieloma przyczynami, od próchnicy przez infekcje dziąseł po nowy ząb mądrości. Chociaż ważne jest jak najwcześniejsze
Czytaj dalejLudzie w naszych czasach są pod dużą presją. I chociaż naturalne jest, że organizm ludzki uwalnia hormon kortyzolu w odpowiedzi na
Czytaj dalejNiedobór żelaza występuje, gdy twoje ciało nie ma wystarczającej ilości żelaza mineralnego. Twoje ciało potrzebuje żelaza, aby wytworzyć hemoglobinę, białko
Czytaj dalejCytryny i olejek eteryczny z cytryny są stosowane w medycynie ajurwedyjskiej do leczenia szerokiego spektrum schorzeń od co najmniej 1000 lat. Rośliny
Czytaj dalejOkoło 70-90 procent młodych dorosłych, zarówno mężczyzn, jak i kobiet, cierpi na trądzik. A ostatnie badania pokazują, że częstość występowania trądziku
Czytaj dalejZastanawiałeś się kiedyś dlaczego zwlekasz z rozpoczęciem jakiegoś zadania? Czy zwlekanie stało się stylem Twojego życia? Wiesz, że chcesz wprowadzić
Czytaj dalejOlejki eteryczne to naturalnie występujące lotne związki aromatyczne, które pochodzą z nasion, kory, łodyg, kwiatów i korzeni roślin. Jeśli używałeś ich wcześniej,
Czytaj dalejKoenzym Q10, znany również jako CoQ10, to związek, który pomaga generować energię w komórkach. Twoje ciało naturalnie produkuje CoQ10, ale
Czytaj dalejNiezależnie od tego, czy chodzi o ramiona, uda czy brzuch, wielu z nas prawdopodobnie marzyło, aby w pewnym momencie stracić
Czytaj dalejCo to jest cellulit? Cellulit to słowo używane do opisania wgłębień lub grudek, które mogą występować na udach, biodrach, pośladkach lub
Czytaj dalejJeśli lubisz jeść czarną lukrecję, możesz być zdenerwowany plotkami o ludziach umierających z powodu zbyt dużej ilości czarnej lukrecji. Czy ten
Czytaj dalejOlejek goździkowy stosuje się w zakresie jako przeciwbólowy i poprawy krążenia krwi po zmniejszenie stanu zapalnego i trądziku. Jednym z najbardziej
Czytaj dalejOlej z wiesiołka był używany był od wieków ze względu na niesamowite właściwości zdrowotne, możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się
Czytaj dalejMelatonina jest hormonem wytwarzanym przez organizm w sposób naturalny. Jest wytwarzany przez szyszynkę w mózgu, ale znajduje się również w innych
Czytaj dalejOlejek miętowy jest jednym z najbardziej wszechstronnych olejków eterycznych . Może być stosowany aromatycznie, miejscowo i wewnętrznie, aby rozwiązać szereg problemów zdrowotnych, od
Czytaj dalejWitamina D jest znana jako witamina słońca, ponieważ organizm może ją wytwarzać, gdy skóra jest wystawiona na działanie słońca. Ten
Czytaj dalejSzukasz olejku eterycznego, który wzmocni Twój układ odpornościowy , ochroni Cię przed różnymi infekcjami i złagodzi choroby układu oddechowego? Przedstawiam: olejek eukaliptusowy. To jeden
Czytaj dalejOlejki eteryczne, takie jak olejek kadzidłowy, były używane od tysięcy lat ze względu na ich właściwości terapeutyczne i lecznicze w ramach
Czytaj dalejJeśli chodzi o stosowanie olejków eterycznych u starszych klientów, należy pamiętać, aby dobierać olejki zgodnie z holistycznymi zasadami. Często postrzegamy starszy
Czytaj dalejOto kilka wskazówek, które pomogą twojemu ciału, umysłowi i duchowi. Wskazówki nie dotyczą krótkoterminowych poprawek, ale raczej wprowadzenia pewnych rzeczywistych czynników
Czytaj dalejNie ma nic przyjemniejszego niż cieszenie się relaksującym dniem (lub wieczorem) w spa w domu przy użyciu pięknych aromaterapeutycznych produktów
Czytaj dalejKannabidiol (CBD) to rodzaj kannabinoidu, związku chemicznego naturalnie występującego w konopiach. W przeciwieństwie do tetrahydrokannabinolu (THC) , innego rodzaju kannabinoidu, CBD nie powoduje
Czytaj dalejKawa jest ulubionym napojem znanym ze swojej zdolności do poprawiania koncentracji i zwiększania poziomu energii. W rzeczywistości wiele osób polega
Czytaj dalejZbyt często słyszę, jak ludzie nazywają zarówno olejki eteryczne, jak i olejki zapachowe „zapachami”. Dzieje się tak głównie podczas słuchania osób,
Czytaj dalejCzosnek to rodzaj warzyw z rodziny cebuli, powszechnie używany do nadania głębi i smaku wielu potrawom. Chociaż cieszy się silnym
Czytaj dalejIleż to my energii wkładamy w to, by pokazać się innym ludziom z najlepszej strony. Ile „masek” człowiek wkłada każdego
Czytaj dalejAshwagandha to jedno z najważniejszych ziół w Ajurwedzie, które jest tradycyjną formą medycyny alternatywnej, opartą na indyjskich zasadach naturalnego uzdrawiania.
Czytaj dalejOliwa z oliwek i sok z cytryny są powszechnymi składnikami wielu kuchni, zwłaszcza w regionie Morza Śródziemnego. Niektórzy twierdzą, że
Czytaj dalejInhalacja może być jednym z najskuteczniejszych sposobów korzystania z terapeutycznych korzyści olejków eterycznych. Kiedy wdychamy przez nos i usta, maleńkie cząsteczki
Czytaj dalejJeśli chodzi o Twoje dzieci, to ZAWSZE stawiasz ich bezpieczeństwo na pierwszym miejscu, prawda? W stosowaniu olejków eterycznych z dziećmi
Czytaj dalejZanim zaczniemy, powinienem zaznaczyć, że hydrolaty są czasami nazywane hydrosolami. Termin hydrosol pochodzi od łacińskich słów „hydro” (oznaczające wodę) i „sol”
Czytaj dalejĆwiczenia mogą wiązać się z wieloma wyzwaniami i często zatrzymujemy się przy pierwszej przeszkodzie, ponieważ wydaje się, że trzeba się
Czytaj dalejPrawdopodobnie widziałeś symbol yin/yang „Taijitu” w pewnym momencie swojego życia, ale czy wiesz, co on oznacza? Jeśli nie jesteś zaznajomiony z
Czytaj dalejChociaż maski na twarz lub osłony twarzy mogą pomóc chronić nasze zdrowie, spowalniając rozprzestrzenianie się wirusa, mogą niestety prowadzić do
Czytaj dalejPrzy ponad 7000 różnych odmianach dostępnych na całym świecie, nic dziwnego, że jabłka są najczęściej spożywanym owocem na świecie). Od
Czytaj dalejZanim zaczniemy, chciałbym od razu skierować Cię na ścieżkę samoopieki. Nie chcę, żebyś przeczytał kolejne słowo bez kubka ulubionego napoju (uwielbiam
Czytaj dalejJakie olejki eteryczne można stosować w okresie okołooperacyjnym, tj. w trzech fazach operacji – przedoperacyjnej, śródoperacyjnej i pooperacyjnej. W tym
Czytaj dalejProbiotyki to żywe mikroorganizmy, które po spożyciu przynoszą korzyści zdrowotne. Probiotyki, które są zwykle nazywane pożytecznymi bakteriami, zapewniają wszelkiego rodzaju
Czytaj dalejDobry sen jest niezwykle ważny dla Twojego zdrowia. W rzeczywistości jest to tak samo ważne, jak zbilansowana, pożywna dieta i
Czytaj dalejChociaż wiele olejków eterycznych zostało zbadanych pod kątem ich potencjału przeciwnowotworowego, nadal jest to stosunkowo nowy i pojawiający się obszar
Czytaj dalejWedług Diabetes.co.uk szacuje się, że na cukrzycę choruje 415 milionów ludzi na całym świecie. To w przybliżeniu 1 na 11 dorosłej
Czytaj dalejCiśnienie krwi to ciśnienie krwi krążącej na ściankach naczyń krwionośnych. Odczyt ciśnienia krwi ma górną (skurczową) i dolną (rozkurczową) liczbę. Ciśnienie skurczowe
Czytaj dalejZespół jelita drażliwego (IBS) jest często używany jako zbiorczy termin dla szeregu różnych objawów wpływających na układ pokarmowy – które
Czytaj dalejNerki to dwa narządy w kształcie fasoli, które znajdują się po obu stronach kręgosłupa, z tyłu ciała. Chronią je dolne żebra.
Czytaj dalejTrądzik pojawia się, gdy nadmiar sebum i martwe komórki skóry zostają uwięzione w mieszkach włosowych, tworząc zatyczkę w porach. Ta wtyczka
Czytaj dalejAromaterapia może być bardzo pomocna w utrzymaniu zdrowych zębów i dziąseł. Antyseptyczny charakter olejków eterycznych jest szczególnie pomocny w utrzymaniu czystości
Czytaj dalejZ motywacją jest różnie. Pojawia się i znika, w zależności od pory dnia, samopoczucia, zdrowia, podejścia do życia, pogody i
Czytaj dalejŁuszczyca to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która powoduje powstawanie grubych, czerwonych, łuszczących się i chrupiących plam na skórze pokrytych srebrzystymi łuskami. Te
Czytaj dalejZapalenie zatok (zwane również zapaleniem zatok przynosowych) jest częstym problemem, który pojawia się, gdy wyściółka zatok ulega zapaleniu, zwykle po
Czytaj dalejŻylaki to spuchnięte, skręcone, bolesne żyły, które wypełniły się nieprawidłową ilością krwi. Są dość powszechne, dotykają około 1 na 3 osoby
Czytaj dalejAutyzm jest znacznie bardziej powszechny niż wielu ludziom się wydaje. Autyzm to trwająca całe życie niepełnosprawność rozwojowa, która wpływa na
Czytaj dalejZima to pora roku, kiedy wszyscy jesteśmy najbardziej zmęczeni. Jednak dla niektórych osób to wyczerpanie jest trwałe; osoby z wyniszczającym zespołem przewlekłego
Czytaj dalejLibido – pożądanie seksualne lub popęd seksualny – to jedna z tych rzeczy, z którymi boryka się wiele kobiet. Badania
Czytaj dalejTwój organizm potrzebuje magnezu do ponad 300 reakcji enzymatycznych! Ponadto niedobór lub nieoptymalne spożycie może mieć drastyczny wpływ na twoje zdrowie.
Czytaj dalejOlej rybi, pozyskiwany z tłustych ryb, takich jak anchois, makrela i łosoś, jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety na świecie.
Czytaj dalejWygląda na to, że praca w domu stała się dla wielu z nas nową „normalną” w ostatnich miesiącach, od czasu
Czytaj dalejWszyscy jesteśmy tworem materii i energii – zgodnie z fizyką – i chociaż nie zawsze jesteśmy świadomi tego, jak wpływa
Czytaj dalejWytwarzanie olejków – znanych również jako olejki „kwiatowe” lub „ziołowe” – może być doskonałym i niedrogim sposobem czerpania korzyści terapeutycznych
Czytaj dalejW dzisiejszym gorączkowym, nowoczesnym społeczeństwie żyjemy praktycznie w ciągłej, przewlekłej aktywacji układu nerwowego. Stres, terminy, pośpiech i groźba dziwnego wirusa, który
Czytaj dalejGrypa to zakaźna choroba układu oddechowego wywoływana przez wirusy grypy, które infekują nos, gardło, a czasami płuca. U większości ludzi grypa
Czytaj dalejRoślina Aloe Vera to sukulent z rodzaju Aloe . Rośnie obficie w klimacie tropikalnym i od wieków jest używana jako roślina lecznicza. Sok
Czytaj dalejMocno wierzę, że natura zna wszystkie odpowiedzi; i prawdopodobnie dlatego jestem aromaterapeutą! Ale jest to wspólny motyw w większości praktyk holistycznych. Od wieków
Czytaj dalejTradycja wschodnia popiera pogląd, że źródłem wszelkiej energii człowieka jest „powszechna siła życiowa” i że energia ta jest obecna w
Czytaj dalejDoświadczanie kapryśnej pogody, składającej się z deszczu, słońca i wiatru w stosunkowo krótkim czasie w ciągu jednego dnia, skłoniło mnie
Czytaj dalejMówi się, że w Biblii jest ponad 600 odniesień do stosowania olejków eterycznych, kadzideł i maści, które Bóg dał jako
Czytaj dalejWiele osób, które przeszły znaczną utratę wagi, może stanąć przed wyzwaniem związanym z luźnym, wiotkim odcieniem skóry. Produkcja kolagenu (i
Czytaj dalejJak olejki eteryczne wpływają na nasze samopoczucie? Psychologiczne działanie olejków eterycznych ma miejsce, gdy olejek jest wdychany, a osoba reaguje
Czytaj dalejTe dwie czynności mają olbrzymie znaczenie w życiu człowieka – przynajmniej według mnie. Kiedy doświadczamy czegoś, znajdujemy się w jakiejkolwiek
Czytaj dalejW celach opisowych układ krążenia dzieli się na układ krwionośny składający się z serca i naczyń krwionośnych oraz układ limfatyczny. Ten
Czytaj dalejW starożytności wierzono, że świat składa się z czterech elementów (Ziemia, Powietrze, Ogień i Woda). Elementy te związane były z czterema
Czytaj dalejKwasy tłuszczowe omega-3 są ważnymi tłuszczami, które zapewniają wiele korzyści zdrowotnych. Badania wykazały, że mogą zmniejszać stan zapalny, zmniejszać poziom
Czytaj dalejJeśli masz problemy ze snem, być może próbowałeś już naturalnych środków nasennych, w tym suplementów ziołowych. Waleriana to zioło, które
Czytaj dalejOlejki eteryczne to związki organiczne pochodzące z aromatycznych źródeł roślinnych, takich jak korzenie, kora, kwiaty, liście i nasiona. Są to
Czytaj dalejChociaż olejki eteryczne mogą dobrze działać same, prawdziwa esencja (i zabawa) aromaterapii polega na łączeniu olejków eterycznych. Kiedy mieszasz olejki eteryczne,
Czytaj dalejUwielbiasz te musujące kule do kąpieli, które wyglądają i pachną niesamowicie? Dlaczego nie wykazać się kreatywnością i stworzyć własne piękne musujące
Czytaj dalejSkóra dojrzała lub starzejąca się to coś, co przyjdzie do nas każdego dnia. Z wiekiem funkcje naszego organizmu zaczynają zwalniać, komórki
Czytaj dalejZaburzenia odżywiania są znacznie częstsze niż nam się wydaje, więc jeśli cierpisz, wiedz, że nie jesteś sam. Jestem jednak głęboko
Czytaj dalejOlejki eteryczne to lotne, organiczne składniki pachnącej materii roślinnej, które przyczyniają się zarówno do ich zapachu, jak i smaku. Te olejki
Czytaj dalejAstma to stan, w którym dochodzi do zwężenia oskrzeli, co powoduje trudności w oddychaniu. Osoby z astmą doświadczają objawów, takich jak
Czytaj dalejReumatyzm to ogólne określenie stanów powodujących przewlekły, czasami sporadyczny ból, w którym zaatakowana jest tkanka łączna i stawy. Chociaż istnieje co
Czytaj dalejJagody głogu to drobne owoce, które rosną na drzewach i krzewach należących do rodzaju Crataegus . Rodzaj obejmuje setki gatunków powszechnie występujących w
Czytaj dalejOleje nośnikowe to „oleje bazowe”, które są powszechnie stosowane w aromaterapii do rozcieńczania olejków eterycznych. Pochodzą one zazwyczaj z orzechów, nasion i
Czytaj dalejJeśli czujesz się trochę poniżej normy i nie do końca strzelasz do wszystkich cylindrów, być może twoje ciało potrzebuje detoksu.
Czytaj dalejAromaterapeutyczne olejki eteryczne mogą być niezwykle przydatne do zwiększania koncentracji i poziomu energii, łagodzenia niepokoju, stresu i napięcia oraz pomagania
Czytaj dalejKim naprawdę jesteśmy? Bezwolnymi istotami, które podlegają wyłącznie woli sił wyższych i w związku z tym nie mamy możliwości robienia
Czytaj dalejAlergia jest najczęstszą chorobą przewlekłą w Europie, a eksperci przewidują, że do 2025 r. połowa całej populacji UE będzie cierpieć
Czytaj dalejMenopauza (znana również jako „zmiana życia”) charakteryzuje się zakończeniem owulacji (produkcja jaj) i menstruacją (kiedy miesiączki kobiety ustają). Jest to spowodowane
Czytaj dalejPo pierwsze, chciałbym zacząć od stwierdzenia, że wypadanie włosów jest całkowicie normalne. Uważa się, że osoba może stracić od 50 do
Czytaj dalejJedną z najczęstszych rzeczy, o które pytają mnie jako aromaterapeuty, jest to, jak używać olejków eterycznych w czasie ciąży. To tak,
Czytaj dalejPonieważ liczba przypadków pandemicznego wirusa rośnie, a eksperci ds. zdrowia ostrzegają przed kolejną i kolejną i kolejną falą, pomyślałem, że
Czytaj dalejWedług NHS przeziębienie to „łagodna infekcja wirusowa nosa, gardła, zatok i górnych dróg oddechowych”. Główne objawy to; zatkany nos lub katar, kichanie,
Czytaj dalejKiedy myślimy o żalu, zwykle kojarzymy go z żałobą, jednak jest on znacznie szerszy i może obejmować wiele różnych form
Czytaj dalejWiększość z nas zbyt dobrze zna bolesne uczucie pieczenia w środku klatki piersiowej, które jest związane ze zgagą. W rzeczywistości
Czytaj dalejPrzyprawa znana jako kurkuma może być najskuteczniejszym istniejącym suplementem diety. Wiele wysokiej jakości badań pokazuje, że kurkuma ma duże korzyści
Czytaj dalejZapalenie może być zarówno dobre, jak i złe. Z jednej strony pomaga Twojemu organizmowi bronić się przed infekcjami i urazami. Z
Czytaj dalejWitamina B12 jest ważną witaminą B. Ma kluczowe znaczenie dla zdrowia tkanki nerwowej, funkcji mózgu i produkcji czerwonych krwinek. Kobalamina to inna
Czytaj dalejNowe badanie sugeruje, że brak ekspozycji na światło słoneczne może odgrywać rolę w ryzyku pediatrycznego SM. Źródło: Scott Olson/Getty Images Niska
Czytaj dalejOcet jabłkowy jest naturalnym tonikiem. Ma kilka korzyści zdrowotnych, które potwierdzają badania naukowe na ludziach. Jednak ludzie zgłaszali również obawy dotyczące jego bezpieczeństwa
Czytaj dalejW dzisiejszym zabieganym świecie może się wydawać, że w ciągu dnia nie ma wystarczająco dużo godzin, aby zrobić wszystko, co
Czytaj dalejPodczas gdy wiele osób myśli o aromaterapii jako po prostu „masażu olejkami zapachowymi”, nie jest to po prostu prawdą. Tak, olejki
Czytaj dalejObecnie prowadzi się wiele badań dotyczących zdrowia jelit i zostało naukowo udowodnione, że mamy drugi mózg, zwany jelitowym układem nerwowym
Czytaj dalejTo pytanie nurtuje zapewne większość ludzi na naszej pięknej planecie. Nie oszukujmy się, wszyscy czegoś pragniemy i nie ma w
Czytaj dalejToksyczność witaminy D jest rzadka, ale występuje przy bardzo wysokich dawkach. Zwykle rozwija się z czasem, ponieważ w organizmie może
Czytaj dalejMoże nigdy nie słyszałeś o wpływie księżyca na naszą równowagę energetyczną; w takim przypadku czytaj dalej. Od setek lat folklor deklaruje, że
Czytaj dalejZbliża się pora roku, w której często przesadzamy, kiedy wszystkie nasze zwyczajne nawyki wychodzą przez okno i mówimy „no cóż,
Czytaj dalejBuraki, są żywym i wszechstronnym rodzajem warzyw. Są znane ze swojego ziemistego smaku i aromatu. Oprócz tego, że dodają na talerzu
Czytaj dalejJeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma raka, może się okazać, że poszukujesz alternatywnych i naturalnych terapii, aby potencjalnie poprawić
Czytaj dalejTlenek azotu jest cząsteczką naturalnie wytwarzaną przez organizm i jest ważny dla wielu aspektów Twojego zdrowia. Jego najważniejszą funkcją jest
Czytaj dalejDla wielu osób Boże Narodzenie to nie to samo bez pięknych aromatów świątecznego pot pourri, świec zapachowych i sprayów do
Czytaj dalejAjurweda to starożytna indyjska sztuka uzdrawiania, która jest jednym z najstarszych systemów medycyny! W sanskrycie oznacza „naukę życia”. Ostatecznie skupia się na
Czytaj dalejNerki to dwa narządy w kształcie fasoli, które znajdują się po obu stronach kręgosłupa, z tyłu ciała. Chronią je dolne żebra.
Czytaj dalejWszyscy mamy jakieś marzenia i cele, które chcielibyśmy zrealizować. Kiedy skutecznie i systematycznie działamy na rzecz własnych planów, przynosi nam
Czytaj dalejIstnieje wiele różnych rodzajów bólów głowy, z których każdy ma swoje własne wyzwalacze i schematy bólu. Najczęstsze to: Napięciowe bóle głowy
Czytaj dalejWybór olejków eterycznych na bóle mięśni będzie, jak zawsze, podyktowany naturą bólu. Ból mięśni może być spowodowany nieprawidłową postawą, niepokojem (powodującym
Czytaj dalejEndorfiny są naturalnymi środkami przeciwbólowymi organizmu, a także mogą poprawiać nastrój. Te substancje chemiczne są naturalnie wytwarzane przez organizm podczas
Czytaj dalejLudzie często słyszą, że powinni pić osiem szklanek wody dziennie. Jednak może to nie być do końca prawdą, a ilość wody,
Czytaj dalejBłonnik jest ważnym składnikiem odżywczym, który często jest pomijany. Mówiąc prościej, błonnik odnosi się do węglowodanów, które nie mogą być
Czytaj dalej„Nie potrafię nic zrobić za pomocą narzędzi”, mówi człowiek, który nigdy nic w tej dziedzinie nie robił. „Nie mam artystycznych
Czytaj dalejSą sposoby by pasję w sobie obudzić i utrzymać – przestańmy wierzyć, że albo się ją ma, albo nie. Nie
Czytaj dalejSoda oczyszczona, znana również jako wodorowęglan sodu lub soda oczyszczona, jest popularnym składnikiem wypieków. Nadaje produktom takim jak chleb, ciasta, babeczki
Czytaj dalejLotos ( Nelumbo nucifera ) to roślina wodna uprawiana w Azji. Ma zastosowanie kulinarne w wielu krajach azjatyckich, a części rośliny i
Czytaj dalejNeurony są budulcem ośrodkowego układu nerwowego, który obejmuje mózg i rdzeń kręgowy. Dzielą się informacjami za pomocą impulsów elektrycznych i sygnałów
Czytaj dalejUtrata zmysłu smaku może odnosić się do częściowej lub całkowitej utraty smaku. Wiele możliwych przyczyn może prowadzić do utraty smaku, w
Czytaj dalejTradycyjni uzdrowiciele używali selera od setek lat. Jednak dowody naukowe nie przemawiają za stosowaniem oczyszczających soków. Mogą być nawet niebezpieczne, jeśli ludzie
Czytaj dalejNasze biedne stare stopy są prawdopodobnie jedną z najbardziej zaniedbanych części naszego ciała. Ukryte w wełnianych skarpetkach i butach przez większą
Czytaj dalejWięc jakim znakiem zodiaku jesteś? Czy opis osobowości ma sens? Jeśli tak, dlaczego nie spróbować zalecanej mieszanki olejków eterycznych, która pomoże Ci
Czytaj dalejBlizny są odpowiedzią organizmu na traumę i są częścią naturalnego procesu gojenia. Oprócz drobnych otarć skóry, wypadek, zabieg chirurgiczny lub choroba
Czytaj dalejJeśli zajrzysz do swojej szafki kuchennej, istnieje szansa, że słoik tymianku znajduje się w twojej kolekcji ziół. Korzenie tego skromnego zioła
Czytaj dalejPrzekąski odnosi się do spożycia pokarmów w ciągu dnia innych niż główne posiłki. Przekąski zazwyczaj składają się z mniejszych porcji jedzenia
Czytaj dalejJajka to niezwykle wszechstronny pokarm. Od jajeczkowania po kłusownictwo, istnieje wiele sposobów na ugotowanie jajka zgodnie z własnymi upodobaniami smakowymi. Chociaż
Czytaj dalejCholesterol jest wytwarzany w Twojej wątrobie i pełni wiele ważnych funkcji. Na przykład pomaga utrzymać elastyczność ścian komórek i jest potrzebny
Czytaj dalejWpływ diety na zdrowie włosów i skóry głowy jest niejasny. Jednak niektóre badania sugerują, że niektóre pokarmy mogą zwiększać ryzyko wypadania
Czytaj dalejCzy mocno wierzysz, że jogurt dziennie zapobiega problemom jelitowym? Z przyjemnością dowiesz się, że ta sama filozofia przyjazna drobnoustrojom rewolucjonizuje
Czytaj dalejNasiona chia mogą być małe, ale są niezwykle bogate w składniki odżywcze. Te nasiona, będące podstawą starożytnej diety Azteków i Majów,
Czytaj dalejJak nasza dieta wpływa na migrenę Wiele rzeczy może wywołać atak migreny, w tym to, co jemy i pijemy. Według Migraine
Czytaj dalejSuplementy diety to produkty, których ludzie używają w celu dodania składników odżywczych lub innych związków do swojego ciała. Od pojedynczych
Czytaj dalejMiewasz czasem wrażenie, że czegoś nienawidzisz? Czy robisz, wykonujesz rzeczy, których nienawidzisz? Czy umiesz sobie odpowiedzieć na pytanie czy jest
Czytaj dalejOlejki eteryczne to skoncentrowane ekstrakty z różnych roślin. Naukowcy niedawno zaczęli badać zastosowanie tych olejków w leczeniu schorzeń, w tym chorób
Czytaj dalejPrzyprawił Cię kiedyś o frustrację fakt, iż próbując zmienić kogoś, doszło tylko do konfliktu i nieporozumień? I cały misterny plan
Czytaj dalejWiele osób unika glutenu w swojej diecie, ale dlaczego gluten jest problemem? Czy istnieje wrażliwość na gluten? A jeśli tak, to jaka
Czytaj dalejNasza skóra odgrywa wiele ról . Na przykład pomaga utrzymać nasze wnętrze w środku i blokuje drogę patogenom. Pomaga nam również zachować ciepło, gdy
Czytaj dalejKawa i herbata są popularnymi napojami na całym świecie, a udar i demencja dotykają miliony ludzi na całym świecie. W
Czytaj dalejNawyki – wszyscy je mamy. Nie zawsze jednak można powiedzieć o nich, iż są pożyteczne i przynoszą korzyści. Trzeba uczciwie
Czytaj dalejNiewielkie badanie wykazało, że 24-godzinny post miał pozytywny wpływ na wskaźniki zdrowia związane z chorobami układu krążenia i ryzykiem cukrzycy.
Czytaj dalejDla niektórych osób posiadanie ładnej twarzy jest jak posiadanie zwycięskiego losu na loterię, który można wielokrotnie spieniężyć. Badania mówi nam,
Czytaj dalejJesteś „zwykłym” czy „niezwykłym” człowiekiem? To bardzo dobre pytanie do Ciebie. Byłbyś skłonny uznać się za unikalną osobę? A jeśli
Czytaj dalejCo to jest aromaterapia? Aromaterapia to holistyczny zabieg leczniczy, który wykorzystuje naturalne ekstrakty roślinne w celu promowania zdrowia i dobrego
Czytaj dalejJako ludzie jesteśmy emocjonalnymi istotami. W życiu towarzyszy nam cały wachlarz emocji – od pozytywnych do negatywnych. Jaki ich rodzaj
Czytaj dalejDobry sen jest niezwykle ważny. Pomoże Ci czuć się dobrze i sprawić, że Twoje ciało i mózg będą prawidłowo funkcjonować.
Czytaj dalejJeśli próbujesz schudnąć, ilość snu może być tak samo ważna jak dieta i ćwiczenia. Niestety wiele osób nie śpi wystarczająco
Czytaj dalejNadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi jest najczęstszym możliwym do uniknięcia czynnikiem ryzyka chorób serca . Ponad 1 miliard ludzi na
Czytaj dalejTwój układ odpornościowy składa się ze złożonego zbioru komórek, procesów i substancji chemicznych, które nieustannie chronią twoje ciało przed atakującymi
Czytaj dalejWitamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego — który jest pierwszą linią obrony organizmu przed infekcjami i chorobami. Ta witamina
Czytaj dalejNa tym świecie są dwa rodzaje ludzi: ludzie, którzy z radością słuchają śpiewu ptaków z samego rana, i ludzie, którzy
Czytaj dalejPewien starzec obserwował wykluwającą się z kokonu larwę motyla. Larwa z całych swoich sił próbowała przebić się przez kokon, ale
Czytaj dalejWitaminy z grupy B to grupa składników odżywczych, które pełnią wiele ważnych funkcji w Twoim organizmie. Większość ludzi otrzymuje zalecane
Czytaj dalejW niektórych częściach świata mango ( Mangifera indica ) nazywane jest „królem owoców” Mango pochodzi z Indii i Azji Południowo-Wschodniej, a ludzie
Czytaj dalejTo ciekawe, że osoby spod tego samego znaku często cierpią na podobne schorzenia, czy choroby. Warto wiedzieć, jakie z nich
Czytaj dalejCzasem cierpimy na wszelkiego rodzaju bóle – głowy, stawów, pleców, zęba czy mięśni, a następnie mamy wrażenie, że zachodzą w
Czytaj dalejHistoria parzenia zielonej herbaty sięga prawie pięciu tysięcy lat wstecz. Wtedy to właśnie, według bardzo popularnej legendy, napar ten został
Czytaj dalejHerbaty oraz preparaty bazujące na czystku są ostatnio coraz bardziej popularne, ponadto coraz częściej słyszymy o magicznych kuracjach polegającym na
Czytaj dalejCzy zajmowanie się marketingiem sieciowym jest twoim hobby czy chcesz uczynić z tego prawdziwy biznes? Jeśli podchodzisz poważnie do MLM
Czytaj dalejNie zawsze problemy z zasypianiem muszą skutkować receptą na benzodiazepiny – mocne środki nasenne. Można pokonać zmęczenie utrudniające zaśnięcie, spowodowane
Czytaj dalejCzasem wydaje nam się, że wszelkie działania nie przynoszą żadnego rezultatu. Spotykają nas wyłącznie przykre rzeczy i wszystko wygląda tak,
Czytaj dalejCzęsto w życiu nie potrafimy podejmować racjonalnych decyzji. Wielu szuka pomocy u wróżek, u znajomych, ale rzadko szuka tam, gdzie
Czytaj dalejWedług tak zwanych „trenerów sukcesu”, jeżeli czegoś nie osiągasz, znaczy, że jesteś za głupi, bo prawo przyciągania działa. Podobnie twierdzą
Czytaj dalejO odporność naszego organizmu zwykle zaczynamy dbać w momencie, gdy zauważamy pierwsze objawy infekcji. Wówczas jednak niewiele możemy już zrobić,
Czytaj dalej✔ Nikt nie jest w stanie zagwarantować Ci sukcesu. To, co możesz jednak zrobić to drastycznie zwiększyć swoje szanse powodzenia
Czytaj dalejSzkolenie w network marketingu jest kluczowe, aby ruszyć z miejsca. Bez szkolenia nie osiągniesz sukcesu. Dotyczy to zarówno twojego szkolenia
Czytaj dalejKiedy Twoi potencjalni klienci chcą założyć firmę, prawdopodobnie badają wiele różnych opcji, aby dowiedzieć się, która z nich jest dla nich najlepsza .
Czytaj dalejSzukaj pracy, która zapewnia ci rozwój osobisty, wchodź w relację z ludźmi, którzy inspirują cię do działania i uczą. ▪ Zadawaj
Czytaj dalejPortugalscy naukowcy przetestowali właściwości olejku eterycznego pozyskiwanego z lawendy w walce z różnymi rodzajami chorobotwórczych grzybów. Dla wielu z nich,
Czytaj dalejDlaczego w życiu warto być pozytywnym i pełnym entuzjazmu człowiekiem, oraz w jaki sposób to o czym myślimy wpływa na
Czytaj dalejSzkolenie w network marketingu jest kluczowe, aby ruszyć z miejsca. Bez szkolenia nie osiągniesz sukcesu. Dotyczy to zarówno twojego szkolenia
Czytaj dalejOlejek eteryczny zawarty w lebiodce wykazuje działanie rozkurczowe. Dlatego stosuje się go w przypadku wzdęć, nerwicy żołądka czy zespole jelita
Czytaj dalejJest to witamina o budowie nienasyconych kwasów tłuszczowych uzyskiwana z żywności. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe wchodzą w skład lipidów struktur sub-komórkowych,
Czytaj dalejGłównymi składnikami kosmetyków są: oleje mineralne (pochodzące z przetwórstwa ropy naftowej), oleje silikonowe, barwniki, konserwanty, rozpuszczalniki, substancje zapachowe i filtry
Czytaj dalejDietetycy od dawna interesują się długością telomerów oraz jaki wpływ mają na nasze zdrowie i długości życia. Telomery odkrył Alexey
Czytaj dalejWejdź na profil, sprawdź treść, zdjęcia, dowiedz się jak najwięcej o nowym kontakciePolub post, lub zdjęcie, lub inny materiał, ale
Czytaj dalejNie usprawiedliwiamy się, nie szukamy winnych, po prostu nigdy nie szukaj winnych swoich porażek, nigdy. Zawsze szukaj rozwiązań, jeżeli coś
Czytaj dalejPrzyciągasz w rzeczywistości to do siebie na czym skupiasz najczęściej swoje myśli, uczucia czy emocje, nieważne czy są one dobre
Czytaj dalej