Olejki eteryczne i aromaterapia
Jeśli chcesz korzystać z olejków eterycznych
w sposób sensowny, spokojny i uporządkowany,
jesteś w dobrym miejscu.
Znajdziesz tu kursy, programy, książki które pokazują,
jak pracować z aromaterapią w praktyce –
krok po kroku, z uważnością na potrzeby organizmu,
bez presji i bez zgadywania.
To przestrzeń nauki, która porządkuje wiedzę i decyzje, zamiast dokładać kolejne sprzeczne schematy.
Możesz zacząć od wybranej książki, kursu lub po prostu rozejrzeć się i sprawdzić, co będzie dla Ciebie najlepsze.
Jak pracujesz z Forest&Aroma w praktyce
Uczysz się, jak stosować olejki krok po kroku
Każdy temat rozbijany jest na proste decyzje: kiedy użyć olejku, jaki wybrać i w jakiej formie. Bez „magii”, bez skrótów myślowych, bez presji, że musisz wiedzieć wszystko od razu.
Dostajesz jasne przykłady zamiast ogólnych opisów
Zamiast list „co działa na wszystko” — konkretne sytuacje, konkretne zastosowania i wyjaśnienie dlaczego właśnie tak. To ułatwia zapamiętanie i realne użycie w domu.
Uczysz się myśleć, a nie tylko powtarzać receptury
Celem nie jest zapamiętanie setek olejków. Celem jest zrozumienie, jak podejmować dobre decyzje — tak, żeby z czasem samodzielnie i bezpiecznie korzystać z aromaterapii.
Olejki eteryczne w praktyce – kursy, szkolenia, programy
Kurs: Olejki eteryczne na infekcje sezonowe
Olejki eteryczne na infekcje sezonowe to praktyczny kurs, który pokazuje, jak podejmować trafne decyzje przy pierwszych objawach infekcji, bez zgadywania, przypadkowych receptur i chaosu informacyjnego.
Książki i przewodniki
O mnie – natura, która stała się drogą
Zajmuję się aromaterapią, pracą z olejkami eterycznymi, lasem i roślinami od wielu lat.
Nie dlatego, że to modne, ale dlatego, że w praktyce widzę, jak bardzo ludzie tego dziś potrzebują.
Piszę książki i tworzę kursy, bo chcę porządkować wiedzę i doświadczenie w sposób prosty i użyteczny.
Jestem autorem kilkunastu publikacji poświęconych aromaterapii i pracy z naturą — m.in. „Jak skutecznie i bezpiecznie stosować olejki eteryczne”, „Miasto wśród drzew” czy „Aromatyczny Wellbeing”.
Olejki eteryczne i aromaterapia w codziennej praktyce
Program porządkuje domowe korzystanie z olejków eterycznych tam, gdzie najczęściej dochodzi do błędów: przy codziennym stosowaniu, w obecności dzieci i zwierząt, przy wrażliwości organizmu, przeciążeniu zapachem lub pierwszych reakcjach niepożądanych.
To kurs dla osób, które chcą wyjść poza intuicyjne eksperymentowanie i pracować z zapachem w sposób dojrzały, uporządkowany i bezpieczny. Uczy aromaterapii jako praktyki opartej na fizjologii, neurobiologii zapachu, strukturze kompozycji i jasnych standardach decyzyjnych.
Kurs praktyczny: Jak zasnąć szybko i spać bez wybudzeń
Problemy ze snem rzadko wynikają z jego „braku”. Częściej są efektem przeciążenia i nieprawidłowych bodźców wieczorem.
Ten kurs pokazuje praktyczny schemat, który pomaga zasnąć szybciej i ograniczyć nocne wybudzenia, bez eskalacji działań i bez pogarszania snu.
Kilka tekstów, które pomagają poukładać wątpliwości
Czy dym może „leczyć”?
Szczodre Gody – pamięć przodków, światło w najdłuższej nocy
Aromaty pamięci – zapach, który prowadzi przez Dziady
Forest&Aroma – system terapeutycznej pracy z naturą, który łączy:
- zapach (aromaterapia kliniczna w jasno określonych ramach bezpieczeństwa),
- kontakt z przyrodą (lasoterapia / shinrin-yoku jako narzędzie regulacyjne),
- oddech i uważność (praktyki wpływające na regulację układu nerwowego),
- tradycję roślinną (botanika, zioła, żywice – w podejściu praktycznym, osadzonym w doświadczeniu i tradycji).
Dostajesz procedury, protokoły i konkretne ścieżki działania, które mają prowadzić do ulgi, regulacji i porządku.
Zostań w kontakcie z Forest&Aroma
Od czasu do czasu wysyłam krótkie wiadomości o pracy z zapachem, oddechem i naturą — bez spamu i bez marketingowego hałasu.
Dostaniesz informacje o nowych materiałach, praktyczne wskazówki do wykorzystania od razu oraz zapowiedzi programów i przewodników, jeśli uznam, że mogą być dla Ciebie pomocne.