Michał Jacek Kośla – Sekrety Aromaterapii
Aromaterapeuta, edukator i autor książek o naturze, zapachu i emocjach. Uczę, jak wrócić do równowagi dzięki mocy olejków i roślin.
Chociaż nie możemy się doczekać lata, upały mogą niestety powodować wiele przeszkód, które uniemożliwiają nam prezentowanie się jak najlepiej! Czasami może się wydawać, że to prawdziwa walka o utrzymanie równowagi skóry i włosów w obliczu wyzwań, takich jak upał, wilgotność, klimatyzacja, morze, piasek i chlor – i oczywiście istnieje również ta delikatna równowaga zapewniająca, że …
Około 70-90 procent młodych dorosłych, zarówno mężczyzn, jak i kobiet, cierpi na trądzik. A ostatnie badania pokazują, że częstość występowania trądziku u dorosłych kobiet wzrosła. Jednak tak wielu nie może znaleźć leczenia, które faktycznie działa! Większość sięga po leki na receptę lub terapie chemiczne — inwestując w najnowsze „rozwiązanie leczące trądzik”, które nagle pojawiło się na rynku i odpowie …
Niezależnie od tego, czy chodzi o ramiona, uda czy brzuch, wielu z nas prawdopodobnie marzyło, aby w pewnym momencie stracić trochę tkanki tłuszczowej z tego czy innego obszaru. Wiele osób może również chcieć stracić trochę tłuszczu z policzków, szyi lub podbródka, aby zmienić swój wygląd. Chociaż na rynku dostępnych jest wiele pasków i urządzeń odchudzających, …
Cellulit to słowo używane do opisania wgłębień lub grudek, które mogą występować na udach, biodrach, pośladkach lub brzuchu. Dorastające i dorosłe kobiety są najczęściej, które borykają się z tym problemem skórnym, często opisywanym jako o konsystencji skórki pomarańczowej lub twarogu. Wiele osób czuje się zakłopotanych swoim cellulitem lub zawsze stara się go ukryć, ale cellulit jest …
Olejki eteryczne, takie jak olejek kadzidłowy, były używane od tysięcy lat ze względu na ich właściwości terapeutyczne i lecznicze w ramach praktyki aromaterapii. Pozyskiwane są z liści, łodyg lub korzeni roślin, które są znane ze swoich właściwości zdrowotnych. Czym więc jest olejek kadzidłowy? Kadzidło, czasami określane jako olibanum, jest rodzajem olejku eterycznego stosowanego w aromaterapii, który może …
Zbyt często słyszę, jak ludzie nazywają zarówno olejki eteryczne, jak i olejki zapachowe „zapachami”. Dzieje się tak głównie podczas słuchania osób, które tak naprawdę nie rozumieją różnicy między obydwoma rodzajami olejków aromatycznych. Chociaż olejki eteryczne są skoncentrowane i bardzo aromatyczne, nazywanie olejków eterycznych „zapachami” jest raczej nietrafne, szczególnie w zakresie holistycznej aromaterapii. Olejki eteryczne oferują szeroki zakres …
Chociaż maski na twarz lub osłony twarzy mogą pomóc chronić nasze zdrowie, spowalniając rozprzestrzenianie się wirusa, mogą niestety prowadzić do całej masy niepożądanych problemów pielęgnacyjnych, takich jak zablokowane pory, wypryski, wysypki i podrażnienia. Mogą również pogorszyć istniejące wcześniej stany, takie jak trądzik, trądzik różowaty i egzema. Problemy z pielęgnacją skóry, których doświadczają pracownicy służby zdrowia noszący …
Trądzik pojawia się, gdy nadmiar sebum i martwe komórki skóry zostają uwięzione w mieszkach włosowych, tworząc zatyczkę w porach. Zaskórnik może być otwarty lub zamknięty przez skórę i może wystąpić z trądzikiem lub bez. W miarę postępu wyprysku i inwazji bakterii ściana pęcherzyka może pęknąć w skórze właściwej, powodując stan zapalny i zaczerwienienie. Wypryski zapalne różnią się …
Łuszczyca to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która powoduje powstawanie grubych, czerwonych, łuszczących się i chrupiących plam na skórze pokrytych srebrzystymi łuskami. Te plamy mogą czasami zacząć pękać i krwawić, a także stać się swędzące i obolałe. Łuszczyca nie jest zaraźliwa i nie może być przenoszona z osoby na osobę. Stan jest spowodowany szybką nadprodukcją komórek skóry. U osób z …
Wiele osób, które przeszły znaczną utratę wagi, może stanąć przed wyzwaniem związanym z luźnym, wiotkim odcieniem skóry. Produkcja kolagenu (i elastyny) w skórze jest ważna, ponieważ są to białka znajdujące się w tkance łącznej organizmu, kościach, więzadłach i skórze. Kolagen zapewnia zdrową, gąbczastą strukturę skóry, a elastyna nadaje jej elastyczność. Aromaterapia może poprawić koloryt i regenerację skóry …
Blizny są odpowiedzią organizmu na traumę i są częścią naturalnego procesu gojenia. Oprócz drobnych otarć skóry, wypadek, zabieg chirurgiczny lub choroba mogą spowodować blizny. Tkanka bliznowata może tworzyć się w narządach wewnętrznych, na przykład w mięśniu sercowym, a także na skórze. Bliznowacenie to normalny proces gojenia, w którym tkanka bliznowata składająca się z kolagenu, rodzaju białka, ma jednokierunkowe …
Olejki eteryczne to skoncentrowane ekstrakty z różnych roślin. Naukowcy niedawno zaczęli badać zastosowanie tych olejków w leczeniu schorzeń, w tym chorób skóry. Ludzie na całym świecie używają roślin i ekstraktów roślinnych w swoich tradycyjnych lekach. W Stanach Zjednoczonych takie praktyki są czasami nazywane aromaterapią i naturopatią. Niektóre dowody naukowe sugerują, że niektóre olejki eteryczne mają właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i …