Jakie są najlepsze olejki eteryczne na trądzik?
Około 70-90 procent młodych dorosłych, zarówno mężczyzn, jak i kobiet, cierpi na trądzik. A ostatnie badania pokazują, że częstość występowania trądziku u dorosłych kobiet wzrosła.
Jednak tak wielu nie może znaleźć leczenia, które faktycznie działa! Większość sięga po leki na receptę lub terapie chemiczne — inwestując w najnowsze „rozwiązanie leczące trądzik”, które nagle pojawiło się na rynku i odpowie na wszystkie twoje modlitwy.
Prawda jest taka, że te produkty zazwyczaj zawierają ostre chemikalia, które mają skutki uboczne lub po prostu nie działają wcale. Dlatego radzę sięgnąć po naturalne, domowe środki na trądzik, które stosowane są od tysięcy lat. Te środki zaradcze obejmują olejki eteryczne, które rozwiązują źródło problemu i są delikatne dla skóry.
Jedno z badań wykazało, że olejek z drzewa herbacianego był prawie sześć razy skuteczniejszy niż placebo w leczeniu łagodnego do umiarkowanego trądziku! Moje cztery najlepsze olejki eteryczne na trądzik odżywią Twoją skórę i w naturalny sposób zwalczą przyczyny trądziku, nie powodując urazów za pomocą produktów drażniących skórę.
Dlaczego warto używać olejków eterycznych na trądzik?
Osoby w każdym wieku cierpią na sporadyczne wypryski i przewlekłe plagi trądziku. Trądzik może powodować bolesne i nieestetyczne wypryski na twarzy, klatce piersiowej, plecach, a nawet ramionach. Nieleczony trądzik może prowadzić do obniżenia poczucia własnej wartości i blizn.
Główne przyczyny trądziku to zatkane pory, bakterie, nadmierna produkcja sebum i martwy naskórek. Inne czynniki, takie jak hormony, dieta, stres i niektóre leki, takie jak kortykosteroidy, androgeny, tabletki antykoncepcyjne i lit, mogą również pogorszyć trądzik.
Dlaczego tak wielu, zwłaszcza nastolatków, cierpi na trądzik? Cóż, może to być spowodowane genetyką, zmieniającym się poziomem hormonów, stresem lub działaniem podrażniającym skórę. Na przykład tarcie sprzętu sportowego i plecaków może podrażniać skórę i powodować wypryski na brodzie, czole, linii żuchwy, szyi, klatce piersiowej i plecach.
Ale ważne jest, aby wiedzieć, że ostre chemikalia i leki dostępne bez recepty lub na receptę mogą powodować dalsze podrażnienie – zaostrzając problem. Olejki eteryczne mają moc naturalnego zabijania bakterii na skórze. Niektóre olejki eteryczne na trądzik, takie jak olejek lawendowy, łagodzą i chronią skórę przed podrażnieniami i stresem.
Ale trądzik dotyka nie tylko nastolatków; ostatnie badania pokazują, że częstość występowania trądziku u dorosłych kobiet wzrosła. Może to być spowodowane stresem, brakiem równowagi hormonalnej i brakiem snu , zgodnie z badaniem przeprowadzonym w 2014 roku w Brazylii.
Olejki eteryczne na trądzik, takie jak lawenda i szałwia muszkatołowa, mają zdolność łagodzenia uczucia stresu i niepokoju, zwalczania bezsenności i braku snu oraz równoważenia poziomu hormonów . Są również delikatne dla skóry i mają wiele zalet, które wykraczają poza walkę z trądzikiem i promowanie zdrowia skóry.
4 najlepsze olejki eteryczne na trądzik
1. Drzewo herbaciane
Niektóre zalety olejku z drzewa herbacianego obejmują jego właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwgrzybicze. Dostępne bez recepty leki na trądzik zawierające olejek z drzewa herbacianego są obecnie powszechnie dostępne, a dowody wskazują, że są one powszechnym wyborem wśród osób, które samodzielnie leczą swój trądzik.
Naukowy przegląd skuteczności, tolerancji i potencjalnych sposobów działania w leczeniu trądziku olejkiem z drzewa herbacianego stwierdza, że produkty z drzewa herbacianego zmniejszają liczbę zmian u pacjentów z trądzikiem, mają poziomy tolerancji podobne do innych leków miejscowych i mają działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne związane z leczeniem trądziku.
Badanie z 2007 roku sugeruje, że olejek z drzewa herbacianego jest skuteczny w leczeniu łagodnego do umiarkowanego trądziku pospolitego . Sześćdziesięciu pacjentów podzielono na dwie grupy — jedną leczono olejkiem z drzewa herbacianego, a drugą placebo. Uczestnicy byli obserwowani co 15 dni przez okres 45 dni. Odpowiedź na leczenie oceniano na podstawie całkowitej liczby zmian trądzikowych i wskaźnika nasilenia trądziku.
Wyniki badania wykazały istotną różnicę między żelem z olejkiem z drzewa herbacianego a placebo w poprawie całkowitej liczby zmian trądzikowych, ponieważ olejek z drzewa herbacianego był 3,6 razy skuteczniejszy niż placebo. W odniesieniu do ogólnego nasilenia trądziku, olejek z drzewa herbacianego był 5,8 razy bardziej skuteczny, co dowodzi, że olejek z drzewa herbacianego jest skutecznym i naturalnym sposobem leczenia trądziku o nasileniu od łagodnego do umiarkowanego.
Aby użyć drzewa herbacianego jako olejku eterycznego na trądzik, dodaj 2-3 krople do czystej wacika i nakładaj miejscowo na obszar zainteresowania. Drzewo herbaciane można również dodać do codziennego mycia twarzy lub ciała — na przykład do mycia twarzy w celu uzyskania czystej skóry — lub można je dodać do butelki z rozpylaczem wypełnionej wodą i spryskać twarz lub ciało.
2. Lawenda
Olejek lawendowy ma ogromne korzyści dla skóry ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwutleniające. Łagodzi i odżywia skórę — leczy trądzik, leczy suchą skórę i zmniejsza widoczność ciemnych plam i blizn spowodowanych trądzikiem. Inne zalety olejku lawendowego obejmują jego zdolność do zmniejszania stresu i niepokoju, które są związane z wypryskami trądzikowymi u dorosłych oraz jego właściwości terapeutyczne, które poprawiają jakość snu, a tym samym promują zdrową i promienną skórę.
Badanie opublikowane w Journal of the Medical Association of Thailand wykazało, że olejek lawendowy podczas wdychania działa relaksująco. Dwudziestu ochotników wzięło udział w badaniu, w którym badano wpływ olejku lawendowego na ośrodkowy układ nerwowy, autonomiczny układ nerwowy i reakcje nastrojowe. Wyniki wykazały, że olejek lawendowy powodował znaczne obniżenie ciśnienia krwi, tętna i temperatury skóry. Uczestnicy scharakteryzowali się jako bardziej zrelaksowani i wypoczęci po inhalacji olejkiem lawendowym.
Badania sugerują, że stres i trądzik są ze sobą powiązane, co wyjaśnia, dlaczego ludzie często doświadczają nawrotów trądziku w czasach zwiększonego stresu i niepokoju. Może to być spowodowane tym, że komórki wytwarzające sebum (substancję oleistą, która miesza się z martwymi komórkami skóry i bakteriami w celu zatykania mieszków włosowych) mają receptory dla hormonów stresu. Naukowcy uważają, że wzrost trądziku może być spowodowany wyższym poziomem sebum, który jest wytwarzany w czasie stresu; dlatego olejek lawendowy służy jako potężne narzędzie ze względu na jego właściwości redukujące stres.
Aby użyć olejku lawendowego, aby złagodzić uczucie stresu, który może wywołać produkcję sebum, rozprowadź 5 kropli olejku w domu lub nałóż miejscowo na nadgarstki, kark lub skronie. Olejek eteryczny z lawendy ma również właściwości antybakteryjne i może być stosowany bezpośrednio na skórę w walce z trądzikiem.
3. Szałwia muszkatołowa
Ważny ester obecny w szałwii , zwany octanem linalylu, łagodzi stany zapalne skóry i działa jako naturalny środek na trądzik i podrażnienia skóry. Reguluje również produkcję sebum na skórze, czynnik często kojarzony z wypryskami. Szałwia muszkatołowa hamuje również rozwój i rozprzestrzenianie się bakterii, łagodzi uczucie stresu i niepokoju oraz wspiera równowagę hormonalną.
Stres jest główną przyczyną trądziku u dorosłych kobiet, ponieważ wiąże się ze wzrostem poziomu kortyzolu, hormonu stresu. Badanie z 2014 roku opublikowane w Journal of Phytotherapy Research wykazało, że inhalacja oleju może obniżyć poziom kortyzolu o 36 procent. Badacze doszli do wniosku, że szałwia muszkatołowa ma statystycznie istotny wpływ na obniżenie poziomu kortyzolu , a także działa przeciwdepresyjnie, poprawiając nastrój i zwalczając stany lękowe.
Niedawne badanie opublikowane w Advances in Dermatology and Allergology wykazało, że olejek eteryczny z szałwii muszkatołowej jest aktywnym naturalnym środkiem przeciwdrobnoustrojowym. Po przetestowaniu skuteczności szałwii muszkatołowej na wielu odpornych na leki plamach bakteryjnych, olejek szałwii muszkatołowej był aktywny przeciwko bakteriom, które prowadzą do infekcji skóry, które mogą prowadzić do wyprysków lub podrażnień skóry.
Aby promować naturalne lekarstwa na niepokój i stres, rozprowadź w domu 5 kropli olejku szałwiowego. Pomaga to również w niepokoju i bezsenności – dwóch stanach związanych z wypryskami trądzikowymi. Aby zabić bakterie, które zatykają pory i powodują trądzik, nałóż 1-3 krople olejku z szałwii muszkatołowej na obszar, którego dotyczy problem. Można go nakładać czystym wacikiem lub rozcieńczając olejem jojoba lub kokosowym, a następnie wmasowując mieszaninę w skórę.
4. Jagoda jałowca
Olejek eteryczny z jagód jałowca ma naturalne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwbakteryjne, co czyni go jednym z najpopularniejszych naturalnych środków na podrażnienia i infekcje skóry. Służy jako domowy środek na trądzik i wspiera piękną skórę. Posiada również właściwości detoksykujące i redukujące stres, które chronią organizm przed toksynami prowadzącymi do trądziku.
Badanie z 2005 r. opublikowane w Pharmaceutical Development and Technology stwierdza, że olejek z jagód jałowca ma działanie przeciwbakteryjne, które służy jako miejscowe rozwiązanie przeciwtrądzikowe. Zbadano działanie przeciwdrobnoustrojowe olejku jałowcowego w kontakcie z trądzikiem pospolitym. Stosowany z czystym nałożeniem lub po rozcieńczeniu olejkami nośnikowymi, olejek eteryczny z jagód jałowca wykazywał obiecujące działanie przeciwtrądzikowe; modyfikacje nie zmniejszyły antybakteryjnego działania oleju.
Kilka badań wskazuje, że olejek eteryczny z jagód jałowca jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym, który stosowany miejscowo zwalcza trądzik. Dzieje się tak dzięki specyficznym związkom, w tym alfa-pinenowi, p-cymenowi i beta-pinenowi.
Użyj jagód jałowca jako olejku eterycznego na trądzik, nakładając 2-3 krople miejscowo na obszar zainteresowania. W przypadku skóry wrażliwej rozcieńczyć jagody jałowca olejkiem kokosowym lub jojoba przed miejscowym zastosowaniem.
Jak używać olejków eterycznych na trądzik?
Stosowanie miejscowe — najlepszym sposobem użycia olejków eterycznych na trądzik jest nałożenie 2-3 kropli miejscowo na obszar zainteresowania. Olejki te są bezpieczne do stosowania w sposób czysty lub bezpośredni, ale można je również łączyć z olejem nośnikowym, takim jak olej jojoba lub olej kokosowy.
W rzeczywistości, stosując olej kokosowy dla zdrowia skóry, zauważysz zaskakujące korzyści. Olej kokosowy nawilża skórę i jest w stanie wniknąć w skórę głębiej niż przeciętny produkt ze względu na niską masę cząsteczkową i sposób, w jaki łączy się z białkami.
Olej jojoba jest również korzystnym olejem nośnikowym, który poprawia zdrowie skóry, działając jako środek ochronny i oczyszczający. Jest bogaty w jod i zwalcza rozwój szkodliwych bakterii, które prowadzą do wyprysków. Może przyspieszyć proces gojenia i zmniejszyć zmiany skórne.
Mycie twarzy dla czystej skóry — to mycie twarzy jest pełne probiotyków, które ożywiają skórę i zabijają bakterie powodujące trądzik. Połącz następujące składniki:
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 3 łyżki miodu
- 1 łyżka octu jabłkowego
- 20 kropli olejku z drzewa herbacianego
- 2 kapsułki żywych probiotyków
Wymieszaj składniki i zmiksuj blenderem ręcznym. Następnie przelej miksturę do butelki i przechowuj w chłodnym miejscu.
Inną skuteczną receptą na mycie twarzy jest prosty domowy żel do mycia twarzy , który pozostawia skórę odświeżoną, nawilżoną i czystą. Olejki eteryczne i olej kokosowy współpracują ze sobą, zabijając bakterie, jednocześnie dostarczając skórze składników odżywczych i nawilżenia.
Naturalne leczenie blizn potrądzikowych — Aby uzyskać naturalne leczenie trądziku na blizny, przygotuj pastę, mieszając następujące składniki:
- 2 łyżeczki surowego miodu
- 3 krople olejku lawendowego
- 3 krople olejku z drzewa herbacianego
- 3 krople olejku kadzidłowego
Umyj i osusz twarz, a następnie nałóż pastę i pozostaw na godzinę przed spłukaniem.
Mydło w kostce do nawilżania skóry — aby nawilżyć i ukoić skórę, wypróbuj mydło w kostce lawendy . Nie tylko zabija bakterie na skórze, które powodują trądzik, ale także uspokaja umysł i przynosi uczucie spokoju i zadowolenia.
Możliwe efekty uboczne
Te cztery olejki eteryczne na trądzik są bezpieczne i skuteczne.
Jeśli masz wrażliwą skórę, przed miejscowym zastosowaniem rozcieńcz olejki eteryczne olejem nośnikowym. Unikaj również ekspozycji na bezpośrednie działanie promieni słonecznych podczas leczenia trądziku olejkami eterycznymi. Promienie UV mogą sprawić, że Twoja skóra stanie się bardziej wrażliwa i może prowadzić do podrażnień lub zaczerwienień skóry. Jeśli użycie któregokolwiek z tych olejków eterycznych powoduje podrażnienie skóry, nie używaj tego olejku; zamiast tego wypróbuj łagodniejszy olejek, taki jak lawenda.
