---

Cellulit to słowo używane do opisania wgłębień lub grudek, które mogą występować na udach, biodrach, pośladkach lub brzuchu. Dorastające i dorosłe kobiety są najczęściej, które borykają się z tym problemem skórnym, często opisywanym jako o konsystencji skórki pomarańczowej lub twarogu.

Wiele osób czuje się zakłopotanych swoim cellulitem lub zawsze stara się go ukryć, ale cellulit jest niezwykle powszechny, szczególnie wśród kobiet i często jest uważany za „normalne zjawisko” i problem kosmetyczny, a nie problem medyczny. Niektóre znane przyczyny cellulitu to:

• Zła dieta
• Modne diety
• Wolny metabolizm
• Odwodnienie
• Brak aktywności fizycznej
• Zmiany hormonalne
• Całkowita zawartość tkanki tłuszczowej
• Grubość i kolor Twojej skóry

Jeśli zastanawiasz się, jak pozbyć się cellulitu za pomocą olejków eterycznych, to dobrze trafiłaś! Jest tak wiele olejków eterycznych dla zdrowia skóry, ale są takie, które działają szczególnie dobrze na niechciany cellulit.

Pamiętaj, że rezultaty mogą nie być trwałe, ale wraz ze zdrową dietą, regularnymi ćwiczeniami, pomocnymi nawykami (np . szczotkowanie na sucho ), olejki eteryczne mogą sprawić, że Twoja skóra będzie super wyglądać w niedalekiej przyszłości!

11 olejków eterycznych na cellulit

Według przeglądu naukowego opublikowanego w czasopiśmie Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine w 2017 roku, w dermatologii stosuje się następujące olejki eteryczne ze względu na ich pozytywny wpływ na cellulit:

1. Grejpfrut ( Citrus paradisi )

Olejek grejpfrutowy, który pochodzi z bogatej w składniki odżywcze skórki grejpfruta, był używany od wieków w celu przeciwdziałania przybieraniu na wadze, łaknieniu cukru i stanom zapalnym. A jeśli chodzi o naturalne środki na cellulit, na pewno będziesz widzieć olejek grejpfrutowy jako najlepszy wybór.

Badanie naukowe z wykorzystaniem modelu zwierzęcego opublikowane w 2010 roku pokazuje, w jaki sposób olejek grejpfrutowy może zmniejszyć adipogenezę (tworzenie tkanki tłuszczowej ). Dzięki podnoszącemu na duchu cytrusowemu zapachowi olejek grejpfrutowy jest również doskonałym naturalnym środkiem poprawiającym nastrój.

2. Drzewo cedrowe ( Cedrus atlantica )

Istnieje kilka różnych gatunków drzew cedrowych, które mogą być źródłem  olejku cedrowego , który jest pozyskiwany z kawałków drzewa cedrowego. Aktywne związki olejku eterycznego z drzewa cedrowego, w tym cedrol, beta-cedren i tujopsen, mają właściwości moczopędne, przeciwzapalne i ściągające, które mogą pomóc poprawić wygląd cellulitu na ciele. 

3. Trawa cytrynowa ( Cymbopogon citratus )

Ten olejek eteryczny o cytrusowym aromacie nie tylko odstrasza owady, zmniejsza stres i rozluźnia mięśnie, ale dzięki swoim właściwościom poprawiającym krążenie, olejek z trawy cytrynowej może również pomóc poprawić wygląd cellulitu.

Podobnie jak w przypadku wszystkich olejków eterycznych na cellulit, olejek z trawy cytrynowej można mieszać z olejem nośnikowym i nakładać go miejscowo. Możesz również użyć czystego, wysokiej jakości olejku eterycznego z trawy cytrynowej wewnętrznie, dodając kroplę lub dwie do swoich ulubionych napojów lub przepisów, takich jak zupa z ogórków.

4. Jałowiec ( Juniperus virginiana )

Olejek jałowcowy to kolejna opcja do stosowania jako naturalny środek na cellulit. Może pomóc w redukcji cellulitu dzięki aktywnym składnikom, takim jak alfa-pinen, sabinen. Olejek jałowcowy ma również pomocne właściwości moczopędne. Ma zapach często opisywany jako drzewny i słodki, ale orzeźwiający.

5. Geranium ( Pelargonium odoratissimum )

Olejek geraniowy ma orzeźwiający, kwiatowy aromat i ma wiele imponujących właściwości zdrowotnych. Olejek ten zawiera wiele silnych składników, w tym a-pinen, mircen, limonen, menton, linalol, octan geranylu, cytronellal, geraniol i maślan geranylu.

Jako naturalny środek moczopędny , olejek geranium może pomóc zniechęcić do zatrzymywania płynów, które pogarsza cellulit. Ma również właściwości przeciwzapalne i równoważące hormony, które mogą być naprawdę pomocne, szczególnie dla kobiet.

6. Rozmaryn ( Rosmarinus officinalis )

Olejek rozmarynowy jest dość dobrze znany ze swojej zdolności do wspomagania wzrostu włosów. Zawiera również listę środków zaradczych na inny problem kosmetyczny: cellulit. Jeśli lubisz drzewne, wiecznie zielone zapachy, to rozmaryn jest dla Ciebie świetnym wyborem, a olejek rozmarynowy ma wiele innych przydatnych zastosowań .

Badanie opublikowane w 2017 roku pokazuje, że olejek rozmarynowy może nie „spalać” tłuszczu, wydaje się, że zmniejsza akumulację tłuszczu w komórkach i pobudza mikrokrążenie. Podsumowując, naukowcy doszli do wniosku, że rozmaryn wraz z dwoma innymi roślinami ( Annona squamosa i Zanthoxylum clava-herculis ) w odpowiednich proporcjach może „wpływać na wiele szlaków zaangażowanych w początek, kontynuację lub fazy zaostrzenia cellulitu”. 

7. Lawenda ( Lavandula angustifolia )

Olejek lawendowy jest niezwykle popularny dzięki swojemu uspokajającemu zapachowi. Ponadto ma długą listę zastosowań, w tym naturalne leczenie oparzeń, stresu, bólów głowy, bólów mięśni i wzmacnianie układu odpornościowego. Jest to również najlepszy wybór w przypadku problemów skórnych i pobudzania wzrostu nowych komórek, dzięki czemu jest odmładzającą opcją na cellulit. 

8. Mandarynka ( Citrus reticulata )

Olejek mandarynkowy stosowany jest zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie jako naturalny zabieg na cellulit. Swoim słodkim, cytrusowym aromatem ma również działanie poprawiające nastrój i może być również pomocny w przypadku bezsenności . 

9. Cyprys ( Cypressus sempervirens )

Olejek cyprysowy jest reklamowany ze względu na jego zdolność do stymulowania krążenia poprzez zwiększenie przepływu krwi, co czyni go doskonałym wyborem na cellulit i żylaki .

Olejek cyprysowy jest również stosowany w medycynie ze względu na swoje właściwości antyseptyczne, przeciwskurczowe, przeciwbakteryjne, stymulujące i przeciwreumatyczne. Ten olejek ma czysty i energetyzujący zapach będący mieszanką drzewnego i wiecznie zielonego.

10. Koper włoski ( Foeniculum dulce )

Jeśli brak równowagi hormonalnej przyczynia się do powstawania wgłębień na skórze, olejek z kopru włoskiego może w naturalny sposób pomóc zrównoważyć hormony . Wiadomo, że jest szczególnie korzystny w promowaniu równowagi hormonalnej u kobiet w okresie menopauzy.

Olejek eteryczny z kopru włoskiego ma pikantny, słodki zapach i może być stosowany z innymi olejkami wybranymi z tej listy w balsamie. Nakładaj balsam codziennie na obszary dotknięte cellulitem.

11. Cytryna ( Cytrusowa limonka )

Olejek cytrynowy jest powszechnie stosowany do oczyszczania organizmu z toksyn, pobudzania drenażu limfatycznego i oczyszczania skóry. Nic dziwnego, że to kolejna opcja olejku eterycznego, która może zdziałać cuda dla Twojej skóry z dołkami!

Zastosowania olejku cytrynowego są naprawdę obfite, w tym wiele zastosowań na skórę. Oprócz zastosowania jako naturalny środek na cellulit, jest również stosowany w dermatologii na grzybicę stóp, pęcherze, czyraki, odciski, skaleczenia, otarcia, ukąszenia owadów, owrzodzenia jamy ustnej, trądzik różowaty i tłustą skórę.

Jak używać olejków eterycznych na cellulit?

Zastosowanie miejscowe

Głównym sposobem stosowania olejków eterycznych na cellulit jest miejscowa pielęgnacja skóry. Jak stwierdzono w badaniu z 2017 r.: „Wspólnie preparaty roślinne stosowane miejscowo jako antycellulit mają na celu zmniejszenie lipogenezy, aktywację lipolizy, przywrócenie prawidłowej struktury tkanki podskórnej, zmniejszenie wytwarzania wolnych rodników lub wymiatanie wolnych rodników, zapobieganie stanom zapalnym, zwiększenie mikrokrążenia i drenaż limfatyczny. ”

Olej kokosowy to zdecydowanie świetny wybór oleju nośnikowego do stosowania z olejkami eterycznymi na cellulit. Jedno wiemy na pewno, że olej kokosowy jest doskonałym naturalnym środkiem nawilżającym, który może sprawić, że skóra stanie się bardziej elastyczna. Jeśli szukasz innych opcji oleju nośnikowego, możesz również użyć oleju z pestek winogron i oleju migdałowego.

Aplikacja doustna

Przeczytaj uważnie etykiety, aby upewnić się, że olejek nadaje się do użytku wewnętrznego, zanim użyjesz go w ramach naturalnego planu antycellulitowego. Bardzo ważne jest również upewnienie się, że oleje, których używasz wewnętrznie, są w 100 procentach czyste, klasy terapeutycznej i certyfikowane jako organiczne. Wiele olejów dostępnych obecnie na rynku jest rozcieńczanych lub mieszanych z syntetycznymi, które są niebezpieczne do spożycia.

Ogólnie rzecz biorąc, używaj wewnętrznie tylko bardzo małych ilości olejku eterycznego, około jednej do dwóch kropli na raz i maksymalnie do dwóch, trzech razy dziennie. Powinieneś rozcieńczyć olejek eteryczny w płynie lub jedzeniu. Olejki eteryczne najlepiej przyjmować z jedzeniem, a nie na pusty żołądek.

Inne opcje aplikacji doustnej obejmują kapsułki, dodanie kropli lub dwóch do ulubionego napoju lub gotowanie z olejkami eterycznymi. We wszystkich tych scenariuszach należy użyć tylko jednej lub dwóch kropli.

Możliwe skutki uboczne i ostrożność 

Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem olejków eterycznych na cellulit. Powinieneś również skonsultować się z lekarzem, który używa olejków eterycznych, jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub obecnie przyjmujesz leki. Wiele leków, zarówno na receptę, jak i bez recepty, może wchodzić w interakcje z olejkami eterycznymi.

Olejki cytrusowe, takie jak cytryna, mandarynka i grejpfrut, mogą powodować nadwrażliwość na światło, gdy są stosowane miejscowo, dlatego ważne jest, aby unikać bezpośredniego światła słonecznego przez co najmniej 12 godzin po użyciu tych olejków na skórze.

Zawsze szukaj olejków eterycznych, które są w 100 procentach czyste, jakości terapeutycznej i certyfikowane jako organiczne, zarówno ze względu na bezpieczeństwo, jak i skuteczność.

Oczywiście nigdy nie używaj zewnętrznie lub wewnętrznie olejku eterycznego, na który jesteś uczulony.

---

• Cellulit to stan, w którym skóra ma grudkowaty, pofałdowany wygląd i najczęściej dotyczy pośladków i ud.
• Cellulit jest uważany głównie za problem kosmetyczny, a olejki eteryczne są doskonałym naturalnym sposobem na poprawę wyglądu tego schorzenia.
• Olejki eteryczne na cellulit to drzewo cedrowe, cytryna, grejpfrut, mandarynka, cyprys, trawa cytrynowa, koper włoski, jałowiec, lawenda, geranium i rozmaryn.
• Te oleje można łączyć tylko z olejem nośnikowym, takim jak kokos, do stosowania miejscowego.
• Używaj tylko olejków eterycznych na cellulit, które są w 100% czyste, klasy terapeutycznej i posiadają certyfikat ekologiczny.
• Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem olejków eterycznych na cellulit, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, cierpisz na chorobę lub obecnie przyjmujesz jakiekolwiek leki na receptę lub bez recepty.