Sprawdź jak bezpiecznie stosować olejki eteryczne w dyfuzorze

Inhalacja może być jednym z najskuteczniejszych sposobów korzystania z terapeutycznych korzyści olejków eterycznych. Kiedy wdychamy przez nos i usta, maleńkie cząsteczki olejków eterycznych dostają się do organizmu i wywołują gojenie na dwa różne sposoby:-

1. Poprzez układ węchowy (nasz zmysł węchu) i układ limbiczny (emocjonalna część naszego mózgu)
2. Przez płuca, gdzie cząsteczki są wchłaniane do naszego krwioobiegu

Dyfuzujące olejki eteryczne

Powszechnym sposobem wdychania olejków eterycznych jest dyfuzja – tj. użycie dyfuzora/parownika do aromaterapii lub palnika świecowego , aby rozproszyć aromatyczne cząsteczki olejku w powietrzu.

Dyfuzujące olejki eteryczne stają się coraz bardziej popularne, ponieważ ludzie stają się coraz bardziej świadomi korzyści zdrowotnych płynących ze 100% naturalnych olejków eterycznych oraz obaw związanych z syntetycznymi świecami zapachowymi i sprayami do pomieszczeń.

Dyfuzja może być szczególnie pomocna w łagodzeniu stresu/niepokoju, podnoszeniu nastroju, zwiększaniu czujności, wspomaganiu relaksu i snu, oczyszczaniu powietrza i redukcji patogenów przenoszonych w powietrzu. To także piękny sposób na naturalne perfumowanie domu.

Różne rodzaje dyfuzorów do aromaterapii

Istnieje wiele dyfuzorów olejków eterycznych do wyboru, a główne typy zostały krótko podsumowane poniżej.

Ultradźwiękowe dyfuzory olejków eterycznych

Użyj wody i fal ultradźwiękowych, aby wytworzyć delikatną, aromatyczną mgiełkę. Dyfuzory ultradźwiękowe często są wyposażone w światła i mogą mieć dość ozdobny wygląd. Działają również jako nawilżacze. 

Nebulizatory

W przeciwieństwie do dyfuzora ultradźwiękowego, nebulizator nie opiera się na wodzie. Urządzenie rozbija olej na oddzielne cząsteczki, aby wytworzyć substancję podobną do gazu, która jest następnie rozpraszana w pomieszczeniu. Uważa się, że oferują one większe korzyści terapeutyczne, ponieważ mniejsze cząsteczki oleju są łatwiej wchłaniane przez płuca. Z drugiej strony są droższe i nie tak dekoracyjne jak dyfuzory ultradźwiękowe i zużywają więcej oleju. Nie działają też tak dobrze z gęstszymi/lepkimi olejami.

Dyfuzory w stylu wentylatorów

W przypadku dyfuzorów wentylatorowych, olejki umieszcza się na jednorazowej podkładce. Następnie wentylator przedmuchuje poduszkę powietrzem, aby odparować i rozproszyć oleje w powietrzu. Są łatwe w użyciu, nie wymagają wody, ale mogą być nieco hałaśliwe i trzeba będzie kupić zastępcze podkładki.

Elektryczne dyfuzory ciepła

Dyfuzory ciepła, wykorzystują delikatne ciepło do rozpraszania oleju. Po prostu podłączasz je i wrzucasz kilka kropli oleju bezpośrednio na kamień. Są łatwe w użyciu i czyszczeniu, chociaż może się okazać, że niektóre z gęstszych olejków pozostawiają bardziej uporczywy osad.

Palniki do świec

Palniki do świec są zwykle ceramiczne lub metalowe. Mają miskę lub naczynie do umieszczania olejków i świeczkę do herbaty, która podgrzewa i rozprasza olej. Są tańsze od innych dyfuzorów i nie wymagają prądu ani baterii. Z drugiej strony silne ciepło płomienia może wpływać na zapachowe i terapeutyczne właściwości olejku. Istnieją również oczywiste kwestie bezpieczeństwa związane z używaniem otwartego ognia w pobliżu dzieci lub zwierząt oraz stosowaniem w połączeniu z łatwopalnymi olejami.

Bezpieczna dyfuzja olejków eterycznych

Chociaż olejki eteryczne są niezwykle korzystne dla naszego fizycznego i emocjonalnego samopoczucia, są to wysoce skoncentrowane, silne substancje, które MUSZĄ być szanowane i używane z ostrożnością.

Poniżej przedstawiam kilka ważnych wskazówek dotyczących bezpieczeństwa, jak bezpiecznie rozprowadzać olejki eteryczne.

• Niektóre olejki eteryczne (zwłaszcza te zawierające aldehydy i fenole) mogą powodować podrażnienie błon śluzowych. Należy ich unikać lub używać oszczędnie. Za drażniące błonę śluzową uważane są następujące olejki: z laurowy, kminkowy, cynamonowy, goździkowy, z trawy cytrynowej, z mięty pieprzowej i tymiankowy ct. tymol.
• Nie rozprowadzaj olejków eterycznych wokół niemowląt, małych dzieci, kobiet w ciąży, karmiących matek, osób starszych, osób cierpiących na schorzenia lub zwierząt domowych, chyba że masz pewność, że są one bezpieczne i nie ma przeciwwskazań.
• Uważaj, jeśli masz alergię, astmę lub podobne schorzenia dróg oddechowych, ponieważ silne aromaty mogą wywołać reakcję. W takim przypadku natychmiast przerwij dyfuzję olejków.
• Użyj maksymalnie 3 różnych olejków eterycznych w swoim dyfuzorze, aby uniknąć przeciążenia organizmu.
• Olejki eteryczne nie powinny być odparowywane ani rozprowadzane w sposób ciągły. Zalecam olejki dyfuzyjne do krótkich serii – od 5 minut do maksymalnie 45 minut. Badania wykazały, że dyfuzja przez dłuższy czas nie przynosi żadnych dodatkowych korzyści, a nasze ciała reagują lepiej, gdy są narażone na krótsze okresy. Rozpocznij dyfuzję przez kilka minut, aby sprawdzić swoją reakcję i stopniowo zwiększaj. Ryzykujesz przeciążenie swojego ciała po 45 minutach. Twoje ciało przestanie reagować, a uzyskana wartość terapeutyczna zmniejszy się.
• Upewnij się, że pomieszczenie, w którym przeprowadzasz dyfuzję, jest odpowiednio wentylowane. Jeśli aromat stanie się zbyt mocny, otwórz okno.
• Jeśli wystąpią jakiekolwiek niepożądane reakcje lub nasilenie objawów, należy przerwać leczenie i zasięgnąć porady profesjonalnego aromaterapeuty lub lekarza.
• Regularnie czyść dyfuzor, postępując zgodnie z instrukcjami produktu.
• Jeśli używasz palnika świecowego, upewnij się, że olejki eteryczne trzymasz z dala od płomienia, ponieważ są one wysoce łatwopalne. Trzymaj palnik z dala od dzieci i zwierząt.

Inne czynniki do rozważenia

Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na skuteczność dyfuzji.

Najważniejszym czynnikiem jest wybór olejków eterycznych – każdy z nich będzie unosił się w powietrzu przez różne okresy czasu. Olejki z górnej nuty znikną znacznie szybciej (tj. w ciągu godziny lub dwóch), a cięższe nuty bazy mogą utrzymywać się przez wiele godzin, a czasem dni. Stworzenie zrównoważonej mieszanki z nutami górnymi, środkowymi i podstawowymi może zatem pomóc w utrzymaniu zapachu dłużej.

Temperatura w pomieszczeniu i wentylacja również mogą wpływać na Twój zapach – powodując, że paruje szybciej lub dłużej. Na przykład w ciepłym lub przewiewnym pomieszczeniu cząsteczki oleju mogą szybciej odparowywać.

Ostatnia uwaga na temat czystości olejków eterycznych

Jeśli rozprowadzasz olejki eteryczne w celach terapeutycznych lub w celu naturalnego zapachu pokoju, ważne jest, aby upewnić się, że używasz 100% czystych i naturalnych, niezmienionych olejków eterycznych. Należy również upewnić się, że nie zostały one rozcieńczone olejem nośnikowym, ponieważ spowoduje to zatkanie dyfuzora.

Serdecznie Pozdrawiam

Michal Jacek Kosla

Dziękuję za poświęcenie czasu na przeczytanie tego artykułu. Mam nadzieję, że dostarczył Ci cennych wskazówek i inspiracji.

Bardzo cenię sobie Twoją opinię, dlatego serdecznie zachęcam do pozostawienia komentarza poniżej. Podziel się swoimi doświadczeniami, przemyśleniami czy sugestiami na temat omawianych tematów. Twoje spostrzeżenia są dla mnie niezwykle cenne i pomagają kształtować przyszłą zawartość bloga.

Jeśli uważasz, że artykuł jest wartościowy i mógłby pomóc innym, proszę o jego udostępnienie w sieci. Dzięki temu więcej osób będzie mogło skorzystać z dobrodziejstw aromaterapii. Raz jeszcze dziękuję za Twój czas i zaangażowanie i zapraszam do lektury moich pozostałych artykułów.

Jeśli poszukujesz olejków eterycznych, które są nie tylko bezpieczne, ale także niezwykle skuteczne, z pełnym przekonaniem polecam sklep, z którego sam korzystam w mojej praktyce aromaterapeutycznej.
Wybieram tylko produkty najwyższej jakości, które spełniają moje surowe standardy i które mogę z czystym sumieniem polecić moim klientom. Sprawdź ofertę, którą rekomenduję, i doświadcz prawdziwej mocy natury. Kliknij poniżej i odkryj te wyjątkowe olejki!

Sklep – Olejki Eteryczne

Zapraszam do lektury moich książek