Olej rycynowy to uniwersalny olej roślinny, z którego ludzie korzystają od tysięcy lat. Powstaje z ekstrakcji oleju z nasion rośliny Ricinus communis . Te nasiona, znane jako rącznik, zawierają toksyczny enzym zwany rycyną. Jednak …
Aromaterapia ZdrowieZalety zastosowania oleju rycynowego!
AromaterapiaNajlepsze naturalne olejki eteryczne dla zdrowia jamy ustnej
Aromaterapia może być bardzo pomocna w utrzymaniu zdrowych zębów i dziąseł. Antyseptyczny charakter olejków eterycznych jest szczególnie pomocny w utrzymaniu czystości i świeżości jamy ustnej, dziąseł i szczoteczki do zębów. Twoje …
ZdrowieOlej z kryla czy olej z ryb?
Olej rybi, pozyskiwany z tłustych ryb, takich jak anchois, makrela i łosoś, jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety na świecie. Jego korzyści zdrowotne wynikają przede wszystkim z dwóch rodzajów kwasów …
Zdrowie7 najlepszych roślinnych źródeł kwasów tłuszczowych Omega-3
Kwasy tłuszczowe omega-3 są ważnymi tłuszczami, które zapewniają wiele korzyści zdrowotnych. Badania wykazały, że mogą zmniejszać stan zapalny, zmniejszać poziom trójglicerydów we krwi, a nawet zmniejszać ryzyko demencji. Najbardziej znanymi …
AromaterapiaNajlepsze olejki nośne ( bazowe ) do masażu
Oleje nośnikowe to „oleje bazowe”, które są powszechnie stosowane w aromaterapii do rozcieńczania olejków eterycznych. Pochodzą one zazwyczaj z orzechów, nasion i innych materiałów roślinnych i mają szeroki zakres korzyści terapeutycznych i …