Michał Jacek Kośla – Sekrety Aromaterapii
Aromaterapeuta, edukator i autor książek o naturze, zapachu i emocjach. Uczę, jak wrócić do równowagi dzięki mocy olejków i roślin.
Maseczka do twarzy może zdziałać cuda dla skóry, a jednocześnie jest wspaniałym sposobem na relaks i odprężenie. Jest również bardzo szybka i łatwa do zrobienia w domu z kilku podstawowych składników. Tak więc nie tylko wydajesz mniej pieniędzy, ale także wiesz dokładnie, co wchodzi w skład Twojego produktu (tj. bez nieprzyjemnych chemikaliów) i możesz dostosować dokładnie do …
Chociaż nie możemy się doczekać lata, upały mogą niestety powodować wiele przeszkód, które uniemożliwiają nam prezentowanie się jak najlepiej! Czasami może się wydawać, że to prawdziwa walka o utrzymanie równowagi skóry i włosów w obliczu wyzwań, takich jak upał, wilgotność, klimatyzacja, morze, piasek i chlor – i oczywiście istnieje również ta delikatna równowaga zapewniająca, że …
Chociaż starzenie się jest nieuniknioną częścią życia, większość z nas chce zachować młodość tak długo, jak to możliwe. Nie możesz powstrzymać się od starzenia, ale możesz wprowadzić zmiany w diecie i stylu życia, aby spowolnić niektóre procesy starzenia i zmniejszyć ryzyko chorób związanych z wiekiem. Dlatego w tym artykule zobaczysz terminy takie jak „wspieraj zdrowe starzenie …
Jeśli chodzi o stosowanie olejków eterycznych do włosów, istnieje wiele korzystnych wyborów. Niezależnie od tego, czy chcesz zagęścić włosy, leczyć łupież i suchą skórę głowy, nadać włosom siłę i połysk, czy też naturalnie rozjaśnić włosy, olejki eteryczne są znacznie bezpieczniejsze i tak samo skuteczne jak konwencjonalne produkty do pielęgnacji włosów. Są również bardziej opłacalne — jedna butelka …
Niezależnie od tego, czy chodzi o ramiona, uda czy brzuch, wielu z nas prawdopodobnie marzyło, aby w pewnym momencie stracić trochę tkanki tłuszczowej z tego czy innego obszaru. Wiele osób może również chcieć stracić trochę tłuszczu z policzków, szyi lub podbródka, aby zmienić swój wygląd. Chociaż na rynku dostępnych jest wiele pasków i urządzeń odchudzających, …
Cellulit to słowo używane do opisania wgłębień lub grudek, które mogą występować na udach, biodrach, pośladkach lub brzuchu. Dorastające i dorosłe kobiety są najczęściej, które borykają się z tym problemem skórnym, często opisywanym jako o konsystencji skórki pomarańczowej lub twarogu. Wiele osób czuje się zakłopotanych swoim cellulitem lub zawsze stara się go ukryć, ale cellulit jest …
Chociaż maski na twarz lub osłony twarzy mogą pomóc chronić nasze zdrowie, spowalniając rozprzestrzenianie się wirusa, mogą niestety prowadzić do całej masy niepożądanych problemów pielęgnacyjnych, takich jak zablokowane pory, wypryski, wysypki i podrażnienia. Mogą również pogorszyć istniejące wcześniej stany, takie jak trądzik, trądzik różowaty i egzema. Problemy z pielęgnacją skóry, których doświadczają pracownicy służby zdrowia noszący …
Wiele osób, które przeszły znaczną utratę wagi, może stanąć przed wyzwaniem związanym z luźnym, wiotkim odcieniem skóry. Produkcja kolagenu (i elastyny) w skórze jest ważna, ponieważ są to białka znajdujące się w tkance łącznej organizmu, kościach, więzadłach i skórze. Kolagen zapewnia zdrową, gąbczastą strukturę skóry, a elastyna nadaje jej elastyczność. Aromaterapia może poprawić koloryt i regenerację skóry …
Uwielbiasz te musujące kule do kąpieli, które wyglądają i pachną niesamowicie? Dlaczego nie wykazać się kreatywnością i stworzyć własne piękne musujące kąpiele z kilkoma prostymi składnikami! Możesz zrobić je we wszystkich kształtach i rozmiarach, w różnych kolorach, a nawet dodać rośliny, aby stworzyć naprawdę oszałamiającą, domową sztukę kąpieli! Gdy skończysz, po prostu wrzuć jedną do cudownej ciepłej kąpieli, …
Skóra dojrzała lub starzejąca się to coś, co przyjdzie do nas każdego dnia. Z wiekiem funkcje naszego organizmu zaczynają zwalniać, komórki nie odnawiają się tak szybko, a nasza skóra zaczyna tracić pełnię i elastyczność. Typowe oznaki starzenia to zwiotczenie skóry, drobne linie i zmarszczki, plamy starcze (hiperpigmentacja), otwarte pory i pęknięte naczynia włosowate (nitki). Skóra również traci młodzieńczy …
Po pierwsze, chciałbym zacząć od stwierdzenia, że wypadanie włosów jest całkowicie normalne. Uważa się, że osoba może stracić od 50 do 100 włosów dziennie, często niezauważalnie – chociaż osoby z dłuższymi włosami częściej zauważają wypadane włosy, ponieważ są one po prostu bardziej widoczne. Kobiety zazwyczaj tracą więcej włosów dziennie, ponieważ są bardziej narażone na koloryzację lub stylizację …
Blizny są odpowiedzią organizmu na traumę i są częścią naturalnego procesu gojenia. Oprócz drobnych otarć skóry, wypadek, zabieg chirurgiczny lub choroba mogą spowodować blizny. Tkanka bliznowata może tworzyć się w narządach wewnętrznych, na przykład w mięśniu sercowym, a także na skórze. Bliznowacenie to normalny proces gojenia, w którym tkanka bliznowata składająca się z kolagenu, rodzaju białka, ma jednokierunkowe …
Czy mocno wierzysz, że jogurt dziennie zapobiega problemom jelitowym? Z przyjemnością dowiesz się, że ta sama filozofia przyjazna drobnoustrojom rewolucjonizuje świat pielęgnacji skóry. W ciągu ostatnich kilku lat pojawiło się wiele niezależnych linii do pielęgnacji skóry, które skupiają się wyłącznie na wspieraniu mikrobiomu skóry. Nawet wielkie nazwiska, takie jak Dior i Lancôme , zajęły się liniami mikrobiomu do pielęgnacji skóry. …
Olejki eteryczne to skoncentrowane ekstrakty z różnych roślin. Naukowcy niedawno zaczęli badać zastosowanie tych olejków w leczeniu schorzeń, w tym chorób skóry. Ludzie na całym świecie używają roślin i ekstraktów roślinnych w swoich tradycyjnych lekach. W Stanach Zjednoczonych takie praktyki są czasami nazywane aromaterapią i naturopatią. Niektóre dowody naukowe sugerują, że niektóre olejki eteryczne mają właściwości przeciwutleniające, przeciwbakteryjne i …
Nasza skóra odgrywa wiele ról . Na przykład pomaga utrzymać nasze wnętrze w środku i blokuje drogę patogenom. Pomaga nam również zachować ciepło, gdy jest zimno i ochłodzić się, gdy jest gorąco. Co ważne, skóra jest domem dla neuronów czuciowych, które pozwalają nam wyczuwać otaczający nas świat. Pomimo szerokiego zakresu funkcji fizjologicznych, które ten organ pełni, jest prawdopodobnie najbardziej …
Dla niektórych osób posiadanie ładnej twarzy jest jak posiadanie zwycięskiego losu na loterię, który można wielokrotnie spieniężyć. Badania mówi nam, że ludzie, którzy są postrzegani jako atrakcyjni, nie tylko częściej mają lepszą pracę i zarabiają więcej pieniędzy. Uważa się, że mają także więcej pozytywne atrybucje osobowości. Jeśli popełnią przestępstwo, mogą być postrzegani mniej surowo, a nawet …