---

Uwielbiasz te musujące kule do kąpieli, które wyglądają i pachną niesamowicie? Dlaczego nie wykazać się kreatywnością i stworzyć własne piękne musujące kąpiele z kilkoma prostymi składnikami! Możesz zrobić je we wszystkich kształtach i rozmiarach, w różnych kolorach, a nawet dodać rośliny, aby stworzyć naprawdę oszałamiającą, domową sztukę kąpieli! Gdy skończysz, po prostu wrzuć jedną do cudownej ciepłej kąpieli, aby uzyskać kojące, przypominające spa kąpiel!

Jak zrobić własne bomby do kąpieli

Kiedy tworzysz własne kule do kąpieli, możesz być w 100% pewien tego, co nakładasz na swoją skórę. Niektóre produkty kupione w sklepie mogą być pełne syntetycznych kolorów, zapachów, a nawet błyszczących kawałków, które w rzeczywistości wyrządzą Tobie (i środowisku) więcej szkody niż pożytku. Niektóre z najpopularniejszych „syntetycznych” składników kul do kąpieli to znane substancje zaburzające gospodarkę hormonalną i są powiązane z problemami takimi jak astma, egzema, ADHD, nowotwory i inne choroby, a także infekcje dróg moczowych i pochwy. 

Zebrałem podstawowe składniki i instrukcje tworzenia własnych, domowych, „zdrowych” musujących kul do kąpieli, jednak gdy nabierzesz pewności siebie, możesz stać się bardziej odważny w wyborze składników – dodając inne naturalne składniki pielęgnujące skórę, takie jak sole mineralne, masła kosmetyczne, hydrolaty, płatki owsiane, suszone kwiaty, a nawet mleko i miód! Dwa kluczowe składniki to wodorowęglan sodu i kwas cytrynowy. To właśnie reakcja chemiczna między wodą a tymi dwoma składnikami wytwarza dwutlenek węgla, co powoduje, że bomba do kąpieli zaczyna musować i bulgotać. Wodorowęglanu sodu nie należy mylić z proszkiem do pieczenia, ponieważ ten ostatni zawiera dodatkowe składniki. Chociaż tworzą efekt wizualny, wodorowęglan sodu i kwas cytrynowy nie dodają żadnych korzyści terapeutycznych twojej bombie kąpielowej ani czasowi w wannie! Prawdziwe korzyści terapeutyczne wynikają z kąpieli w samej wodzie oraz z olejków eterycznych i wszelkich dodatkowych składników pielęgnacyjnych, które zdecydujesz się dodać do swojej mieszanki do kąpieli.

Podstawowe składniki bomby do kąpieli aromatycznej

• 300g wodorowęglanu sodu
• 150g kwasu cytrynowego
• 5-10 ml ulubionych olejków eterycznych (zazwyczaj zalecam używanie nie więcej niż 3 różnych olejków na mieszankę).
• 5 ml wybranego olejku nośnikowego (np. ze słodkich migdałów, dzikiej róży, jojoba, nagietka – co tylko sobie życzysz)
• Spryskaj butelkę wodą (lub hydrolat, jeśli chcesz dodać dodatkowe właściwości terapeutyczne)
• Lateksowe rękawiczki
• Forma na bombę do kąpieli lub coś podobnego – foremka do czekolady, tacka na muffinki, a nawet tacka na kostki lodu będą w porządku. Często łatwiej jest zacząć robić mniejsze bomby do kąpieli, ponieważ są one mniej podatne na kruszenie. Po udoskonaleniu procesu możesz przejść do większych form
• Barwniki kosmetyczne/barwniki – opcjonalnie (wybierz naturalne barwniki, aby były przyjazne dla skóry).
• Suszone rośliny (np. lawenda, płatki róż) – opcjonalnie 

Instrukcje krok po kroku dotyczące robienia kul do kąpieli

• Załóż rękawiczki, aby się chronić, ponieważ kwas cytrynowy będzie szczypał, jeśli wejdzie w kontakt z uszkodzoną skórą. Odmierz wodorowęglan sodu i kwas cytrynowy i przesiej do metalowej lub szklanej miski. Dokładnie wymieszaj rękami. Unikaj dostania się pudru do oczu lub wdychania go, ponieważ może być drażniący.
• Wymieszaj olejki eteryczne i olej nośnikowy i wymieszaj z proszkiem. Olejki na ogół nie powodują musowania, ale niektóre olejki eteryczne z cytrusów mogą, więc szybko wymieszaj, jeśli tak się stanie.
• Jeśli dodajesz kolor, dodawaj go stopniowo, aż uzyskasz pożądany odcień. Jeśli chcesz zrobić wielokolorowe kule do kąpieli – podziel mieszankę na różne miski i dodaj różne kolory do każdej miski. Szybko mieszaj kolory, wcierając mieszankę między opuszkami palców – trochę jak robienie kruszonki!
• Następnie spryskuj wodą lub hydrolatem stopniowo, aż mieszanina zacznie się łączyć, gdy ściskasz ją w dłoniach. Pracuj tak szybko, jak to możliwe, zanim mieszanina zacznie wiązać.
• Zapakuj do foremek, mocno dociskając. 
• Jeśli używasz formy w kształcie kuli, lekko przepełnij każdą połówkę, a następnie mocno dociśnij (nie skręcaj). Pozostaw na kilka minut, a następnie delikatnie postukaj, aby usunąć połowę. Pozostaw kulę do kąpieli w drugiej połowie formy na około 20 minut.
• Ostrożnie wyjmij kule do kąpieli z foremek i umieść je w bezpiecznym miejscu do wyschnięcia – najlepiej w ciepłym i suchym miejscu.
• Po wyschnięciu zawinąć je w folię spożywczą i przechowywać w suchym miejscu. Lub zapakuj je na prezent dla przyjaciół i rodziny. Najlepiej używać ich tak szybko, jak to możliwe, ponieważ świeże będą bardziej musować.  Jeśli zostaną wystawione na działanie powietrza, utlenią się i nie będą musować.

Mieszanki olejków eterycznych dla rozkoszy w kąpieli

Nie masz pewności, które olejki eteryczne dobrze ze sobą współgrają? Oto kilka kombinacji, które możesz wypróbować…

• Aby odstresować się lub złagodzić niepokój, spróbuj Bergamotki , Geranium i Mandarynki
• Aby uspokoić i wspomóc sen, wypróbuj Lawendę, Słodką Pomarańczę i Ylang Ylang
• Aby złagodzić bóle wypróbuj Czarny Pieprz , Słodki Majeranek i Rozmaryn
• Aby poprawić nastrój, spróbuj cytryny, limonki i paczuli

Najważniejszą rzeczą jest dobranie olejków eterycznych, którymi lubisz pachnieć – bo to one przyniosą najwięcej korzyści. Twoje ciało jest sprytne, więc kieruj się zmysłem węchu.

Co najważniejsze, baw się dobrze, tworząc swoje piękne kule do kąpieli i ciesz się zasłużoną, skwierczącą kąpielą!