Top receptury aromaterapii przeciwstarzeniowej
Skóra dojrzała lub starzejąca się to coś, co przyjdzie do nas każdego dnia. Z wiekiem funkcje naszego organizmu zaczynają zwalniać, komórki nie odnawiają się tak szybko, a nasza skóra zaczyna tracić pełnię i elastyczność. Typowe oznaki starzenia to zwiotczenie skóry, drobne linie i zmarszczki, plamy starcze (hiperpigmentacja), otwarte pory i pęknięte naczynia włosowate (nitki). Skóra również traci młodzieńczy blask, stając się stopniowo bardziej sucha, a jej wygląd jest matowy i drapiący!
Właściwa pielęgnacja skóry jest istotną częścią holistycznego podejścia do radzenia sobie ze starzeniem się skóry. Dobre i regularne zabiegi pielęgnacyjne mogą sprawić, że skóra będzie wyglądać świetnie przez cały okres jej życia, a nawet spowolnić niektóre oznaki starzenia.
Naturalna pielęgnacja skóry dojrzałej
Jest tak wiele kremów, balsamów i mikstur dostępnych dla skóry dojrzałej. Jednak prawie wszystkie produkty na rynku zawierają fałszywe lub bardzo przesadzone twierdzenia i zawierają składniki zawierające chemikalia i różne pochodne petrochemiczne. Jestem pewien, że bardzo niewiele osób nadal używałoby tych produktów, gdyby rzeczywiście zdało sobie sprawę z tego, co zawierają. Niestety listy składników zawierają długie i tajemnicze słowa, których wiele osób nie rozumie – nawet jeśli w pierwszej kolejności chcą spojrzeć na listę.
Jeśli szukasz naturalnej pielęgnacji skóry, to aromaterapia to prawdziwa skarbnica, jeśli chodzi o pielęgnację starzejącej się skóry. Zapobieganie jest o wiele lepsze niż leczenie, a te cudowne, w 100% naturalne olejki mogą pomóc Twojej skórze
- jest dobrze odżywiona
- zachowuje naturalną wilgotność
- jest chroniony przed szkodami środowiskowymi (słońce, wiatr, zanieczyszczenia itp.)
Na przestrzeni dziejów niektóre olejki eteryczne i olejki roślinne były nierozerwalnie związane z urodą, pielęgnacją skóry, zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Były również używane w wielu ceremoniach religijnych i praktykach duchowych. W grobowcach starożytnych egipskich faraonów odkryto roślinne maści do skóry, co pokazuje, jak cenione były ich działania i efekty przez eony czasu.
Jak więc olejki eteryczne i olejki bazowe działają na naszą skórę, a „pytanie za milion dolarów”, dlaczego są tak skuteczne, jeśli chodzi o pielęgnację skóry dojrzałej i starzejącej się?
Olejki aromaterapeutyczne mają szereg korzyści pielęgnacyjnych, w tym:
- stymulujący regenerację komórek skóry
- równoważenie wydzielania sebum (naturalny olejek wytwarzany przez skórę)
- pomagając „zablokować” nawodnienie
- pomaga stymulować usuwanie martwych komórek naskórka
- natłuszczenie i nawilżenie
- działanie przeciwzapalne w stanach zapalnych skóry
- działanie ściągające, pomagające zamknąć pory
- właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze, antyseptyczne
Mogą również pomóc w utrzymaniu naszej cery, poprawiając nasze samopoczucie psychiczne i fizyczne, gdy są stosowane holistycznie.
Najlepsze olejki eteryczne i olejki nośnikowe dla skóry dojrzałej
Niektóre z najważniejszych olejków eterycznych dla starzejącej się skóry to: benzoina , nasiona marchwi, rumianek, kadzidło, geranium, jaśmin, lawenda, mirra, neroli, paczula, róża, drzewo sandałowe i wetiwert.
Oprócz powyższych olejków eterycznych musimy również wziąć pod uwagę silnie odżywcze działanie wspaniałej gamy bogatych, lekkich, nawilżających i zmiękczających olejków nośnikowych, które zapewniają o wiele więcej niż tylko „podstawę” do dostarczania naszych olejków eterycznych . Rodzaj lub kombinację tych olejków bazowych należy dobrać tak samo starannie do rodzaju skóry, jak olejki w nich rozcieńczone!
Niektóre z najważniejszych olejków bazowych dla skóry dojrzałej to: arganowy , awokado, ogórecznika, nagietka, kamelii, kokosa, wiesiołka, orzecha laskowego, konopi, jojoba, orzecha makadamia, melona, pestek brzoskwini, czerwonej marchwi, dzikiej róży, sezamu, Orzech i kiełki pszenicy.
Poprawa stylu życia wspierająca zdrowszą skórę
Chociaż aromaterapia może być bardzo pomocna, pamiętaj, że na Twoją cerę duży wpływ będą miały również problemy związane ze stylem życia, takie jak te wymienione poniżej. Niezależnie od tego, co nałożysz na zewnętrzne komórki skóry, to, jak dbasz o swoje ogólne samopoczucie, ma największy wpływ. Twoja skóra jest w rzeczywistości Twoim największym narządem – i będzie odzwierciedlać ogólny stan zdrowia, a w szczególności stan równowagi jelit. Aby poprawić stan Twojej skóry, ważne są:-
- dobry poziom nawilżenia – im lepiej nawilżona jest Twoja skóra, tym zmarszczki i linie będą mniej widoczne.
- pozytywne odżywianie z dietą bogatą w świeże warzywa, owoce, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, złożone białka oraz dobrą ogólną równowagę i różnorodność
- pomocne mogą być suplementy diety – szczególnie dla osób w wieku powyżej 40 lat lub osób z wysokim poziomem stresu i złą historią medyczną
- dużo snu – aby komórki skóry mogły się zregenerować i odnowić
- regularne ćwiczenia
- regularne łagodzenie stresu w przypadku wysokiego napięcia – masaż aromaterapeutyczny może być jedną z najlepszych opcji
- unikanie toksyn – takich jak nadmierne spożycie herbaty, kawy, alkoholu, cukrów rafinowanych, syntetycznych słodzików, żywności rafinowanej itp.
- zakaz palenia – palenie przyspiesza proces starzenia, zmniejsza elastyczność i powoduje otępienie.
Receptury aromaterapii przeciwstarzeniowej
Zebrałem wybór mieszanek aromaterapeutycznych, które idealnie nadają się do odmładzania skóry dojrzałej lub przedwcześnie starzejącej się.
Odżywcza maska do twarzy dla skóry dojrzałej
Aby dosłownie „nakarmić” twarz, pobudzić krążenie i wzmocnić cerę, połącz ze sobą następujące składniki:
- 2 łyżki zwykłego, żywego, pełnotłustego jogurtu
- ½ puree z awokado
- 1 łyżeczka płynnego miodu
- 1 łyżeczka mielonych migdałów
- 2 krople każdego z olejków eterycznych z róży , neroli i kadzidła
Składniki połączyć w pastę i wmasować w skórę twarzy i szyi omijając delikatne okolice oczu. Zmielone migdały działają złuszczająco, pomagając usunąć matowy, martwy naskórek. Pozostaw na 15 minut i spłucz zimną wodą. Osusz, tonizuj i nawilżaj jak poniżej.
Olejek do masażu twarzy dla skóry dojrzałej
- 5ml olejku jojoba
- 5 ml oleju z orzechów makadamia
- 5 ml oleju z orzecha włoskiego
- 2 krople każdego olejku eterycznego wetiwer, róża, neroli
- 3 krople olejku z nasion marchwi
Wymieszaj i wmasuj w kilka kropli na noc po oczyszczeniu i tonizowaniu.
Nawilżający balsam do cery dojrzałej na dzień
- 80 ml balsam nawilżający
- 5 ml olejku z awokado
- 2 ml oleju z czerwonej marchwi
- 10 kropli każdego olejku eterycznego z geranium i lawendy
- 8 kropli olejku kadzidłowego
- 4 krople każdego z olejków eterycznych neroli i wetiwer
Połącz wszystkie składniki i stosuj codziennie rano po oczyszczeniu i tonizowaniu.
Bogaty krem na noc dla skóry dojrzałej
- 80 ml krem nawilżający
- 2 ml oleju z czerwonej marchwi
- 5 ml oleju z nasion melona
- 5ml olejku arganowego
- 8 kropli każdego olejku eterycznego z kadzidła i geranium
- 4 krople każdego z olejków eterycznych neroli i wetiwer
W celu delikatnego, a jednocześnie dokładnego oczyszczenia użyj wody micelarnej z aloesem i rumiankiem. Aby uzyskać w 100% naturalny tonik do skóry, wybierz hydrolaty z róż, rumianku lub lawendy.
Serdecznie Pozdrawiam
Michal Jacek Kosla
Dziękuję za poświęcenie czasu na przeczytanie tego artykułu. Mam nadzieję, że dostarczył Ci cennych wskazówek i inspiracji.
Bardzo cenię sobie Twoją opinię, dlatego serdecznie zachęcam do pozostawienia komentarza poniżej. Podziel się swoimi doświadczeniami, przemyśleniami czy sugestiami na temat omawianych tematów. Twoje spostrzeżenia są dla mnie niezwykle cenne i pomagają kształtować przyszłą zawartość bloga.
Jeśli uważasz, że artykuł jest wartościowy i mógłby pomóc innym, proszę o jego udostępnienie w sieci. Dzięki temu więcej osób będzie mogło skorzystać z dobrodziejstw aromaterapii. Raz jeszcze dziękuję za Twój czas i zaangażowanie i zapraszam do lektury moich pozostałych artykułów.
Jeśli poszukujesz olejków eterycznych, które są nie tylko bezpieczne, ale także niezwykle skuteczne, z pełnym przekonaniem polecam sklep, z którego sam korzystam w mojej praktyce aromaterapeutycznej.
Wybieram tylko produkty najwyższej jakości, które spełniają moje surowe standardy i które mogę z czystym sumieniem polecić moim klientom. Sprawdź ofertę, którą rekomenduję, i doświadcz prawdziwej mocy natury. Kliknij poniżej i odkryj te wyjątkowe olejki!
Zapraszam do lektury moich książek
