Przydatne olejki eteryczne na smutek
Kiedy myślimy o żalu, zwykle kojarzymy go z żałobą, jednak jest on znacznie szerszy i może obejmować wiele różnych form smutku. Może to być spowodowane śmiercią bliskiej osoby, ale równie dobrze może wynikać z rozpadu związku, utraty przedmiotu o głębokiej wartości sentymentalnej, a nawet utraty pracy. Ludzie mogą opłakiwać poronienie, aborcję, utratę kończyny, utratę wzroku, histerektomię lub ukochaną osobę, która cierpi z powodu wyniszczającej choroby, takiej jak demencja. Chociaż przyczyny są różne, wpływ może być intensywny i może trwać latami!
Niestety, żal jest nieuniknioną częścią życia, z którą większość ludzi będzie musiała się zmierzyć w pewnym momencie swojego życia. Jest to proces, przez który trzeba przejść i pozwolić mu się rozwijać, ponieważ tłumienie go może być potencjalnie niebezpieczne, zarówno pod względem psychologicznym, jak i fizjologicznym. Każdy ma różne sposoby radzenia sobie i wyrażania swojego smutku, czy to ukrywanie się i niekontrolowany szloch, zwierzanie się przyjaciołom, czy zwracanie się do poradni.
Aromaterapia i żal
Kiedy ludzie przeżywają stan żalu, współczująca opieka terapeuty jest w tym czasie najważniejszym elementem pomocy i wsparcia. Aromaterapia może zapewnić wspaniałe dodatkowe źródło – jak wiemy, olejki eteryczne natychmiast wyzwalają emocjonalne centrum mózgu podczas wdychania. Jest to nieocenione, gdy mamy do czynienia z surowymi stanami emocjonalnymi. Szeroko udokumentowany jest również komfort i spokój, jakie może przynieść delikatny masaż – moc terapeutycznego dotyku. Uwolnienie emocjonalne jest tak ważnym aspektem procesu zdrowienia,
W kwestii aromaterapii i tego, które olejki eteryczne są najbardziej pomocne – jak zawsze wybór należy przeprowadzić holistycznie – mając na uwadze ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Ważne jest, aby pamiętać, że olejki eteryczne nie powstrzymają procesu żałoby, ale mogą być używane, aby pocieszyć oraz pomóc osobie wyrazić żal i pogodzić się z nim. Smutek – zwłaszcza jeśli towarzyszy mu szok – często może mieć ogromny wpływ na układ odpornościowy, dlatego olejki eteryczne można również stosować do wzmocnienia odporności i zwalczania chorób. Kieruj się preferencjami – naturalnie przyciągnie Cię do olejków, których najbardziej potrzebujesz.
Przydatne olejki eteryczne na smutek
Olejek różany jest znany jako jeden z najbardziej uspokajających i uspokajających olejków w tamtych czasach i można go łączyć z kojącymi, rozgrzewającymi olejkami, takimi jak kadzidło. Neroli i bergamotka mogą być cudownie podnoszącymi na duchu dodatkami, z rumiankiem, lawendą, majerankiem lub melisą dla uspokojenia, uziemienia i uwolnienia napięcia i stresu. Cyprys i szałwia muszkatołowa mogą być pomocne, jeśli pojawia się powracające poczucie straty i melancholii – niewyrażony smutek, który wywołał uczucie zawieszonej animacji.
Jeśli jesteś terapeutą, przygotuj olejki do kąpieli i masażu, które klient może zabrać do domu między regularnymi zabiegami masażu. Możesz również zasugerować, że rozprowadzają olejki również w swojej sypialni, jeśli mają trudności ze snem.
Mieszanki do masażu
W 30ml oleju bazowego, takiego jak ze słodkich migdałów lub z pestek winogron:
- Żal: 2 krople róży, 6 majeranku
- Trwałe poczucie straty: 2 krople róży, 4 cyprys, 2 kadzidło , 4 bergamotka
- Smutek i zmieszanie: 2 krople rozmarynu , 4 szałwia muszkatołowa, 2 neroli
Mieszanki do kąpieli
W 15 ml olejku do kąpieli lub żelu do kąpieli i pod prysznic bez SLS:
- 1 kropla Róża, 4 Majeranek, 4 Lawenda
- 1 kropla róży, 2 cyprys , 2 kadzidło, 2 bergamotka
- 1 kropla rozmarynu, 2 szałwia muszkatołowa, 2 neroli
Do dyfuzora
- 1 kropla róży, 2 kadzidło, 5 bergamotki, 5 lawendy (lub 3 rumianku rzymskiego ) w palniku lub dyfuzorze do aromaterapii
