Czym są hydrolaty i jak ich używać

16 stycznia 20222 kwietnia 2024 michalkosla

Zanim zaczniemy, powinienem zaznaczyć, że hydrolaty są czasami nazywane hydrosolami. Termin hydrosol pochodzi od łacińskich słów „hydro” (oznaczające wodę) i „sol” (oznaczające roztwór). Termin ten może być używany w odniesieniu do dowolnego roztworu na bazie wody, a nie tylko wód roślinnych, które omawiamy w tym artykule. Najdokładniejszym terminem technicznym dla tych wód jest „hydrolat”, który pochodzi od łacińskich słów „hydro” (woda) i „lait” (mleko). Dzieje się tak, ponieważ po pierwszym wyprodukowaniu woda ma mleczny wygląd. Słowo hydrolat można również skrócić do „hydrolat”.

Określenia woda kwiatowa jest również używane przez niektórych, ale nie jest to szczególnie dokładne, ponieważ hydrolaty można destylować z różnych materiałów roślinnych, nie tylko z kwiatów, np. liści, igieł czy jagód. Niektóre wody kwiatowe można również wytwarzać zupełnie innymi metodami, takimi jak mieszanie olejku eterycznego z wodą lub moczenie materiału roślinnego w wodzie, a niektóre mogą być nawet wykonane ze składników syntetycznych. Żaden z nich nie ma takich właściwości terapeutycznych jak 100% czyste i naturalne hydrolaty.

Co to są hydrolaty

Czym dokładnie są hydrolaty? Cóż, po prostu są to naturalne wody, które są zbierane, gdy rośliny są destylowane w celu wydobycia ich olejków eterycznych. Na przykład, aby wyekstrahować olejek lawendowy, para jest przepuszczana przez materiał roślinny lawendy. Podgrzana para i delikatne ciśnienie powodują, że aktywne chemikalia z instalacji są uwalniane do pary. Parująca para przepływa następnie przez skraplacz, który ją schładza i zamienia z powrotem w płynną postać – tworząc warstwę oleju i warstwę wody.

Niektóre chemikalia uwalniane z roślin są nierozpuszczalne w wodzie i odpychają wodę – co daje nam warstwę olejku znaną jako „olejek eteryczny”. Chemikalia rozpuszczalne w wodzie rozpuszczają się w warstwie wody i jest to tak zwane hydrolat lub hydrolat. Oprócz rozpuszczalnych w wodzie ekstraktów roślinnych hydrolaty zawierają również niewielkie ilości olejku eterycznego. Hydrolat przypomina zatem czysty olejek eteryczny pod względem działania terapeutycznego, ale jest znacznie delikatniejszy, ponieważ jest naturalnie rozcieńczany w wodzie.

Należy pamiętać, że czysty hydrolat niekoniecznie będzie pachnieć jak odpowiadający mu olejek eteryczny ze względu na różne składniki chemiczne, a niektóre mogą w ogóle nie mieć zapachu.

Zalety hydrolatów

Powszechnie uważa się, że hydrolaty są „tylko” produktem ubocznym procesu produkcji olejków eterycznych. To nieprawda: produkowane są również czyste hydrolaty, ponieważ mają swoje unikalne przeznaczenie i same w sobie są cennymi produktami terapeutycznymi!

Nasze ciała składają się głównie z wody, więc ma sens, że hydrolaty mają duże powinowactwo do wspierania nas. W innych naturalnych terapiach, takich jak homeopatia – która twierdzi, że im bardziej rozcieńczona jest substancja, tym bardziej może być terapeutyczna – istnieje poparcie dla poglądu, że „mniej znaczy więcej”, co podkreśla, jak skuteczne mogą być hydrolaty! Podobnie często im wyższe rozcieńczenie, tym łagodniejsze działanie, dzięki czemu hydrolaty szczególnie nadają się do wrażliwych sytuacji, które wymagają delikatnej pielęgnacji.

Ale hydrolaty są nie tylko łagodniejszą alternatywą dla olejków eterycznych i nie muszą być stosowane w oderwaniu – oba te składniki dobrze się uzupełniają. Mieszanie hydrolatów i olejków eterycznych może zwiększyć elastyczność mieszanki i zwiększyć jej wartość terapeutyczną.

Alternatywnie, mając idealne pH, a ponieważ są już rozcieńczone (w przeciwieństwie do olejków eterycznych), możesz po prostu używać ich w momencie, gdy są, a nawet nakładać je bezpośrednio na skórę – choć nie oznacza to, że nie możesz ich jeszcze bardziej rozcieńczyć !

Jak wybrać hydrolaty

Wybierając hydrolaty najważniejszą rzeczą do sprawdzenia jest to, jak czyste i naturalne są. Jak wspomnieliśmy powyżej, niektóre „wody kwiatowe lub kwiatowe” mogą być syntetyczne lub zawierać sztuczne dodatki, alkohol, konserwanty i barwniki, co wpływa na wartość terapeutyczną. Szukaj w 100% czystych i naturalnych hydrolatów. Rumianek, Lawenda, Kwiat Pomarańczy (Neroli), Róża Otto i Oczar wirginijski – mają szerokie zastosowanie.

Należy zwrócić uwagę na to, że ponieważ są tak czyste i delikatne, bez dodatku konserwantów, nie są tak trwałe jak olejki eteryczne, dlatego zalecam, aby przechowywać je w lodówce, jeśli to możliwe, i zużyć w ciągu 3 miesięcy od otwarcie.

Najważniejsze wskazówki dotyczące korzystania z hydrolatów

Poniżej omówię kilka najważniejszych wskazówek dotyczących tego, gdzie hydrolaty mogą być odpowiednie do użycia; jeśli jednak ogólnie pamiętasz je jako świetne do delikatnych rzeczy, możesz wykazać się kreatywnością, gdy pojawi się delikatna sytuacja i wymyślić własne pomysły! Czy możesz wymyślić coś dodatkowego, w którym mogą być przydatne? W międzyczasie przedstawiam najlepsze wskazówki wraz z kilkoma pomysłami na mieszankę:

Hydrolaty do pielęgnacji skóry

Pierwszą rzeczą, o której ludzie często myślą w przypadku hydrolatów, jest pielęgnacja skóry, szczególnie twarzy lub wrażliwości skóry. Hydrolaty można stosować jako środki myjące, tonikowe i nawilżające, do maseczek na twarz, oczy i włosy, do mieszania z kremami i balsamami w celu uzyskania określonego efektu terapeutycznego, do wyrównania tłustej skóry, usunięcia przebarwień i trądziku, a nawet do ułożenia makijażu ! Oto niektóre z naszych pomysłów:

Używaj hydrolatu z rumianku jako środka oczyszczającego i toniku do ogólnie wrażliwej skóry – możesz też dodać go do zwykłego kremu lub balsamu, aby również nawilżyć. Dodaj 1ml hydrolatu do 9ml balsamu lub kremu.
Użyj lawendy lub hydrolatu różanego jako środka oczyszczającego lub toniku, aby zrównoważyć suchą skórę. Jeśli nie jesteś zbyt wrażliwy, spróbuj dodać 1 kroplę olejku różanego do 5 ml hydrolatu z róży, aby zwiększyć nawilżenie!
W przypadku skóry tłustej wypróbuj powyższy środek czyszczący, tonik lub krem nawilżający, ale z oczarem wirginijskim. Jeśli chcesz dodać olejki eteryczne, wypróbuj 1 kroplę w 5 ml geranium, aby zrównoważyć hormony i sebum, cytrynę, aby zmniejszyć ilość sebum, lub drzewo herbaciane jako środek przeciwbakteryjny.
Aby zwalczyć plamy, nałóż hydrolat oczaru wirginijskiego bezpośrednio na dotknięty obszar i codziennie oczyszczaj skórę.
Stwórz własne maseczki do twarzy, mocząc jeden z naszych skompresowanych ręczników do maseczek w wybranym hydrolacie. Następnie nałóż na twarz na 10-15 minut, aby ukoić i nawilżyć.
W przypadku wrażliwej skóry glinianej maseczki użyj glinki kaolinowej zmieszanej z hydrolatem z rumianku, a w przypadku skóry tłustej/z niedoskonałościami wypróbuj oczar wirginijski zmieszany z francuską zieloną glinką.
Aby uzyskać uroczą, odświeżającą maskę na oczy, posmaruj płatki kosmetyczne schłodzonym hydrolatem z kwiatu pomarańczy (Neroli) i połóż się i zrelaksuj przez 5-10 minut! Alternatywnie wypróbuj hydrolat z rumianku, aby zmniejszyć obrzęki i cienie pod oczami.
Maski do włosów można zrobić, mieszając 10 ml różany hydrolat z 3 kroplami olejku ylang ylang i nakładając na włosy na 10 minut przed zmyciem. Możesz zwiększyć ilość w przypadku długich lub gęstych włosów.

Hydrolaty

Innym świetnym sposobem wykorzystania hydrolatów jest spritz! Absolutnie uwielbiamy tę technikę, ponieważ może być tak odświeżająca. Spróbuj stworzyć spritz, aby wspomóc sen, nawilżyć lub schłodzić skórę lub jako odświeżacz powietrza – wybór należy do Ciebie!

Sleepy spritz – w butelce ze spryskiwaczem wymieszaj 100 ml Lawendowy Hydrolat (lub użyj wody) z maksymalnie 30 kroplami wybranych olejków eterycznych – polecam lawendę, ylang ylang i słodką pomarańczę
Nawilżający spritz – jeśli wybierasz się na wakacje, jest świetny na suchą letnią skórę, a nawet poparzenia słoneczne. Wymieszaj łącznie 100 ml kwiatu pomarańczy (neroli) i hydrolatu rumiankowego z łącznie 30 kroplami olejków eterycznych – dla nawilżenia skóry wypróbuj różę i słodką pomarańczę , a na oparzenia słoneczne wypróbuj olejki róży i lawendy . Możesz także wziąć minibutelki tego, aby utrzymać nawilżenie skóry w podróży!
Chłodzący spritz – w letnie upały spróbuj zmieszać hydrolat rumiankowy z chłodzącymi olejkami eterycznymi z mięty pieprzowej i lawendy . Przechowuj go w lodówce, aby naprawdę zmaksymalizować strumień chłodzący!
Odświeżający spritz – aby odświeżyć powietrze wokół siebie, spróbuj użyć 100 ml hydrolatu z róży otto z maksymalnie 30 kroplami bergamotki mięty, geranium i ylang ylang.

Hydrolaty do perfum i dezodorantów

Możesz również wykorzystać pomysł spritza do stworzenia bazy perfum – a nawet domowego dezodorantu! Hydrolaty są tak wszechstronne, ponieważ można je nakładać bezpośrednio na skórę, więc dlaczego nie wykazać się kreatywnością i zmieszać własne poprawiające nastrój perfumy. Użyj do 30 kropli łącznie do 3 różnych olejków eterycznych w 100 ml ulubionego hydrolatu. Olejki eteryczne z bergamotki, słodkiej pomarańczy, neroli, róży, jaśminu, geranium, ylang ylang i drzewa sandałowego to dobre opcje perfum.

Aby uzyskać dezodorant, spróbuj dodać 100 ml lawendowego hydrolatu do butelki spritza, zmieszanej z maksymalnie 30 kroplami olejków eterycznych: polecam trawę cytrynową, geranium i lawendę ze względu na ich właściwości antybakteryjne i równoważące!

Hydrolaty do produkcji mydła

Jeśli lubisz robić własne naturalne mydła, wiesz, że w procesie tym używasz wody. Dlaczego więc nie użyć hydrolatu, aby zachować przyjemny i naturalny wygląd, ale dodać korzyści terapeutyczne?

Hydrolaty do pierwszej pomocy

Hydrolaty świetnie nadają się do udzielania pierwszej pomocy, ponieważ takie sytuacje wymagają delikatnego obchodzenia się. Używaj hydrolatów do:

Oczyszczające skaleczenia i otarcia – rumianek, lawenda i oczar wirginijski są świetnymi środkami czyszczącymi na skaleczenia i otarcia powierzchni – wystarczy nałożyć je na coś higienicznego (np. wacik, gazę), aby oczyścić dotknięty obszar.
Kompresy – hydrolaty z rumianku i lawendy stanowią użyteczną bazę pod okłady. Namocz czystą szmatkę w hydrolat, a następnie nałóż ją na dotknięty obszar. Użyj ciepłego kompresu, aby wspomóc krążenie i przepływ krwi, aby rozluźnić i ukoić mięśnie lub użyj zimnego okładu, aby zmniejszyć stan zapalny i obrzęk.
Aby złagodzić wrażliwą wysypkę, spryskaj dotknięty obszar hydrolatem rumianku .

Hydrolaty dla dzieci i niemowląt

Hydrolaty są świetne dla dzieci – i są wystarczająco delikatne nawet dla niemowląt. Użyj hydrolatu rozcieńczonego 50:50 z wodą, aby oczyścić skórę (rumianek), dodaj kilka łyżek stołowych do kąpieli, aby złagodzić podrażnioną skórę lub niepokój (lawenda), lub użyj czystego hydrolatu do spryskiwania w pokoju, aby zapewnić spokój i relaks przed snem ( rumianek i lawenda )! Dopóki używasz w 100% czystych hydrolatów, będą one idealne do stosowania z dziećmi!

Moją ulubioną wskazówką dotyczącą używania hydrolatów z dziećmi jest tworzenie wilgotnych chusteczek, których można używać do wielu zastosowań – w tym do wycierania pup dziecięcych! Użyj grubej chusteczki i spryskaj rumiankowym hydrolatem, aby uzyskać delikatną, bardziej przyjemną w dotyku wilgotną chusteczkę.

Hydrolaty dla osób starszych

Ponownie, ze względu na ogólną wrażliwość, osoby starsze mogą skorzystać na zamianie olejków eterycznych na hydrolaty. W przypadku typowych problemów w podeszłym wieku, takich jak bóle mięśni i stawów, zapalenie pęcherza, zaparcia lub problemy z klatką piersiową i ogólnie niska odporność, wypróbuj następujące rozwiązania:

Dodaj 50 ml hydrolatu z lawendy lub oczaru wirginijskiego do ciepłej kąpieli i zrelaksuj się tam przez chwilę. Możesz dodać sól Epsom do kąpieli, jeśli to też pomoże.
Jeśli kąpiel jest niedostępna, możesz dodać 2 ml lawendowego hydrolatu do 8 ml ich zwykłego kremu nawilżającego do ciała lub olejku z pestek winogron i wmasować w skórę w kierunku serca, aby wprowadzić go do organizmu. W przypadku zaparć delikatnie masuj brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
W przypadku dolegliwości związanych z klatką piersiową, które wymagają oczyszczenia, spróbuj dodać lawendowego hydrolatu do miski z parującą wodą, a następnie pochyl się z zamkniętymi oczami, aby wdychać aromat.

Hydrolaty na odporność – osoby cierpiące na osłabienie i przewlekłe choroby

Podobnie jak w przypadku osób starszych, osoby z delikatną odpornością, cierpiące na przewlekłą chorobę, mogą w razie potrzeby dostosować mieszanki aromaterapeutyczne tak, aby zawierały hydrolaty zamiast olejków eterycznych. Jeśli dopiero zaczynasz używać olejków eterycznych, hydrolaty mogą być świetnym punktem wyjścia, zanim zaczniesz używać olejków eterycznych!

W szczególności lawendowy hydrolat jest świetnym budowniczym odporności i ma właściwości przeciwwirusowe, ale kwiat pomarańczy (Neroli) też jest dobry. Dlaczego nie zmieszać tych dwóch rzeczy w wannie, kremu nawilżającego do masażu lub codziennej inhalacji, aby wzmocnić odporność?

Podobnie, możesz sprawić, że niektóre z uroczych relaksujących spritzów w pokoju będą cię cieszyć!

Hydrolaty dla roślin i zwierząt

Kolejna kilka wskazówek jest taka, że hydrolaty mogą być również używane jako mgiełki roślinne, aby utrzymać nawilżenie liści i są bezpieczniejsze w przypadku zwierząt! Toczy się wiele dyskusji na temat stosowania olejków eterycznych u zwierząt, ale możemy śmiało powiedzieć, że jeśli chcesz skorzystać z aromaterapii (najlepiej znasz swojego zwierzaka), hydrolaty będą lepszym wyborem!

Wymieszaj swoje hydrolaty 50:50 z wodą w sprayu, aby rozpylić w domu!

Inne kombinacje

Jak widać, hydrolaty są niezwykle wszechstronne i można je łączyć z wieloma innymi rzeczami do wielu różnych zastosowań. Oto kilka innych pomysłów, które możesz wypróbować w domu!

Dlaczego nie spróbować wspaniałej kąpieli stóp z hydrolatami? Napełnij miskę ciepłą wodą i dodaj hydrolaty z lawendy, róży lub rumianku, aby uzyskać piękne i delikatniejsze podejście do pielęgnacji stóp.
Możesz nawet dodać hydrolat do peelingu do stóp, który możesz wykorzystać po kąpieli stóp: wymieszaj 1 łyżeczkę różowej soli himalajskiej, 1 łyżeczkę płatków owsianych, 1 łyżkę glinki kaolinowej, 1 łyżeczkę oleju z pestek winogron i wystarczającą ilość wybranego hydrolatu, aby zrobić pastę, a następnie złuszczaj przed zmyciem w oryginalnej wodzie do moczenia stóp!
Aby uzyskać bardziej naturalny żel do dezynfekcji rąk, wymieszaj 250 ml żelu Aloe Vera z 10 ml hydrolatu z oczaru wirginijskiego i 3-4 krople każdego olejku z drzewa herbacianego i mięty pieprzowej .
Do naturalnego środka odstraszającego owady w sprayu 100ml hydrolat oczaru wirginijskiego z 20 kroplami geranium, 4 kroplami cytroneli 2 kroplami eukaliptusa.

Mam nadzieję, że spodobały Ci się najważniejsze wskazówki dotyczące korzystania z leczniczych hydrolatów. Dlaczego nie stać się kreatywnym z własnymi pomysłami? Integracja hydrolatów może naprawdę wspomóc twoje zdolności aromaterapii i ulepszyć opcje mieszania.

Do następnego razu ciesz się swoimi hydrolatami!

Podziel się