10 najważniejszych zalet olejku kadzidłowego

Olejki eteryczne, takie jak olejek kadzidłowy, były używane od tysięcy lat ze względu na ich właściwości terapeutyczne i lecznicze w ramach praktyki aromaterapii. Pozyskiwane są z liści, łodyg lub korzeni roślin, które są znane ze swoich właściwości zdrowotnych.

Czym więc jest olejek kadzidłowy?

Kadzidło, czasami określane jako olibanum, jest rodzajem olejku eterycznego stosowanego w aromaterapii, który może oferować szereg korzyści zdrowotnych, w tym pomagać w łagodzeniu przewlekłego stresu i niepokoju, zmniejszać ból i stany zapalne oraz wzmacniać odporność.

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z olejkami eterycznymi i nie wiesz, od czego zacząć, rozważ zakup wysokiej jakości olejku kadzidłowego. Jest delikatny, wszechstronny i jest ulubieńcem fanów aromaterapii ze względu na imponującą listę zalet.

Co to jest olejek eteryczny z kadzidła?

Olejek kadzidłowy pochodzi z rodzaju Boswellia i pozyskiwany jest z żywicy  drzew Boswellia carterii ,  Boswellia frereana lub Boswellia serrata , które są powszechnie uprawiane w Somalii i regionach Pakistanu. Te drzewa różnią się od wielu innych tym, że mogą rosnąć przy bardzo małej ilości gleby w suchych i odludnych warunkach.

Słowo frankincense pochodzi od terminu „franc encens”, co w języku starofrancuskim oznacza wysokiej jakości kadzidło. Kadzidło było przez lata kojarzone z wieloma różnymi religiami, zwłaszcza z religią chrześcijańską, ponieważ był jednym z pierwszych darów ofiarowanych Jezusowi przez mędrców.

Jak pachnie kadzidło? Pachnie połączeniem zapachów sosny, cytryny i drzew.

Boswellia  serrata  to drzewo pochodzące z Indii, które wytwarza specjalne związki, które, jak stwierdzono, mają silne działanie przeciwzapalne i potencjalnie przeciwnowotworowe. Wśród cennych ekstraktów z drzewa Boswellia, które naukowcy zidentyfikowali , kilka wyróżnia się jako najbardziej korzystnych, w tym terpeny i kwasy bosweliowe, które mają silne działanie przeciwzapalne i ochronne na zdrowe komórki.

10 najważniejszych zalet olejku kadzidłowego

1. Pomaga zmniejszyć reakcje stresowe i negatywne emocje

Wykazano, że podczas wdychania olejek kadzidłowy zmniejsza częstość akcji serca i wysokie ciśnienie krwi. Ma właściwości przeciwlękowe i redukujące depresję, ale w przeciwieństwie do leków na receptę nie ma negatywnych skutków ubocznych ani nie wywołuje niepożądanej senności.

Badanie z 2019 r. wykazało, że związki zawarte w kadzidle i octanie kadzidła mają zdolność aktywowania kanałów jonowych w mózgu w celu złagodzenia lęku lub depresji.

W badaniu z udziałem myszy spalanie żywicy Boswellia jako kadzidła miało działanie przeciwdepresyjne: „octan kadzidła, składnik kadzidła, wywołuje psychoaktywność poprzez aktywację kanałów TRPV3 w mózgu”.

Naukowcy sugerują , że ten kanał w mózgu bierze udział w percepcji ciepła przez skórę.

2. Pomaga wzmocnić funkcjonowanie układu odpornościowego i zapobiega chorobom

Badania wykazały , że korzyści z kadzidła rozciągają się na zdolności wzmacniające odporność, które mogą pomóc w niszczeniu niebezpiecznych bakterii, wirusów, a nawet nowotworów. Naukowcy z Uniwersytetu Mansoura w Egipcie przeprowadzili badanie laboratoryjne i odkryli, że olejek kadzidłowy wykazuje silne działanie immunostymulujące.

Może być stosowany do zapobiegania tworzeniu się zarazków na skórze, ustach lub w domu. To jest powód, dla którego wiele osób decyduje się na używanie kadzidła, aby naturalnie złagodzić problemy ze zdrowiem jamy ustnej.

Właściwości antyseptyczne tego oleju mogą pomóc w zapobieganiu zapaleniu dziąseł, nieświeżemu oddechowi, próchnicy, bólom zębów, owrzodzeniu jamy ustnej i innym infekcjom, co wykazano w badaniach z udziałem pacjentów z zapaleniem dziąseł wywołanym płytką nazębną.

3. Może pomóc w walce z rakiem i radzeniu sobie ze skutkami ubocznymi chemioterapii

Kilka grup badawczych odkryło, że kadzidło ma obiecujące działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe podczas testowania w badaniach laboratoryjnych i na zwierzętach. Wykazano, że olejek kadzidłowy pomaga zwalczać komórki określonych rodzajów raka.

Naukowcy z Chin zbadali działanie przeciwnowotworowe olejków z kadzidła i mirry na pięć linii komórek nowotworowych w badaniu laboratoryjnym. Wyniki wykazały, że ludzkie linie komórkowe raka piersi i skóry wykazały zwiększoną wrażliwość na połączenie olejków eterycznych z mirry i kadzidła.

Badanie z 2012 r. wykazało nawet, że związek chemiczny znajdujący się w kadzidle zwanym AKBA skutecznie zabija komórki rakowe, które stały się oporne na chemioterapię, co może uczynić go potencjalnym naturalnym leczeniem raka.

4. Ściągające i zabijające szkodliwe zarazki i bakterie

Kadzidło to środek antyseptyczny i dezynfekujący o działaniu przeciwdrobnoustrojowym. Ma zdolność naturalnego eliminowania drobnoustrojów przeziębienia i grypy z domu i organizmu oraz może być stosowany zamiast chemicznych środków czyszczących stosowanych w gospodarstwie domowym.

Badanie laboratoryjne opublikowane w Letters in Applied Microbiology sugeruje, że połączenie olejku z kadzidła i olejku z mirry jest szczególnie skuteczne w przypadku stosowania przeciwko patogenom. Te dwa oleje, które są stosowane w połączeniu od 1500 roku p.n.e., mają właściwości synergistyczne i addytywne, gdy są wystawione na działanie mikroorganizmów, takich jak Cryptococcus neoformans i Pseudomonas aeruginosa .

5. Chroni skórę i zapobiega oznakom starzenia

Korzyści z kadzidła obejmują zdolność do wzmacniania skóry i poprawy jej kolorytu, elastyczności, mechanizmów obronnych przed bakteriami lub przebarwieniami oraz wyglądu z wiekiem. Może pomóc ujędrnić i unieść skórę, zmniejszyć widoczność blizn i trądziku oraz leczyć rany.

Może być również korzystny w przypadku blaknięcia rozstępów, blizn chirurgicznych lub śladów związanych z ciążą oraz gojenia suchej lub popękanej skóry.

Przegląd opublikowany w Journal of Traditional and Complementary Medicine wskazuje , że olejek kadzidłowy zmniejsza zaczerwienienie i podrażnienie skóry, jednocześnie zapewniając bardziej równomierny koloryt skóry. Badania sugerują, że to pentacykliczna triterpenowa (podobna do sterydów) struktura oleju kadzidłowego przyczynia się do jego kojącego działania na podrażnioną skórę.

6. Poprawia pamięć

Badania sugerują, że olejek kadzidłowy może być stosowany do poprawy pamięci i funkcji uczenia się. Niektóre badania na zwierzętach pokazują nawet, że używanie kadzidła podczas ciąży może zwiększyć pamięć o potomstwie matki.

W jednym z takich badań, gdy ciężarne szczury otrzymywały doustnie kadzidło w okresie ciąży, nastąpił znaczny wzrost siły uczenia się, pamięci krótkotrwałej i pamięci długoterminowej ich potomstwa.

7. Może pomóc zrównoważyć hormony i poprawić płodność

Korzyści z oleju kadzidłowego mogą obejmować zmniejszenie objawów związanych z menstruacją i menopauzą poprzez zrównoważenie poziomu hormonów, chociaż badania na ten temat są ograniczone. Został użyty, aby pomóc złagodzić:

• ból
• skurcze
• zaparcie
• bóle głowy
• lęk
• mdłości
• zmęczenie
• wahania nastroju

Olejek kadzidłowy może również pomóc w regulacji produkcji estrogenu i może zmniejszyć ryzyko rozwoju guza lub torbieli u kobiet przed menopauzą.

Badania na zwierzętach wykazały, że olejek kadzidłowy może być stosowany jako środek promujący płodność, co może wynikać z chemicznej struktury oleju działającej podobnie do sterydów. Kiedy kadzidło było stosowane wewnętrznie u szczurów, zwiększało płodność i liczbę implantacji oraz zdolnych do życia płodów, co sugeruje, że olej może prawdopodobnie zwiększyć ruchliwość i gęstość plemników.

8. Ułatwia trawienie

Kadzidło pomaga układowi trawiennemu w prawidłowym oczyszczaniu i wypróżnianiu. Badania wskazują, że może również pomóc zmniejszyć ból i skurcze żołądka, złagodzić nudności, wypłukać nadmiar wody z brzucha, która może powodować wzdęcia, a nawet złagodzić bóle brzucha związane z PMS.

Odbywa się to poprzez przyspieszenie wydzielania enzymów trawiennych, zwiększenie produkcji moczu, rozluźnienie mięśni przewodu pokarmowego oraz poprawę krążenia, co jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Wykazano, że jest korzystny w zmniejszaniu objawów zespołu nieszczelnego jelita, przewlekłego zapalenia jelita grubego, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, choroby Leśniowskiego-Crohna i IBS.

9. Działa jako pomoc w zasypianiu

Zastosowania kadzidła obejmują obniżenie poziomu lęku i chronicznego stresu, który może nie pozwalać Ci spać w nocy. Ma uspokajający, uziemiający zapach, który w naturalny sposób pomaga zasnąć.

Ta naturalna pomoc w zasypianiu pomaga otworzyć drogi oddechowe, pozwala organizmowi osiągnąć idealną temperaturę snu i może wyeliminować ból, który nie daje Ci spać, co zostało zweryfikowane w badaniach analizujących związki kadzidła.

10. Pomaga zmniejszyć stan zapalny i ból

W badaniach wykazano, że kadzidło hamuje wytwarzanie kluczowych cząsteczek zapalnych związanych z chorobami takimi jak zapalenie stawów, astma, bolesne zaburzenia jelit, takie jak IBS i wiele innych schorzeń.

Może być przydatny w zapobieganiu rozpadowi tkanki chrzęstnej i wykazano, że znacznie zmniejsza poziom niebezpiecznego i bolesnego stanu zapalnego, co czyni go naturalną opcją leczenia stanów bólowych, które wpływają na mięśnie, stawy i ścięgna.

Olejek eteryczny z kadzidłowca był używany terapeutycznie od wieków w celu łagodzenia lub zapobiegania wielu problemom zdrowotnym, w tym lękom, problemom ze snem, stanom zapalnym i problemom trawiennym. Jednak badania tylko nadrabiają zaległości tego ekstraktu roślinnego, zwłaszcza badania obejmujące próby na ludziach.

Chociaż istnieją dowody na jego korzyści, niektóre obejmują badania laboratoryjne lub badania na zwierzętach, więc sceptycy uznali je za „mity”. Jednak wyniki tych prób są obiecujące, a raporty anegdotyczne wskazują, że jest to użyteczny i silny środek terapeutyczny.

Niektóre potencjalne korzyści z kadzidła, które wymagają dalszych badań, obejmują jego zdolność do:

• zapobiegać chorobom serca
• walczyć z cukrzycą
• hormony równowagi
• zwiększyć płodność

Jak używać

Olejek kadzidłowy jest używany przez wdychanie oleju lub wchłanianie go przez skórę, zwykle zmieszany z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub olej jojoba . Uważa się, że olejek przekazuje wiadomości do układu limbicznego mózgu, o którym wiadomo, że wpływa na układ nerwowy.

Odrobina oleju jest bardzo skuteczna i nie powinna być spożywana w dużych ilościach, ponieważ może być toksyczna.

Jeśli kupujesz olejki eteryczne, unikaj olejków, które mówią „olejek zapachowy” lub „olejek perfumowany”, ponieważ mogą one być syntetyczne i nie zapewniają pożądanych korzyści zdrowotnych. Zamiast tego szukaj olejków, które mówią „czysty olejek eteryczny” lub „100% olejek eteryczny”, aby uzyskać najwyższej jakości olejki eteryczne.

Lubię korzystać z najlepszych olejków kadzidłowych, które są połączeniem wielu odmian olejków z drzewa Boswellia.

1. Łagodząca stres kąpiel w kąpieli

Olejek kadzidłowy wywołuje uczucie spokoju, odprężenia i satysfakcji.

Chcesz wiedzieć, jak używać olejku kadzidłowego do łagodzenia stresu? Wystarczy dodać kilka kropli olejku kadzidłowego do gorącej kąpieli.

Możesz również dodać kadzidło do dyfuzora oleju lub waporyzatora, aby pomóc zwalczyć lęk i przez cały czas doświadczać relaksu w domu. Niektórzy uważają, że zapach kadzidła może zwiększyć twoją intuicję i duchowe połączenie.

2. Naturalny środek do czyszczenia domu

Olejek kadzidłowy jest środkiem antyseptycznym, co oznacza, że ​​pomaga eliminować bakterie i wirusy z domu oraz czyścić pomieszczenia. Roślina jest powszechnie spalana, aby pomóc w dezynfekcji obszaru i jest używana jako naturalny dezodorant.

Użyj go w dyfuzorze olejków eterycznych, aby zmniejszyć zanieczyszczenie w pomieszczeniach oraz dezodoryzować i dezynfekować każde pomieszczenie lub powierzchnię w domu.

3. Naturalny produkt higieny

Ze względu na swoje właściwości antyseptyczne olejek kadzidłowy jest doskonałym dodatkiem do każdego programu higieny jamy ustnej i może pomóc w leczeniu płytki nazębnej i innych problemów z zębami. Poszukaj naturalnych produktów do pielęgnacji jamy ustnej, które zawierają olejek kadzidłowy, zwłaszcza jeśli lubisz zapach.

Może pomóc w zapobieganiu problemom zdrowotnym zębów, takim jak próchnica, nieświeży oddech, próchnica lub infekcje jamy ustnej. Możesz również rozważyć zrobienie własnej pasty do zębów, mieszając olejek kadzidłowy z sodą oczyszczoną.

4. Przeciwzmarszczkowy

Olejek eteryczny z kadzidła ma silne działanie ściągające, co oznacza, że ​​pomaga chronić komórki skóry. Może być stosowany w celu zmniejszenia wyprysków trądzikowych, maskowania rozszerzonych porów, zapobiegania zmarszczkom, a nawet pomaga unieść i napiąć skórę, aby naturalnie spowolnić oznaki starzenia.

Olejek można stosować wszędzie tam, gdzie skóra staje się obwisła, np. na brzuchu, policzkach czy pod oczami. Wymieszaj sześć kropli olejku z jedną uncją bezzapachowego oleju nośnikowego i nałóż go bezpośrednio na skórę.

Pamiętaj, aby zawsze najpierw wykonać test na małym obszarze łatki, aby sprawdzić, czy nie występują reakcje alergiczne.

5. Łagodzi objawy niestrawności

Jeśli masz problemy z trawieniem, takie jak gazy, zaparcia, bóle brzucha, zespół jelita drażliwego, zespół napięcia przedmiesiączkowego lub skurcze, olejek kadzidłowy może pomóc złagodzić dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Pomaga przyspieszyć trawienie pokarmu, podobnie jak enzymy trawienne.

Dodaj jedną do dwóch kropli oleju do ośmiu uncji wody lub do łyżki miodu, aby złagodzić GI. Jeśli zamierzasz spożywać go doustnie, upewnij się, że jest to w 100% czysty olejek – nie spożywaj olejków zapachowych ani perfum.

6. Blizna, rana, rozstępy lub lek na trądzik

Olejek kadzidłowy może pomóc w gojeniu się ran i zmniejszyć widoczność blizn . Może również pomóc w zmniejszeniu pojawiania się ciemnych plam spowodowanych trądzikiem, rozstępami i egzemą oraz może pomóc w gojeniu się ran chirurgicznych.

Wymieszaj dwie do trzech kropli olejku z bezzapachowym olejkiem bazowym lub balsamem i nałóż bezpośrednio na skórę. Uważaj, aby nie nakładać go na uszkodzoną skórę, ale jest odpowiedni dla skóry, która jest w trakcie gojenia.

7. Naturalna medycyna na przeziębienie lub grypę

Następnym razem, gdy będziesz mieć infekcję dróg oddechowych z powodu przeziębienia lub grypy, użyj olejku z kadzidła, aby złagodzić kaszel. Może pomóc wyeliminować flegmę z płuc, więc zacznij go używać w dniu, w którym zauważysz objawy.

Działa również przeciwzapalnie w kanałach nosowych, ułatwiając oddychanie, nawet osobom z alergią lub astmą. Aby leczyć objawy nadmiernej flegmy i przeziębienia, dodaj kilka kropli do szmatki i wdychaj, aby uzyskać korzyści dla układu oddechowego, lub użyj dyfuzora oleju.

8. Pomaga złagodzić stany zapalne i ból

Aby poprawić krążenie i złagodzić objawy bólu stawów lub bólu mięśni związanego ze stanami takimi jak zapalenie stawów, zaburzenia trawienia i astma, spróbuj masować olejek kadzidłowy w bolesny obszar lub rozprowadzić go w domu.

Możesz dodać kroplę oleju do parującej wody i namoczyć w niej ręcznik. Następnie umieść ręcznik na ciele lub na twarzy, aby wdychać go, aby zmniejszyć bóle mięśni.

Rozprowadź także kilka kropli w domu lub połącz kilka kropli z olejem nośnikowym, aby wmasować w mięśnie, stawy, stopy lub szyję.

Przepisy na olejek kadzidłowy

Olejek kadzidłowy dobrze łączy się z olejami nośnikowymi, takimi jak olej jojoba, olej kokosowy czy masło shea. Można go łączyć z innymi olejkami eterycznymi, aby uzyskać dodatkowe wsparcie w zależności od korzyści, których szukasz.

Na przykład dobrze komponuje się z olejkami cytrusowymi (takimi jak olejek cytrynowy ) jako podrażnienie. Tymczasem olejki lawendowy i kadzidłowy dobrze się łączą i działają rozluźniająco.

To sprawia, że ​​jest to uniwersalny i popularny olej, który nadaje się do wielu kombinacji i praktycznych zastosowań, które można stosować każdego dnia. Wypróbuj jeden z tych przepisów, aby zacząć doświadczać korzyści płynących z olejku kadzidłowego.

Masło do ciała redukujące blizny

Całkowity czas: 5 minut

Porcje: 4

SKŁADNIKI:

• 60 gram masła shea lub oleju kokosowego
• 10 kropli olejku jaśminowego
• 10 kropli olejku kadzidłowego
• Mały pojemnik lub słoik do mieszania składników

KIERUNKI:

1. W podwójnym garnku rozpuść masło shea do uzyskania płynnej konsystencji.
2. Upewnij się, że olej nie jest za gorący, powinien być ciepły, a następnie dodaj olejki i wymieszaj, aż się połączą. Najlepiej, aby masło shea miało temperaturę pokojową lub nieco wyższą.
3. Możesz go od razu posmarować na bliźnie lub jeśli chcesz uzyskać konsystencję kremu, która jest trwała podczas przechowywania, włóż miksturę do lodówki, aż ostygnie na kilka minut, a następnie użyj miksera ręcznego na wysokich obrotach ubij oleje na biały krem.
4. Wlej do szklanego słoika lub pojemników i trzymaj w temperaturze pokojowej, aby móc używać w dowolnym momencie.

Nasenny krem ​​do twarzy lub ciała

Całkowity czas: 5 minut

Ilość porcji: 1

Ten całkowicie naturalny krem ​​na noc jest świetny do zasypiania. Podwaja się również jako środek wzmacniający zdrowie skóry, jeśli nałożysz go na twarz i może pomóc w usuwaniu wyprysków lub wyprysków.

SKŁADNIKI:

• 5 kropli olejku kadzidłowego
• 5 kropli olejku lawendowego
• 1/4 łyżki organicznego oleju kokosowego
• 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek
• Mały pojemnik lub słoik do mieszania składników

PRZYGOTOWANIE:

1. Używaj oleju kokosowego, który nie jest twardy, ale raczej miękki. W razie potrzeby podgrzej najpierw w podwójnym garnku.
2. Dodaj pozostałe oleje i wymieszaj, aby się połączyły. Rozprowadź na twarzy i ciele. 

Zagrożenia i skutki uboczne

Jeśli chodzi o bezpieczeństwo olejku, powinieneś wiedzieć, że olejek eteryczny z kadzidła jest bardzo dobrze tolerowany, szczególnie w porównaniu z lekami na receptę. Do chwili obecnej nie ma żadnych doniesień o poważnych skutkach ubocznych stosowania olejku kadzidłowego.

Jednak zawsze dobrym pomysłem jest przestrzeganie zasad  bezpieczeństwa olejków eterycznych i spożywanie zaledwie kilku kropli dowolnego olejku na raz w wodzie lub innym napoju, zwłaszcza jeśli nie masz doświadczenia w używaniu tego olejku.

Rzadko olejek kadzidłowy może powodować pewne reakcje u niektórych osób, w tym drobne wysypki skórne i problemy trawienne, takie jak nudności lub bóle brzucha.

Wiadomo również, że kadzidło ma działanie rozrzedzające krew, więc każdy, kto ma problemy związane z krzepnięciem krwi, nie powinien używać oleju z kadzideł lub powinien najpierw porozmawiać z lekarzem. W przeciwnym razie olej może potencjalnie negatywnie reagować z niektórymi lekami przeciwzakrzepowymi.

Wniosek

• Kadzidło, z rodzaju Boswellia , czasami określane jako olibanum, jest powszechnym rodzajem olejku eterycznego stosowanego w aromaterapii, który może oferować szereg korzyści zdrowotnych, w tym łagodzić przewlekły stres i niepokój, zmniejszać ból i stany zapalne, zwiększając odporność, a nawet potencjalnie pomagając w walce z rakiem.
• Olejek kadzidłowy wykorzystuje się w łagodzącej stres kąpieli; naturalny środek czyszczący do użytku domowego; naturalny produkt higieniczny; przeciwstarzeniowy i przeciwzmarszczkowy; łagodzenie objawów niestrawności; blizna, rana, rozstępy lub środek na trądzik; naturalne lekarstwa na przeziębienie lub grypę; i łagodzenie stanu zapalnego i bólu.
• Ponieważ obawy dotyczące bezpieczeństwa olejów są niskie, jest to wszechstronny olejek, który można łączyć z kilkoma innymi olejkami eterycznymi i olejkami nośnikowymi. Nawet jeśli nie znasz olejków eterycznych, kadzidło to doskonały sposób na rozpoczęcie.

Serdecznie Pozdrawiam

Michal Jacek Kosla

Dziękuję za poświęcenie czasu na przeczytanie tego artykułu. Mam nadzieję, że dostarczył Ci cennych wskazówek i inspiracji.

Bardzo cenię sobie Twoją opinię, dlatego serdecznie zachęcam do pozostawienia komentarza poniżej. Podziel się swoimi doświadczeniami, przemyśleniami czy sugestiami na temat omawianych tematów. Twoje spostrzeżenia są dla mnie niezwykle cenne i pomagają kształtować przyszłą zawartość bloga.

Jeśli uważasz, że artykuł jest wartościowy i mógłby pomóc innym, proszę o jego udostępnienie w sieci. Dzięki temu więcej osób będzie mogło skorzystać z dobrodziejstw aromaterapii. Raz jeszcze dziękuję za Twój czas i zaangażowanie i zapraszam do lektury moich pozostałych artykułów.

Jeśli poszukujesz olejków eterycznych, które są nie tylko bezpieczne, ale także niezwykle skuteczne, z pełnym przekonaniem polecam sklep, z którego sam korzystam w mojej praktyce aromaterapeutycznej.
Wybieram tylko produkty najwyższej jakości, które spełniają moje surowe standardy i które mogę z czystym sumieniem polecić moim klientom. Sprawdź ofertę, którą rekomenduję, i doświadcz prawdziwej mocy natury. Kliknij poniżej i odkryj te wyjątkowe olejki!

Sklep – Olejki Eteryczne

Zapraszam do lektury moich książek