Michał Jacek Kośla – Sekrety Aromaterapii
Aromaterapeuta, edukator i autor książek o naturze, zapachu i emocjach. Uczę, jak wrócić do równowagi dzięki mocy olejków i roślin.
Jak możemy uspokoić i zrelaksować nasz system nerwowy oraz odzyskać naszą władzę nad stresem. Czego możemy się nauczyć od dzikich zwierząt? Według Roberta Sapolsky’ego w swojej książce „Dlaczego zebry nie dostają wrzodów”, kiedy martwimy się lub stresujemy, nasze ciało włącza te same reakcje fizjologiczne, co organizm zwierzęcia – ale my, ludzie, wydaje się, że nie …
W dzisiejszym gorączkowym, nowoczesnym społeczeństwie żyjemy praktycznie w ciągłej, przewlekłej aktywacji układu nerwowego. Stres, terminy, pośpiech i groźba dziwnego wirusa, który zawisł nad nami w ostatnich czasach, stworzyły społeczeństwo, które jest naprawdę bardzo złożone i trudne do bycia naszym dzikim i naturalnym ja. Ta ciągła nadmierna stymulacja może sprawić, że poczujemy się źle i doprowadzi to do …