Michał Jacek Kośla – Sekrety Aromaterapii
Aromaterapeuta, edukator i autor książek o naturze, zapachu i emocjach. Uczę, jak wrócić do równowagi dzięki mocy olejków i roślin.
Czas jest niezwykle subiektywnym doświadczeniem – nasze postrzeganie jego upływu zmienia się zależnie od okoliczności oraz stanu psychofizycznego, a także czynników zewnętrznych, takich jak otoczenie, bodźce sensoryczne, a nawet poziom stresu. W sytuacjach pełnych napięcia, lęku czy bólu – szczególnie w kontekście szpitali, gabinetów terapeutycznych lub klinik – czas może wydawać się wręcz „ciągnąć”. Stres …
Nie ma nic przyjemniejszego niż cieszenie się relaksującym dniem (lub wieczorem) w spa w domu przy użyciu pięknych aromaterapeutycznych produktów do pielęgnacji skóry przepełnionych cudownymi, aromatycznymi olejkami eterycznymi. Poświęcenie czasu na zaplanowanie „rozpieszczania” domowego spa jest częścią zabawy, decydując, na przykład, czy chcesz poczuć się zrelaksowany i wypoczęty, czy pełen energii i ożywiony. Jakie produkty wybierzesz? Czy będą …
Zbyt często słyszę, jak ludzie nazywają zarówno olejki eteryczne, jak i olejki zapachowe „zapachami”. Dzieje się tak głównie podczas słuchania osób, które tak naprawdę nie rozumieją różnicy między obydwoma rodzajami olejków aromatycznych. Chociaż olejki eteryczne są skoncentrowane i bardzo aromatyczne, nazywanie olejków eterycznych „zapachami” jest raczej nietrafne, szczególnie w zakresie holistycznej aromaterapii. Olejki eteryczne oferują szeroki zakres …
Jakie olejki eteryczne można stosować w okresie okołooperacyjnym, tj. w trzech fazach operacji – przedoperacyjnej, śródoperacyjnej i pooperacyjnej. W tym artykule omówiłem, w jaki sposób olejki aromaterapeutyczne mogą być stosowane głównie do wspierania pacjentów w okresie pooperacyjnym, nie zapominając oczywiście, że dobre odżywianie, odpowiedni odpoczynek i stosowanie się do zaleceń lekarza są również ważne dla …