Lotos ( Nelumbo nucifera ) to roślina wodna uprawiana w Azji. Ma zastosowanie kulinarne w wielu krajach azjatyckich, a części rośliny i jej ekstrakty są wykorzystywane w medycynie tradycyjnej od tysięcy lat. Obecnie trwają badania nad możliwymi korzyściami. Na przykład niektóre związki lotosu mogą mieć działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne . Oto 5 możliwych zalet lotosu oraz środki ostrożności …
