Cynk jest nie tylko jednym z najobficiej występujących minerałów śladowych w twoim ciele, ale także odgrywa kluczową rolę w prawie każdym aspekcie zdrowia. Na przykład cynk jest wymagany jako kofaktor dla …
ZdrowieCynk – korzyści, dawkowanie i skutki uboczne!
AromaterapiaPotencjalne objawy niedokrwistości z powodu niedoboru żelaza
Niedobór żelaza występuje, gdy twoje ciało nie ma wystarczającej ilości żelaza mineralnego. Twoje ciało potrzebuje żelaza, aby wytworzyć hemoglobinę, białko w czerwonych krwinkach, które umożliwia im przenoszenie tlenu przez naczynia …
ZdrowieWszystko, co musisz wiedzieć o suplementacji magnezu!
Twój organizm potrzebuje magnezu do ponad 300 reakcji enzymatycznych! Ponadto niedobór lub nieoptymalne spożycie może mieć drastyczny wpływ na twoje zdrowie. Na przykład niskie spożycie magnezu wiąże się z wysokim ciśnieniem …
ZdrowieJak dbać o odporność organizmu?!
O odporność naszego organizmu zwykle zaczynamy dbać w momencie, gdy zauważamy pierwsze objawy infekcji. Wówczas jednak niewiele możemy już zrobić, gdyż osłabiony organizm potrzebuje czasu, aby wytworzyć w sobie mechanizmy …