O mnie

Witaj na mojej stronie …

Nazywam się Michał Jacek Kośla, jestem twórca tej strony, a inspiracją do tego była moja pasja do olejków eterycznych i ich “magicznych”, czyli leczniczych właściwości.

Zapraszam Cię do fascynującej podróży przez świat aromaterapii, medycyny ludowej i holistycznego zdrowia na moim blogu „Sekrety Aromaterapii.”

To jest moje miejsce, w którym dzielę się z Tobą pasją, wiedzą i inspiracją.

O mnie – Pasja, wiedza i doświadczenie w służbie Twojego zdrowia

Jestem specjalistą w dziedzinie aromaterapii, medycyny naturalnej, oraz zdrowego stylu życia. Moje życie to nieustanna fascynacja naturą – jej zapachami, smakami i niewyczerpanym potencjałem, który pomaga nam dbać o zdrowie, harmonię i dobrostan.

Od najmłodszych lat fascynowały mnie zapachy i ich magiczna zdolność wpływania na nasze emocje, ciało i umysł. Z czasem ta pasja przerodziła się w coś więcej – stała się moją życiową misją. Dzięki wielu latom nauki i praktyki pomagam innym odkrywać moc natury, wspierając ich w poszukiwaniu zdrowia, spokoju i równowagi.

Jestem twórcą unikalnego systemu terapeutycznego, który powstał z potrzeby połączenia natury, tradycji i nowoczesnych metod wspierania zdrowia. Łączę aromaterapię, lasoterapię, shinrin-yoku, mindfulness, wellbeing, techniki oddechowe, medytację, ćwiczenia relaksacyjne, powrót do natury i tradycję słowiańską, bo wierzę, że prawdziwe uzdrowienie przychodzi wtedy, gdy człowiek zostaje otoczony troską na każdym poziomie – ciała, umysłu i duszy.

Każdy z tych elementów odgrywa ważną rolę, ale dopiero w połączeniu tworzą całość, która ma realny, głęboki wpływ na życie. Aromaterapia pozwala korzystać z mocy roślin w najbardziej skoncentrowanej formie, oddziałując na zmysły i emocje. Lasoterapia i shinrin-yoku przywracają nam więź z naturą, której tak często brakuje w codziennym pędzie. Techniki oddechowe i medytacja pomagają znaleźć wewnętrzny spokój i uważność, a tradycja słowiańska przypomina o naszych korzeniach, o mądrości przodków, którzy żyli w harmonii z przyrodą. Wszystko to łączę w spójny system, który pozwala poczuć, jak wiele możemy zyskać, otwierając się na to, co naturalne i autentyczne.

Wykorzystuję te elementy, ponieważ wiem, że każdy z nich wnosi coś wyjątkowego. Natura ma zdolność kojenia i regeneracji, a w połączeniu z uważnością i świadomą pracą z ciałem i umysłem daje efekty, które zmieniają życie. To system, który pozwala nie tylko odpocząć, ale przede wszystkim odnaleźć siebie, odbudować wewnętrzną harmonię i poczuć siłę płynącą z życia w zgodzie z rytmem natury.

Aromaterapia – moja misja

Moja przygoda z aromaterapią zaczęła się niewinnie – od prostego zainteresowania olejkami eterycznymi i ich pięknymi zapachami. Jednak im głębiej wchodziłem w ten temat, tym bardziej odkrywałem, że aromaterapia to coś znacznie więcej. To nie tylko przyjemność dla zmysłów, ale również potężne narzędzie wspierające zdrowie, emocje i codzienny dobrostan. Fascynacja ta szybko przerodziła się w potrzebę zgłębiania wiedzy u źródła, dlatego postanowiłem uczyć się od najlepszych w tej dziedzinie, takich jak Instytut Tisserand czy The School of Aroma Studies w USA. Te doświadczenia nie tylko wzbogaciły moją wiedzę, ale też utwierdziły mnie w przekonaniu, jak wielką moc kryją w sobie rośliny.

Dziś wiem, że aromaterapia to znacznie więcej niż tylko sposób na relaks – to nauka, która potrafi wspierać zdrowie fizyczne, pomagać w odzyskiwaniu równowagi psychicznej i wzmacniać nasze emocje. To metoda, która – jeśli stosowana z rozwagą – może realnie zmieniać życie. Dlatego w swojej pracy stawiam na bezpieczeństwo i profesjonalizm. Zdaję sobie sprawę, że prawidłowe stosowanie olejków eterycznych wymaga wiedzy, precyzji i odpowiedzialności. Zawsze kieruję się zasadą: jakość i rozwaga ponad wszystko, bo tylko wtedy aromaterapia przynosi prawdziwe korzyści.

Moje podejście do aromaterapii opiera się na zrozumieniu indywidualnych potrzeb. Wiem, że każdy człowiek jest inny, dlatego moje rozwiązania są zawsze dostosowane do konkretnej osoby lub sytuacji. Pracuję zarówno z klientami indywidualnymi, jak i firmami, placówkami edukacyjnymi czy medycznymi, wprowadzając aromaterapię tam, gdzie może przynieść realne wsparcie. Moją misją jest poprawa jakości życia, zdrowia i atmosfery – zarówno w domach, jak i w miejscach pracy. Aromaterapia to dla mnie nie tylko profesja, ale przede wszystkim pasja, którą dzielę się z innymi, pomagając im odnaleźć harmonię i spokój w codzienności.

Kąpiele leśne – uzdrawiająca moc natury

Las od zawsze był dla mnie czymś więcej niż tylko miejscem – stał się przestrzenią, w której mogę odetchnąć, wyciszyć się i na nowo połączyć z tym, co prawdziwe i naturalne. Zapach wilgotnej ziemi po deszczu, subtelny szum liści kołysanych wiatrem i głęboka, kojąca cisza między drzewami działają na mnie jak balsam, przynosząc ukojenie, którego nie znajduję nigdzie indziej. To właśnie z tej miłości do lasu zrodziła się moja fascynacja kąpielami leśnymi, czyli shinrin-yoku – japońską praktyką terapeutyczną, która otwiera przed nami drzwi do harmonii i spokoju.

Shinrin-yoku to dla mnie coś więcej niż metoda – to sposób na życie. Jest to sztuka świadomego bycia w lesie, zanurzenia się w jego rytmie i czerpania pełnymi garściami z jego dobroczynnego wpływu. Dzięki tej praktyce każdy może odnaleźć równowagę, uwolnić się od napięć, zredukować stres i odnaleźć wewnętrzny spokój, który często bywa zagłuszony w codziennym pędzie.

Moim celem jest dzielenie się tą wiedzą z innymi – z moimi klientami, którzy szukają ukojenia i powrotu do natury. Wspólnie wyruszamy w podróż, by odkrywać, jak las może stać się naszym sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie i dobre samopoczucie. Uczę, jak świadomy kontakt z naturą wspiera układ odpornościowy, poprawia nastrój i pomaga lepiej radzić sobie z wyzwaniami, jakie stawia przed nami współczesny świat. Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie pierwotną więź z naturą – wystarczy dać sobie szansę, by ją na nowo odnaleźć, a las z chęcią przyjmie nas w swoje ramiona.

Medycyna ludowa i holistyczne podejście do zdrowia

Wierzę, że prawdziwe zdrowie to harmonia ciała, umysłu i ducha – nie da się oddzielić tych sfer, jeśli chcemy żyć w pełni i w zgodzie z sobą. To przekonanie stanowi fundament mojego podejścia, które łączy tradycyjną mądrość medycyny ludowej z nowoczesną wiedzą i badaniami naukowymi. Medycyna ludowa, od wieków przekazywana z pokolenia na pokolenie, jest dla mnie nie tylko źródłem inspiracji, ale i przypomnieniem o tym, jak wiele możemy nauczyć się od naszych przodków. Zioła, naturalne remedia i rytuały były i są narzędziami uzdrawiania, ale także mostem, który buduje więź między człowiekiem a naturą.

W swojej pracy staram się przywrócić te zapomniane połączenia, integrując tradycyjną wiedzę z aromaterapią i osiągnięciami współczesnej nauki. Każdy człowiek jest inny, dlatego wierzę w siłę spersonalizowanego podejścia – tworząc programy zdrowotne, które odpowiadają na indywidualne potrzeby, dbam o to, by wspierały nie tylko ciało, ale i umysł. Moim celem jest nie jest leczenie, ponieważ nie jestem lekarzem, ale odbudowa relacji z naturą, z własnym wnętrzem, z tym, co pierwotne i autentyczne.

Zioła i olejki eteryczne, które wykorzystuję, są dla mnie jak język, którym natura do nas przemawia. Uważam, że świadome korzystanie z tych darów to nie tylko sposób na zdrowie, ale również forma wdzięczności wobec świata, który nas otacza. Każdy program, który tworzę, jest małym krokiem w stronę tej harmonii, o którą warto dbać każdego dnia.

Tradycja słowiańska

Tradycja słowiańska jest dla mnie nieustającym źródłem inspiracji i mądrości. W mojej pracy łączę współczesną naukę z głęboką wiedzą przekazywaną przez pokolenia naszych przodków, tworząc pomost między tym, co dawne, a tym, co nowe. Tradycja Słowian przypomina nam, jak silna więź łączy człowieka z naturą i jak wiele możemy zyskać, sięgając po to, co naturalne i autentyczne.

Czerpię z bogactwa tej tradycji, ucząc się, jak stosować zioła, naturalne remedia i proste rytuały, które wspierały zdrowie naszych przodków. To nie tylko narzędzia terapeutyczne, ale także sposób na głębsze zrozumienie rytmów przyrody i miejsca człowieka w świecie. Tradycyjne praktyki Słowian uczyły równowagi – tej pomiędzy ciałem, umysłem i duchem, ale również pomiędzy człowiekiem a środowiskiem. Współczesna nauka potwierdza wiele z tych intuicyjnych odkryć, co czyni tę wiedzę jeszcze bardziej wartościową w dzisiejszych czasach.

Moje holistyczne podejście opiera się właśnie na tej harmonii – wierzę, że zdrowie nie sprowadza się tylko do braku choroby, ale obejmuje również spokój ducha i równowagę emocjonalną. Tradycja słowiańska daje nam narzędzia, by osiągnąć tę harmonię, przypominając, że człowiek jest częścią większej całości. Dzięki integracji tej wiedzy z nowoczesnymi metodami wspieram moich klientów w odkrywaniu siły natury i wprowadzaniu jej do codziennego życia, by odzyskać zdrowie, spokój i poczucie jedności z otaczającym światem.

Smaki i zapachy natury – moja twórcza wizja

Jako technolog żywienia z pasją do aromaterapii i miłością do gotowania, stworzyłem projekt „Smaki i Zapachy Natury”, który jest moim autorskim podejściem do zdrowego stylu życia. W tym projekcie łączę to, co mnie najbardziej inspiruje – naturalne składniki, bogactwo aromatów i zdrowotne właściwości olejków eterycznych. Dzięki temu gotowanie staje się nie tylko codzienną czynnością, ale również narzędziem do poprawy zdrowia, samopoczucia i jakości życia.

Dla mnie kuchnia to przestrzeń, w której natura spotyka się z kreatywnością. Tworząc przepisy, wykorzystuję olejki eteryczne w sposób bezpieczny i przemyślany, aby wzbogacić smak potraw, podkreślić ich aromat i jednocześnie dostarczyć korzyści zdrowotnych. To podejście pozwala mi pokazać, że jedzenie może być nie tylko smaczne, ale też funkcjonalne – wspierać organizm, poprawiać nastrój i wprowadzać równowagę.

Gotowanie zawsze było dla mnie czymś więcej niż obowiązkiem. To forma wyrażania siebie, sztuka, która ma moc zmieniania życia. Każdy przepis, który tworzę, jest zaproszeniem do świata, w którym jedzenie staje się źródłem zdrowia, przyjemności i inspiracji. W moich potrawach czuć pasję do natury i dbałość o detale – wierzę, że nawet najprostsze dania mogą być wyjątkowe, jeśli powstają z sercem i szacunkiem do składników. „Smaki i Zapachy Natury” to dla mnie sposób, by dzielić się tą filozofią i pokazać, że zdrowe odżywianie może być piękne, proste i pełne aromatycznych doznań.

Dlaczego warto mi zaufać?

Moja praca to coś więcej niż zawód – to moja pasja, życiowa misja i wynik lat poświęconych nauce i praktyce. Zdobywałem wiedzę od najlepszych, ucząc się u światowych ekspertów, a każde nowe doświadczenie wzbogacało moje umiejętności. Dzięki temu mogę oferować rozwiązania, które są nie tylko skuteczne, ale przede wszystkim bezpieczne i przemyślane.

Każda osoba, z którą pracuję, jest wyjątkowa – dlatego zawsze stawiam na indywidualne podejście. Rozumiem, że każdy ma inne potrzeby, oczekiwania i cele, dlatego moje metody są dostosowane tak, by jak najlepiej wspierały właśnie Ciebie. Bezpieczeństwo jest dla mnie priorytetem – wiem, jak potężnym narzędziem są olejki eteryczne i inne naturalne metody, ale też, jak ważna jest odpowiedzialność w ich stosowaniu. Możesz mieć pewność, że każda rekomendacja i każde działanie będą oparte na wiedzy i najlepszych praktykach.

To, co robię, wynika z głębokiego zaangażowania i prawdziwej pasji. Aromaterapia, zdrowe odżywianie i kontakt z naturą to nie tylko obszary mojej pracy – to sposób na życie, który chcę przekazywać innym. Wierzę, że natura daje nam wszystko, czego potrzebujemy, by żyć zdrowo i w harmonii, a moim celem jest pomóc Ci odkryć tę moc i wprowadzić ją do Twojej codzienności. Możesz mi zaufać, bo w to, co robię, wkładam całe serce i pełne zaangażowanie.

Zapraszam do wspólnej podróży

Zapraszam Cię do wspólnej podróży, podczas której odkryjemy, jak natura i jej niezwykłe dary mogą wprowadzić harmonię i spokój do Twojego życia. To nie jest zwykła droga – to powrót do korzeni, do tego, co autentyczne i naturalne. Razem możemy odnaleźć siłę w prostocie i mądrość w tym, co przekazywały nam pokolenia.

Czy wybierzesz aromaterapię, kąpiele leśne, zdrowe gotowanie czy holistyczne podejście do zdrowia, pokażę Ci, że zmiana nie musi być skomplikowana. Natura ma wszystko, czego potrzebujesz, by poczuć się lepiej – fizycznie, emocjonalnie i duchowo. Wystarczy tylko otworzyć się na jej język, a ja chętnie będę Twoim przewodnikiem w tej podróży.

Razem odkryjemy, jak odnaleźć równowagę w codziennym życiu, jak czerpać z natury pełnymi garściami i jak w prosty, ale skuteczny sposób wprowadzać zmiany, które naprawdę mają znaczenie. Zaufaj mi, a pokażę Ci, jak osiągnąć dobrostan w zgodzie z naturą i sobą samym.

Pozdrawiam,
Michał Jacek Kośla