Powrót do harmonii

Wyobraź sobie świat, w którym nie musisz walczyć o miejsce – bo należysz tu z natury rzeczy.
Świat, w którym człowiek nie żyje w opozycji do natury, lecz od zawsze oddycha tym samym powietrzem, słyszy ten sam wiatr, dotyka tej samej ziemi i wyciąga dłoń do tego samego drzewa, które rosło tu, zanim poznałeś słowo „stres”.
To właśnie ta pierwotna więź – zieleń, która koi wzrok, zapach lasu niosący ukojenie, czułość gleby pod stopami – jest źródłem siły, zdrowia i poczucia sensu.

Fundacja powstaje z głębokiego przekonania, że prawdziwe zdrowie i spełnienie zaczynają się tam, gdzie człowiek przestaje być gościem w świecie przyrody, a staje się jej częścią – świadomą, uważną, wdzięczną.

Współczesność coraz mocniej oddziela nas od korzeni. Coraz więcej osób gubi się w tempie, traci wiarę, że można wrócić do siebie przez coś tak prostego, jak kontakt z żywym światem dookoła – z lasem, ziołem, z własnym oddechem.
Przewlekły stres, brak spokoju, poczucie wyobcowania to symptomy nie tylko cywilizacji, ale właśnie utraconej więzi z tym, co naturalne.

Fundacja to przestrzeń do powrotu – nie ucieczki.
Miejsce, gdzie każdy, bez względu na wiek, zawód, pochodzenie czy historię, może znów poczuć, jak pulsuje w nim ta sama siła, która unosi mgłę nad łąką i rozświetla liście o poranku.
Zapraszam Cię do tej podróży – ku równowadze, ku zmysłom, ku sobie.

Misja i wizja Fundacji

Misja

Odbudować most – nie zbudować na nowo, ale odkryć na powrót więź, która zawsze była obecna:
między światem ludzi a światem natury.
Wierzę, że każda mikro-zmiana – pojedynczy oddech wśród sosen, łyk naparu z dzikiego ziela, gest uważności przy otwartym oknie – jest jak nitka splatająca rozproszony świat na powrót w całość.

Pokazać, jak codzienne rytuały, chwile zatrzymania i zanurzenie w zapachu lasu, dotyku mchu, śpiewie ptaków mogą być początkiem wielkich przemian – w zdrowiu, relacjach, marzeniach.
Nie chodzi o rewolucję, ale o powolny powrót do rytmu, który zna nasze ciało, nasze zmysły i naszą pamięć.

Dbać o przyrodę – nie tylko dla idei, ale dla siebie nawzajem. Bo każda sadzonka, każda chwila spędzona w zieleni, każde zatrzymanie się przy źródle, jest inwestycją w przyszłość: w zdrowie własne, dzieci, sąsiadów, nieznajomych.
Przyszłe pokolenia mają prawo do tego samego piękna, spokoju i ukojenia, które dziś wciąż możemy odnaleźć w zapachu wilgotnej ziemi czy cieniu leśnej polany.

Tworzyć miejsce – żywą wspólnotę, w której nauka spotyka się z mądrością tradycji, a codzienność staje się nieustanną inspiracją do odważnych, choć czasem bardzo cichych, zmian.
To zaproszenie do współtworzenia rzeczywistości, w której każdy gest – wobec siebie, wobec innych, wobec przyrody – wraca do nas jak świeży oddech.

Wizja

Wyobraź sobie Polskę, w której spacer po lesie jest codziennym rytuałem, a profilaktyka zdrowia nie kończy się na poradni, lecz zaczyna w ogrodzie, na balkonie, na łące tuż za miastem.
Kraj, gdzie każdy – niezależnie od wieku, adresu i historii – może usiąść na trawie, zanurzyć dłonie w ziemi, poczuć zapach miodu i mięty, oddychać powietrzem pełnym życia.

Fundacja staje się sercem tej przemiany – ogólnopolskim ośrodkiem edukacji, wsparcia, współdziałania. Tu dzieci i seniorzy, nauczyciele i przedsiębiorcy, osoby z małych wsi i dużych miast mogą czerpać z tego samego źródła – natury, relacji i wiedzy, która łączy pokolenia.

Marzymy o społeczeństwie, które dba o ziemię tak samo, jak o własne ciało. Gdzie uważność jest stylem życia, nie tylko ćwiczeniem, a pamięć o przodkach i ich mądrości splata się z nowoczesnością – tworząc przestrzeń dla zdrowia, spokoju i rozwoju, dziś i w przyszłości.

Chcemy, by Fundacja była nie tylko miejscem, ale ruchem, który zmienia rytm codzienności:
od pośpiechu do obecności, od wyobcowania do wspólnoty, od konsumpcji do uważnego bycia częścią świata.

Główne cele Fundacji po powołaniu

Ogólnopolska kampania STOP STRESOWI
Stres jest dziś jak cień, który nie opuszcza nas nawet w słoneczny dzień. Chcemy głośno mówić: to nie jest wyrok – można wrócić do siebie, do spokoju, do natury.
Fundacja poprowadzi ogólnopolską kampanię, która uczyni z profilaktyki stresu temat dostępny dla wszystkich. Organizujemy warsztaty pod drzewami i w miastach, spotkania przy ognisku, akcje społeczne i medialne, które uczą, że oddech, dotyk liści, prosty kontakt z naturą mogą być pierwszym krokiem do zmiany. Chcemy, by świadomość o sile natury i prostych rytuałów stała się częścią codzienności, nie luksusem.

Wdrożenie systemu Forest&Aroma
Forest&Aroma to autorski system, który łączy aromaterapię, lasoterapię, mikro-rytuały, pracę z oddechem i ziołolecznictwo w jedno, spójne doświadczenie. To ścieżka, która zaczyna się tam, gdzie stawiasz pierwszy krok między drzewa, gdzie wciągasz powietrze pełne zapachów i pozwalasz sobie na chwilę uważności.
Program jest dostępny dla wszystkich: dzieci, dorosłych, seniorów, rodzin, nauczycieli, zespołów firmowych, szkół, domów opieki – wszędzie tam, gdzie potrzebne jest wzmocnienie więzi z naturą i z samym sobą.

Edukacja, rozwój, wsparcie
Tworzymy przestrzeń do spotkań – w lesie, w parku, w sieci, tam, gdzie rodzi się potrzeba zmiany.
Warsztaty, webinary, spotkania plenerowe, projekty edukacyjne dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów – każdy znajdzie dla siebie miejsce, by uczyć się i czerpać z natury to, co najlepsze.
Budujemy społeczność ludzi, którzy chcą żyć bliżej przyrody, ale i siebie nawzajem. Razem tworzymy krąg wsparcia, otwartości i inspiracji.

Działania proekologiczne
Nasza misja to nie tylko powrót do natury, ale też ochrona tego, co najcenniejsze. Organizujemy akcje sadzenia drzew, inicjatywy ekologiczne, edukujemy i pokazujemy, że każdy codzienny wybór – od herbaty z dzikich roślin, po rezygnację z plastiku – ma znaczenie.
Chcemy, by szacunek do środowiska stał się nawykiem i dumą, przekazywaną z pokolenia na pokolenie.

Powrót do tradycji i korzeni
Wierzymy, że mądrość przodków nie przemija – tylko czeka, aż znów ją usłyszysz.
Edukacja o kulturze Słowian, dawnych rytuałach, zapomnianych ziołach i praktykach zdrowotnych będzie stałym elementem naszych działań. Chcemy pokazywać, jak to, co stare, może inspirować nowe – dając poczucie ciągłości, bezpieczeństwa i przynależności.
Przywracamy dawną wiedzę do współczesnych domów i serc.

Każdy z tych celów jest zaproszeniem, by odkryć na nowo swoje miejsce w symbiozie z naturą i innymi ludźmi.

Dla kogo jest Fundacja?

Dla Ciebie – jeśli czujesz w sobie zmęczenie tempem codzienności, jeśli brakuje Ci oddechu i chwil ciszy.
Jeśli tęsknisz za prostotą – smakiem dojrzałego jabłka z sadu, dotykiem kory, zapachem świeżego mchu.
Jeśli chcesz, by spokój i sens były czymś więcej niż hasłem na billboardzie.

Dla rodzin, szkół, przedszkoli, firm i instytucji – dla wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie, równowagę i prawdziwe relacje w swoim otoczeniu.
Tworzymy przestrzeń, w której dzieci uczą się szacunku do ziemi, a seniorzy dzielą się mądrością lat; w której nauczyciel i przedsiębiorca, rodzic i samotny wędrowiec mogą znaleźć dla siebie miejsce przy wspólnym ognisku.

Dla młodych, którzy szukają drogi.
Dla dorosłych, którzy chcą na nowo poczuć smak marzeń.
Dla seniorów, którzy wciąż wierzą, że każdy dzień może być początkiem.
Dla każdego – bo wszyscy nosimy w sobie głód symbiozy z naturą, niezależnie od wieku, doświadczeń czy tego, gdzie dziś mieszkamy.

Dlaczego?

Bo każdy Twój oddech jest wymianą – z lasem, z wodą, z ziemią.
Żyjemy w jednym, połączonym systemie: człowiek, drzewo, gleba, rzeka, powietrze, mikroorganizmy, światło i cień.
Bez natury nie przetrwamy – nie tylko fizycznie, ale i duchowo, bo to ona daje nam poczucie przynależności, rytmu, ładu.

Ale i natura, bez obecności człowieka – świadomego, wrażliwego, dbającego o swój dom – nie zyska nowego głosu. Potrzebuje naszych gestów, wyborów, czułości, by rozkwitać, trwać i ewoluować.

To nie kompromis, to wzajemność – codzienna, prosta, czasem niewidoczna dla oka, ale zawsze odczuwalna przez zmysły i serce.
Fundacja powstaje, by przypomnieć, że można praktykować tę wzajemność każdego dnia – w sobie i wokół siebie.
Wystarczy zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w siebie, dotknąć ziemi, poczuć zapach deszczu, spojrzeć na świat oczami wdzięczności.
To od takich gestów zaczyna się prawdziwa przemiana.

✔ Fundacja będzie:

Organizować ogólnopolskie kampanie społeczne:
STOP STRESOWI, STOP SAMOTNOŚCI, STOP WYPALENIU
Wdrażać program Forest&Aroma oraz edukację aromaterapeutyczną w pracy, nauce i życiu codziennym:
Pokazujemy, jak wprowadzać aromaterapię i praktyki Forest&Aroma w szkołach, przedszkolach, firmach, zespołach, placówkach opiekuńczych, hotelach, przestrzeniach wellness, sportu i zdrowia.
Wspieramy nauczycieli, pracowników, opiekunów, dzieci, seniorów, rodziny i całe społeczności – ucząc, jak proste rytuały, zapach, zioła i kontakt z naturą mogą poprawić koncentrację, zdrowie, atmosferę i relacje każdego dnia.
Kształcić przyszłych przewodników i edukatorów Forest&Aroma:
Tworzymy kursy oraz programy rozwojowe dla osób, które chcą przekazywać ideę dalej – budując sieć profesjonalnych przewodników, trenerów i edukatorów pracujących z ludźmi w duchu harmonii z naturą.
Prowadzić edukację i rozwój:
Webinary, warsztaty, kursy, spotkania plenerowe, szkolenia dla osób indywidualnych, zespołów, liderów społecznych i edukatorów.
Budować wspólnotę ludzi żyjących bliżej natury:
Sieć wsparcia, kręgi rozmów, spotkania społeczności, działania integracyjne i inspiracyjne.
Realizować projekty proekologiczne:
Sadzenie drzew, akcje ekologiczne, działania na rzecz bioróżnorodności i ochrony dzikiej przyrody, praktyczne inspiracje do codziennych wyborów pro-natura.
Przywracać tradycję i mądrość przodków:
Edukacja o słowiańskich rytuałach, dawnych ziołach, naturalnych sposobach wzmacniania zdrowia i odporności.
Tworzyć i udostępniać publikacje oraz materiały edukacyjne:
E-booki, poradniki, książki, blog, karty pracy i inspirujące treści dla wszystkich zainteresowanych.
Wspierać tych, którzy czują się samotni, wypaleni lub zagubieni:
Grupy wsparcia, otwarte spotkania, konsultacje, akcje integracyjne i projekty, dzięki którym nikt nie zostaje sam ze swoimi problemami.

Co dalej? Jak możesz się włączyć?

Fundacja jest właśnie w fazie powstawania – to ten wyjątkowy moment, kiedy wszystko jest możliwe, a każdy nowy gest ma moc zmiany.
Zapraszam Cię do dołączenia do zespołu, współpracy jako partner, wolontariusz, darczyńca… albo po prostu – do bycia życzliwym świadkiem i uczestnikiem tego procesu.

Możesz wesprzeć nas swoją energią, doświadczeniem, pomysłem, czasem, rozmową – lub po prostu dobrym słowem i obecnością.
To miejsce otwarte na ludzi, którzy chcą zostawić ślad – zielony, czuły, wspierający.
Razem możemy tworzyć przestrzeń, w której oddech, spokój i natura stają się znów codziennym doświadczeniem – nie luksusem, lecz prawem każdego z nas.

Jeśli czujesz, że to właśnie ten moment, by zrobić krok w stronę wspólnej zmiany – napisz, zadzwoń, odezwij się. Twoja obecność naprawdę ma znaczenie.

Dołącz – dla siebie, dla innych, dla natury.

Razem tworzymy świat, w którym więź, harmonia i zielona energia stają się codziennością.

Warsztaty leśne „STOP STRESOWI” – bezpłatne spotkania antystresowe pod chmurką.
Forest&Aroma w edukacji – scenariusze + szkolenia dla nauczycieli.
Cykl webinarów o dobrostanie – dostęp online dla wszystkich.
Działania proekologiczne – sadzenie drzew, bioróżnorodność, edukacja.
Tradycja i korzenie – edukacja o praktykach słowiańskich, ziołach i mądrości przodków.

Dlaczego?

Mniej stresu. Więcej natury. Więcej Ciebie.
Fundacja powstaje, by odbudować więź między człowiekiem a światem przyrody i uczynić ją codzienną praktyką dobrostanu: w szkołach, rodzinach, miejscach pracy i społecznościach lokalnych. Wierzymy w siłę mikro‑rytuałów (oddech, zapach, kontakt z zielenią), które składają się na realną zmianę jakości życia.

Kim jestem

Michał Jacek Kośla – edukator, autor i twórca systemu Forest & Aroma.

Specjalista w dziedzinie aromaterapii, lasoterapii i medycyny holistycznej. Autor książek, kursów i poradników o zdrowiu, uważności i życiu w rytmie natury. Uczę, jak wykorzystywać zapach, zioła i kontakt z naturą, by odzyskać spokój, energię i równowagę.

Z serdecznością,