Michał Jacek Kośla – Sekrety Aromaterapii
Aromaterapeuta, edukator i autor książek o naturze, zapachu i emocjach. Uczę, jak wrócić do równowagi dzięki mocy olejków i roślin.
Lęk jest powszechnym problemem, który dotyka wielu ludzi na różnych etapach życia. Na szczęście istnieją skuteczne naturalne metody radzenia sobie z lękiem, które mogą pomóc w odzyskaniu spokoju i równowagi emocjonalnej. W tym artykule przyjrzymy się sprawdzonym technikom, które w naturalny sposób łagodzą objawy lęku, bez potrzeby sięgania po farmakologiczne środki. Czy wiesz, że lęk, …
Wyobraź sobie majestatyczne drzewo, które od wieków przetrwało surowe zimy Syberii, stojąc dumnie i niezłomnie jak starożytny strażnik tajemnic natury. To jodła syberyjska (Abies sibirica), drzewo o niebywałej sile i odporności, które wyrasta na rozległych obszarach Rosji. Jej potężne konary, niczym ramiona rozłożone na boki, dzielnie stawiają czoła mroźnym wichrom i śnieżycom. Pomyśl o jej …
Wydaje się, że nauka po raz kolejny znalazła receptę na wyeliminowanie przynajmniej części najgroźniejszych schorzeń – jest nią odkryta stosunkowo niedawno wyjątkowa cząsteczka węgla – fuleren. CO MÓWIĄ BADANIA NAUKOWE O WĘGLU C60 W 1996 roku Harold Kroto i jego zespół badawczy zdobyli Nagrodę Nobla w dziedzinie chemii za odkrycie niezwykłej cząsteczki C60. Cząsteczka węgla …
Suplementy diety to produkty, których ludzie używają w celu dodania składników odżywczych lub innych związków do swojego ciała. Od pojedynczych witamin i minerałów po mieszanki składników odżywczych i ziół, na rynku dostępnych jest wiele suplementów, które zapewniają określone korzyści zdrowotne. Jednak ze względu na ograniczone regulacje nie zawsze jest jasne, które suplementy są wysokiej jakości, …
Twój układ odpornościowy składa się ze złożonego zbioru komórek, procesów i substancji chemicznych, które nieustannie chronią twoje ciało przed atakującymi patogenami, w tym wirusami, toksynami i bakteriami Utrzymanie zdrowego układu odpornościowego przez cały rok jest kluczem do zapobiegania infekcjom i chorobom. Dokonywanie wyborów dotyczących zdrowego stylu życia poprzez spożywanie pożywnych pokarmów oraz wystarczającą ilość snu …
Jest to witamina o budowie nienasyconych kwasów tłuszczowych uzyskiwana z żywności. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe wchodzą w skład lipidów struktur sub-komórkowych, w tym zwłaszcza mitochondriów. Ich stężenie jest szczególnie duże w komórkach narządów rozrodczych. Mają istotny wpływ na mechanizm metabolizmu cholesterolu, a także zwiększają płodność. Ponadto witamina F wpływa korzystnie na stan skóry i włosów, jest …