Opis
Poznaj świat aromaterapii i naucz się korzystać z olejków eterycznych w sposób bezpieczny i świadomy!
Jako autor tego e-booka, stworzyłem go z myślą o osobach, które pragną wprowadzić aromaterapię do swojego życia w sposób odpowiedzialny i przemyślany. To dzieło powstało z pasji do natury i potrzeby dzielenia się wiedzą, którą zdobyłem jako specjalista aromaterapii i technolog żywienia.
Mój e-book to przewodnik dla tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z olejkami eterycznymi – zarówno dla początkujących, jak i dla osób, które chcą ugruntować swoją wiedzę. Skupiam się na bezpiecznym stosowaniu olejków, podpowiadając, jak je wybierać, stosować i unikać potencjalnych błędów, takich jak używanie syntetycznych zamienników czy nadmierna ekspozycja.
W tym e-booku znajdziesz:
- Podstawy aromaterapii – dowiesz się, czym są olejki eteryczne, jak je prawidłowo rozcieńczać i stosować.
- Bezpieczeństwo przede wszystkim – poznasz zasady, które pozwolą Ci korzystać z aromaterapii bez ryzyka.
- Odkrycia naukowe – zapoznasz się z najnowszymi badaniami na temat skuteczności olejków eterycznych w poprawie zdrowia i samopoczucia.
- Praktyczne porady – jak wprowadzić aromaterapię do codziennego życia, od relaksu po wspieranie zdrowia.
Napisałem ten e-book, aby pomóc Ci zrozumieć, że aromaterapia to nie tylko piękne zapachy, ale także skuteczna metoda dbania o zdrowie, oparta na naturze i nauce. Kieruję tę publikację do osób świadomych, które chcą czerpać z bogactwa natury w sposób mądry i przemyślany.
Jeśli szukasz solidnej wiedzy i praktycznych wskazówek, które pozwolą Ci rozpocząć lub udoskonalić korzystanie z olejków eterycznych, ten e-book jest dla Ciebie. Dołącz do mnie w podróży po świecie aromaterapii i odkryj, jak wiele może zmienić w Twoim życiu!
Od Autora
Drogi Czytelniku,
Z ogromną radością oddaję w Twoje ręce mój e-book, będący wyjątkowym przewodnikiem po świecie aromaterapii. To dzieło powstało z mojej głębokiej pasji i wieloletniego doświadczenia jako specjalista w dziedzinach aromaterapii, dietetyki i technologii żywienia. Jest to także odpowiedź na coraz większe zainteresowanie bezpiecznym i świadomym stosowaniem olejków eterycznych.
Moim celem było stworzenie publikacji, która wprowadzi Cię w fascynujący świat aromaterapii – bez zbędnych komplikacji, ale z naciskiem na rzetelność i praktyczność. Olejki eteryczne to znacznie więcej niż piękne zapachy. To klucze do lepszego zdrowia, harmonii i dobrego samopoczucia, które natura oferuje nam w najczystszej postaci.
Ten e-book to wynik mojej wieloletniej pracy, licznych badań i praktyki w dziedzinie aromaterapii klinicznej. Znajdziesz tu nie tylko podstawy, ale także głębsze spojrzenie na to, jak olejki mogą wspierać zdrowie – zarówno ciała, jak i umysłu. Szczególną uwagę poświęciłem tematyce bezpieczeństwa, bo to właśnie ono jest fundamentem skutecznego korzystania z darów natury.
Dlaczego powstała ta publikacja? Z potrzeby dzielenia się wiedzą. Wierzę, że każdy z nas może czerpać z natury to, co najlepsze, pod warunkiem, że wie, jak to robić. Ten e-book jest skierowany do wszystkich, którzy chcą wprowadzić aromaterapię do swojego życia – niezależnie od tego, czy stawiają pierwsze kroki w tej dziedzinie, czy już od dawna się nią interesują.
Zapraszam Cię, abyś razem ze mną odkrywał potencjał olejków eterycznych. To nie tylko podróż przez świat zapachów, ale także głębsze zrozumienie, jak możemy wspierać swoje zdrowie, korzystając z mądrości natury.
Z życzeniami zdrowia i inspiracji,
Michał Jacek Kośla
Sekrety Aromaterapii
Spis treści:
- Krótka historia olejków eterycznych
- Przyszłość aromaterapii
- Związki olejków eterycznych
- Znaczenie czystości i autentyczności olejków eterycznych
- Niebezpieczeństwa syntetycznych lub zafałszowanych olejków eterycznych
- Wskazówki dotyczące użytkowania i bezpieczeństwa
- WYTYCZNE DOTYCZĄCE DAWKOWANIA DOUSTNEGO
- WYTYCZNE DOTYCZĄCE DAWKOWANIA MIEJSCOWEGO
- Ostrzeżenia dotyczące olejków eterycznych, stosowanych u dzieci
- CIEKAWOSTKI ZE ŚWIATA NAUKI
- Nowotwory, kontra olejki zawierające fitoestrogeny
- Środki antykoncepcyjne i olejki eteryczne
- Olejki eteryczne podczas ciąży
- Olejki eteryczne przed i po zabiegach chirurgicznych
- Ostrzeżenia dotyczące padaczki z olejkami eterycznymi
- Olejki eteryczne i oczy
- Olejki eteryczne i uszy
- Fotouczulające olejki eteryczne
- Olejki eteryczne z tymolem
- Olejki eteryczne: przeszczepy nerek i uszkodzone nerki
- Implanty medyczne i olejki eteryczne
- Olejki eteryczne, a leki immunosupresyjne
- Olejki eteryczne podczas chemioterapii i leczenia raka
- Czy można zbudować tolerancję na olejki eteryczne?
- Stosowanie olejków eterycznych z lekami
- ZASTOSOWANIE MIEJSCOWE
- Zwiększenie wchłaniania olejków eterycznych przez skórę
- Jak stosować olejki eteryczne
- Wrażliwość skóry i reakcje na miejscowe stosowanie olejków eterycznych
- Sposoby unikania uczulenia
- Wrażliwość
- Inhalacja
- Potężny wpływ aromatów
- Wdychanie olejków eterycznych – astma i przewlekłe zaburzenia oddechowe
- Podrażnienie sensoryczne podczas inhalacji lub dyfuzji olejków eterycznych
- PODANIE DOUSTNE
- Podawanie doustne i podrażnienie układu pokarmowego
- Olejki eteryczne i flora przewodu pokarmowego (probiotyki)
- Toksyczność wątroby i olejki eteryczne. Fakt czy sfabrykowana fikcja?
- Uszkodzenie wątroby i stosowanie olejków eterycznych
- Retencja
- Oleje nośnikowe…
Nie czekaj! Pobierz swój egzemplarz już dziś i pozwól, aby moc natury wprowadziła Cię w świat zdrowia i dobrej energii.
Twoja opinia ma znaczenie – podziel się swoimi wrażeniami!
Drogi Czytelniku,
jeśli przeczytałeś książkę „Olejki eteryczne – naturalne lekarstwa przyszłości”, Twoja opinia jest dla mnie niezwykle cenna! Dzięki Twoim sugestiom mogę lepiej odpowiadać na potrzeby moich Czytelników i rozwijać kolejne publikacje, które będą jeszcze bardziej pomocne i inspirujące.
Czy dowiedziałeś się czegoś nowego o leczniczych właściwościach olejków eterycznych? Może któryś z rozdziałów szczególnie Cię zaintrygował lub masz pomysł, co mogłoby znaleźć się w kolejnych książkach? Każdy Twój komentarz to dla mnie ogromna motywacja i wskazówka na przyszłość.
Zachęcam Cię do zostawienia swojej opinii na stronie produktu – zajmie to tylko chwilę, a dla mnie jest nieocenionym wsparciem!
Dziękuję za Twoją pomoc i czas. To dzięki takim jak Ty mogę tworzyć treści, które naprawdę mają znaczenie i pomagają innym.
Irena –
Czy planujesz rozszerzyć e-book o informacje na temat zastosowania aromaterapii u dzieci? To temat, który bardzo mnie interesuje.
ada –
Rozdział o toksyczności olejków eterycznych to coś, czego brakowało w innych książkach. Wreszcie wiem, co stosować ostrożnie
Sylwia –
E-book w przystępny sposób wprowadza w świat aromaterapii, oferując zarówno teoretyczne podstawy, jak i praktyczne porady. Dzięki niemu zaczęłam świadomie korzystać z olejków w codziennym życiu.
Bogusia –
Rozdział o synergii olejków to mój ulubiony
sopro –
Czy w kolejnej książce mógłbyś napisać więcej o zastosowaniu olejków w leczeniu infekcji bakteryjnych? Ten temat mnie zaintrygował
Tytus_Ka –
Podoba mi się, jak autor łączy teorię z praktyką. Rozdział o toksyczności olejków na wątrobę był dla mnie prawdziwym odkryciem
Aska –
Super książka, ale mam pytanie – czy wszystkie olejki eteryczne można stosować w aromaterapii doustnej?
Anna –
E-book dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących stosowania olejków eterycznych w codziennym życiu. Dzięki niemu wprowadziłam aromaterapię do swojej rutyny i zauważyłam poprawę samopoczucia
Zenek –
Super książka! Mam pytanie – czy można gdzieś znaleźć listę olejków najlepiej działających na stres? Chętnie bym o tym przeczytał
Ola –
Rozdział o fototoksyczności jest bardzo przydatny, ale może warto dodać więcej przykładów, jak unikać ryzyka na słońcu?
Michał –
Szybko i konkretnie – takiej wiedzy mi brakowało. Dziękuję
Jadwiga –
Świetna lektura! Zastanawiam się jednak, czy mogłabyś dodać więcej informacji o przeciwwskazaniach w stosowaniu niektórych olejków?
Adam –
Książka zawiera fantastyczne porady na temat stosowania olejków eterycznych z fitoterapią. Świetne kompendium wiedzy dla każdego
NaturalnaEwa –
dzięki tej książce wiem, jak uniknąć syntetycznych podróbek, które mogą być szkodliwe
Natalia –
Fajna książka, choć przydałoby się więcej praktycznych przepisów na mieszanki. Mimo to sporo się dowiedziałam
Jonas –
Przydałaby się tabela z podziałem olejków według ich chemotypów. To byłoby super pomocne
Beata –
Kompaktowa, ale pełna wiedzy – polecam
Kolo_OP –
Zaintrygował mnie fragment o synergii olejków. Czy istnieje lista najlepszych połączeń? Może warto to rozwinąć w kolejnej części?
Sylwia –
Fajnie by było, gdyby książka miała więcej przykładów zastosowania olejków w medytacji i relaksacji
Lidia –
Świetna treść, ale może warto dodać sekcję z najczęściej zadawanymi pytaniami? To mogłoby rozwiać wiele wątpliwości początkujących.
Renata –
Podoba mi się koncepcja integracji medycyny klasycznej i naturalnej, ale brakowało mi bardziej praktycznych przykładów na ten temat.
Rafał –
Opis metod ekstrakcji olejków był dla mnie bardzo pouczający. Zrozumiałam, dlaczego hydrodestylacja jest tak cenna
KosmetycznaAnia –
Książka jest bardzo wartościowa, ale przydałoby się więcej informacji o zastosowaniu olejków w kosmetykach DIY.
Anna –
Mam pytanie – czy można stosować olejki w aromaterapii podczas chorób autoimmunologicznych? Ciekawi mnie ten temat
Katarzyna –
Część o różnicach w dawkowaniu u dorosłych i dzieci była dla mnie bardzo pomocna. Wreszcie wiem, jak bezpiecznie stosować olejki w rodzinie
Plus_Minus –
Rozdział o przechowywaniu olejków jest pomocny, ale może warto dodać listę, które olejki starzeją się najlepiej?
Tomek –
Książka jest w porządku, choć momentami wydawała mi się trochę zbyt szczegółowa. Na pewno przydatna dla osób głębiej zainteresowanych tematem
Ola –
Inspirująca lektura, która zmieniła moje podejście do aromaterapii.
Maciek –
Dzięki tej książce moja domowa apteczka wzbogaciła się o kilka olejków
Patrycja –
Kompaktowa dawka wiedzy o aromaterapii. Polecam!
Monika –
To moja pierwsza książka o aromaterapii i jestem zachwycona! Praktyczne porady, ciekawe ciekawostki i wszystko podparte nauką
mimo –
Zaintrygowało mnie, że niektóre olejki, jak copaiba, zyskują na wartości z wiekiem. Czy planujesz kiedyś napisać więcej o takich olejkach?
Mania –
Rozdział o modelach aromaterapii bardzo mnie zainspirował. Francuski model jest zdecydowanie moim ulubionym
Sylwia –
Książka zmieniła moje podejście do aromaterapii. Praktyczne wskazówki o inhalacjach i masażach są dla mnie bezcenne
Jakub_Kuba –
Książka jest pełna wiedzy, ale przyznam, że niektóre fragmenty, jak te o chemii olejków, były dla mnie trudniejsze
Ewa –
Świetna książka, ale brakuje mi ilustracji lub tabel z podsumowaniami właściwości olejków. To mogłoby pomóc w nauce
Agnieszka –
Świetna treść, ale czy mogę używać olejków u dzieci tak, jak to opisano w książce, bez dodatkowych konsultacji
ops –
Warto byłoby dodać więcej przykładów konkretnych przypadków, jak stosować olejki w aromaterapii klinicznej
MamaAga –
Książka jest super – zwłaszcza część o bezpieczeństwie stosowania olejków u dzieci. Przydatne i praktyczne
Wiktoria –
Książka nauczyła mnie, jak stosować olejki w codziennym życiu – od relaksu po wsparcie zdrowia
Bartek –
Doceniam naukowe podejście autora. Książka pełna faktów i inspiracji, zwłaszcza dla osób z podstawową wiedzą. Brakuje mi jednak przykładów zastosowań w kosmetyce
Kasia –
Książka ciekawa, ale niektóre fragmenty są zbyt szczegółowe, zwłaszcza te o składnikach chemicznych. Niemniej jednak doceniam wiedzę
zośka –
Treści są interesujące, choć momentami książka jest trochę zbyt szczegółowa dla kogoś, kto dopiero zaczyna
Magdalena –
Przydałoby się więcej praktycznych porad dotyczących wyboru i przechowywania olejków, aby zachować ich właściwości.
Basia –
Podoba mi się, że autor dokładnie wyjaśnia różnice między składnikami chemicznymi. Wcześniej nie wiedziałam, jak ważne są alkohole terpenowe czy aldehydy. Bardzo pouczające
konket –
Świetna książka, konkretne informacje i zero zbędnych opisów. Polecam każdemu
Magda –
Niektóre fragmenty były dla mnie trochę za trudne, ale rozdział o modelach aromaterapii był bardzo inspirujący
Beata –
Rozdział o modelach aromaterapii otworzył mi oczy na różne sposoby podejścia do terapii. Cieszę się, że autor uwzględnił kontekst historyczny, dzięki czemu mogłem lepiej zrozumieć rozwój tej dziedziny
Kamil –
Treści są naprawdę ciekawe, ale niektóre fragmenty były dla mnie zbyt naukowe. Przydałyby się bardziej obrazowe przykłady
koli –
Świetna książka, ale mam pytanie – czy można używać olejków z tymolem przy alergiach? Chętnie dowiedziałbym się więcej
Magda –
Książka bardzo mi się podoba, ale przydałoby się więcej ilustracji lub schematów, żeby lepiej zobrazować procesy
Dominika –
Bardzo fajny e-book! Ale zastanawiam się, czy mogłabyś napisać coś więcej o olejkach wspierających układ immunologiczny
Krystyna –
Zawsze bałam się stosować olejki u dzieci, ale ten e-book dał mi pewność i konkretne wskazówki. Rozdział o bezpieczeństwie to mój ulubiony
barbara –
Nigdy wcześniej nie wiedziałam, że inhalacja olejków może być tak skuteczna w terapii oddechowej. Dziękuję za wskazówki
Piotr –
E-book jest napisany przystępnym językiem, a do tego jest naprawdę inspirujący. Dzięki niemu lepiej zrozumiałem działanie olejków
Sylwia –
Nareszcie książka, która szczegółowo wyjaśnia, czym różnią się modele aromaterapii! Francuski model zastosowań olejków zrobił na mnie ogromne wrażenie
Oliwia –
Podoba mi się, że autor wspomniał o przechowywaniu olejków, ale brakowało mi praktycznych porad o zabezpieczeniu ich w podróży
Paulina –
Może warto dodać w przyszłości rozdział o zastosowaniu hydrolatów? To temat, który mnie bardzo interesuje
Katarzyna –
Czy w kolejnych edycjach e-booka pojawią się opisy mniej popularnych olejków i ich zastosowań?
Janek M –
Doceniam treści o chemotypach olejków, choć momentami książka była dla mnie zbyt techniczna
Ania –
Nie wszystkie rozdziały mnie interesowały, ale te o bezpieczeństwie i fototoksyczności były bardzo pomocne. Polecam ostrożnym
Ania –
Ciekawy i przystępny e-book. Polecam wszystkim, którzy chcą zacząć swoją przygodę z aromaterapią
Zofia –
Część o wpływie olejków na pamięć i koncentrację była niesamowicie interesująca. Już zaczęłam stosować rozmaryn w pracy
Teresa –
Autor z pasją i zaangażowaniem dzieli się swoją wiedzą na temat aromaterapii. E-book jest pełen cennych wskazówek i ciekawostek, które wzbogaciły moją wiedzę i zachęciły do dalszego zgłębiania tematu.
Felicja –
Książka jest pełna wartościowych informacji, choć momentami zbyt szczegółowa dla początkujących. Mimo to, warto ją przeczytać.
Tomasz –
Czy mogłabyś kiedyś rozwinąć temat hydrolatów? Ciekawi mnie, czy są równie skuteczne jak olejki
Kamil –
Książka jest naprawdę bogata w informacje, ale momentami miałem wrażenie, że niektóre fragmenty są skierowane do bardziej zaawansowanych czytelników.
Ewelin –
Rozdział o właściwościach chemicznych olejków to perełka! Wreszcie zrozumiałam, dlaczego skład olejków ma takie znaczenie
Marta –
Książka jest w porządku, ale spodziewałam się więcej przykładów gotowych mieszanek na różne dolegliwości.
Kasia –
Doceniam pracę autora, ale momentami książka była trochę za bardzo techniczna jak na mój poziom
Patryk –
Bardzo pomocny e-book, ale brakuje mi tabelki z szybkim zestawieniem właściwości najpopularniejszych olejków.
Beata –
Przystępny język i klarowna struktura sprawiają, że nawet laik zrozumie zawiłości aromaterapii. Polecam każdemu, kto chce zadbać o zdrowie w naturalny sposób
Lawa –
Rozdział o właściwościach alkoholi terpenowych był dla mnie prawdziwym odkryciem. Wreszcie wiem, dlaczego lawenda działa tak dobrze na stres
polonus –
Książka bardzo mi się podobała, ale mam pytanie – jak często można stosować olejki doustnie? Może warto to rozwinąć?
Monika –
E-book jest wartościowy, ale brakuje mi indeksu olejków, który ułatwiłby szybkie znalezienie potrzebnych informacji.
Karolina –
Książka otworzyła mi oczy na to, jak wiele zastosowań mają olejki eteryczne. Polecam ją każdemu, kto chce zadbać o zdrowie w naturalny sposób
Agnieszka –
Czy planujesz w przyszłości napisać więcej o zastosowaniu olejków w terapiach hormonalnych? Ten temat bardzo mnie zainteresował
Krzysiek –
Podoba mi się e-book, ale uważam, że część o fototoksyczności olejków można byłoby bardziej rozbudować
Łucja –
E-book jest super, ale brakuje mi wskazówek dotyczących stosowania olejków w aromaterapii klinicznej w szpitalach. Może warto dodać ten temat?
ewcia –
To jedna z tych książek, które warto mieć na półce, zwłaszcza jeśli interesujesz się naturalnym zdrowiem
Monika –
Podoba mi się, że autor uwzględnił wskazówki dotyczące stosowania olejków przy różnych chorobach. Cenne informacje
Adrian –
Nie wszystkie tematy mnie zainteresowały, ale część o zastosowaniu olejków w medycynie naturalnej była naprawdę pomocna
xxx –
Opis różnic między olejkami monoterpenowymi a seskwiterpenowymi był niezwykle wartościowy. Teraz rozumiem, dlaczego niektóre działają szybciej
Justyna –
Ten e-book to prawdziwa kopalnia wiedzy! Dzięki rozdziałowi o dawkowaniu wiem, jak bezpiecznie stosować olejki. Zdecydowanie warto było go kupić
Zdrow –
Rozdział o inhalacji był strzałem w dziesiątkę. Dzięki niemu zacząłem stosować olejki przy problemach z zatokami i naprawdę czuję różnicę
Kasia –
Świetna książka! Teraz wiem, jak bezpiecznie stosować olejki eteryczne na co dzień. Dzięki za praktyczne wskazówki
Marek –
Treść jest wartościowa, ale brakuje mi przykładów gotowych receptur na mieszanki. Może warto to dodać w przyszłości
bezpieczny –
Część o dawkowaniu doustnym to prawdziwe złoto – wreszcie ktoś jasno i konkretnie wyjaśnił, jak to robić bezpiecznie
Zbyszek –
Czy olejki zawierające kumaryny są bezpieczne do dłuższego stosowania? Bardzo mnie zainteresował ten temat
Pinokio –
Rozdział o doustnym stosowaniu olejków jest bardzo ciekawy. Czy mógłbyś w przyszłości podać więcej konkretnych przykładów?
Sylwia –
Rozdział o fototoksyczności był ciekawy, ale myślę, że warto dodać listę olejków, które są całkowicie bezpieczne na słońce
Kamila –
Przydałyby się wskazówki, jak wprowadzić aromaterapię do edukacji w szkołach. To mogłoby być ciekawe
Strange –
Część o tym, jak olejki eteryczne wpływają na emocje, była niezwykle inspirująca. Używam teraz lawendy do relaksu i widzę efekty
Aromat –
Fajnie by było, gdyby książka miała więcej przykładów na łączenie aromaterapii z medytacją. Może w kolejnej części?
miki –
Świetny e-book, ale przydałby się rozdział o tym, jak przechowywać olejki w różnych warunkach klimatycznych
Tomek K –
Świetny materiał, ale może warto dodać ilustracje albo schematy, które ułatwią zrozumienie chemicznych właściwości olejków?
Ela –
Część o dawkowaniu była bardzo dobra, ale może dodać przykłady dla osób z wrażliwą skórą? To by się przydało
Michał –
Zdecydowanie polecam każdemu, kto zaczyna swoją przygodę z aromaterapią
Zosia –
Korzystam z porad zawartych w książce i widzę efekty – szczególnie przy problemach ze snem. Polecam każdemu
Paweł –
Rozdział o fototoksyczności był bardzo ciekawy, ale mógłbyś dodać wskazówki dotyczące stosowania olejków latem
Magdalena –
Rozdział o synergii olejków był ciekawy, choć brakowało mi większej liczby przykładów gotowych połączeń
Renata –
Przystępnie napisany e-book, idealny dla początkujących
Aga –
Świetny e-book! Ale dlaczego nie ma więcej przykładów mieszania olejków dla początkujących? Może dodasz to w przyszłości?
Guru –
Sporo wiedzy w jednym miejscu – dla mnie must-read
Beata –
Mam pytanie – czy olejki można stosować razem z lekami? Rozdział o bezpieczeństwie mnie zaciekawił, ale brakuje mi tego wątku
Grzegorz –
Część o czystości olejków eterycznych jest absolutnie kluczowa. Teraz wiem, jak wybierać produkty najwyższej jakości. Dzięki za praktyczne wskazówki!
Krystyna –
Podoba mi się książka, ale myślę, że warto uwzględnić więcej treści o bezpieczeństwie stosowania u seniorów
Barbara V –
Rozdział o fotouczulających olejkach był dla mnie bardzo odkrywczy! Wreszcie wiem, które olejki lepiej stosować wieczorem
Dorota –
Rozdział o zastosowaniu olejków w leczeniu infekcji bakteryjnych otworzył mi oczy na ich potencjał. To temat, który powinien być bardziej popularny
Sybills –
Dobra książka, ale trochę brakowało mi przykładów mieszania olejków na różne dolegliwości. Może coś więcej w kolejnej części?
anna –
Może warto dodać przykłady mieszania olejków, które pasują do różnych modeli aromaterapii? To byłoby super pomocne
Kolo –
Ciekawy e-book, choć niektóre fragmenty są zbyt techniczne. Ale część o synergii olejków naprawdę mnie zaciekawiła
nowo_tel –
Część o aromaterapii w walce z bakteriami wielolekoopornymi była niesamowita. Wreszcie wiem, dlaczego naturalne metody są tak ważne w medycynie
praktyk –
Podoba mi się podejście autora, ale brakowało mi więcej praktycznych przykładów użycia olejków w codziennym życiu
Tomek –
Czy rozdział o inhalacji można jeszcze rozbudować? Chętnie dowiedziałabym się więcej o inhalacjach przy astmie
Sisi_st –
Jestem zachwycona, jak szczegółowo autor opisuje różne modele aromaterapii. Dzięki temu wiem, które metody najlepiej sprawdzą się w mojej praktyce
Gabriela –
Doceniam bogactwo treści, ale brakuje mi ilustracji czy schematów, które ułatwiłyby zrozumienie niektórych zagadnień.
graska –
Warto dodać kilka praktycznych przykładów, jak stosować olejki w aromaterapii domowej, np. w nawilżaczach powietrza
Alicja –
Nigdy nie pomyślałabym, że chemotypy olejków, jak tymol i linalol, mogą tak różnie działać. Świetne wyjaśnienia!
Marta –
Super książka! Czy planujesz rozwinięcie tematu toksyczności olejków dla wątroby? To bardzo interesujące
EkoMama –
To jedna z najlepszych książek, jakie czytałam o aromaterapii. Rozdział o bezpieczeństwie olejków u dzieci był dla mnie szczególnie cenny – na pewno wrócę do niego wielokrotnie
Marta –
Książka pomogła mi zrozumieć, dlaczego warto przechowywać olejki w chłodnym miejscu. Nigdy wcześniej o tym nie myślałam
Marta –
Ciekawa książka, ale myślałam, że będzie więcej przepisów na mieszanki. Mimo to wiele się dowiedziałam.
Wojtek –
Książka w punkt – świetna równowaga między nauką a praktyką
Karolina –
Książka jest pełna wiedzy, choć momentami zbyt szczegółowa. Ale i tak warto przeczytać, szczególnie część o synergii olejków
Karol –
Książka to kopalnia wiedzy! Rozdziały o wpływie olejków na układ odpornościowy i hormonalny były dla mnie największym odkryciem. Autor doskonale pokazuje, jak łączyć naturalne metody z nauką
Łukasz –
Książka jest bardzo pomocna i przystępna. Polecam każdemu
aZuza –
Ciekawy materiał o synergii olejków eterycznych – nigdy wcześniej nie myślałam, że ich połączenia mogą być tak skuteczne
CertyfikowanaOla –
Książka pomogła mi zrozumieć, dlaczego warto inwestować w czyste i certyfikowane olejki. Dzięki za wskazówki
ZapachowaAnka –
Nie wiedziałam, że niektóre olejki eteryczne, jak bergamotka, mogą być fototoksyczne! Dzięki tej książce nauczyłam się, jak ich bezpiecznie używać
Natalia –
Rozdział o dawkowaniu miejscowym jest świetny, ale warto by było dodać jeszcze więcej przykładów konkretnych mieszanek
Marcin –
W końcu ktoś dokładnie wyjaśnił, jak działają alkohole terpenowe. Teraz wiem, dlaczego warto wybierać olejki o takim składzie
szybka –
Czyta się lekko, a wiedza – konkretna i przydatna. Polecam
Ela –
Bardzo podobał mi się rozdział o fotouczulających olejkach. Czy w kolejnej książce znajdą się wskazówki dla kosmetyków DIY
Fan –
Historia o Rene-Maurice Gattefossé i lawendzie była niesamowita! Czuję, że muszę spróbować olejku lawendowego
Paula –
super, że autor tak dokładnie opisał wpływ olejków na układ hormonalny. To dla mnie zupełnie nowa perspektywa
Elżbieta –
Może warto dodać w przyszłości wskazówki, jak stosować olejki w dietetyce lub w terapii cukrzycy?
Patrycja –
Część o różnicach w działaniu olejków w zależności od ich chemotypu była dla mnie niezwykle pouczająca. Nigdy nie pomyślałabym, że to aż tak ważne
Dorota –
Świetna książka! Czy w kolejnej części będzie więcej informacji o wpływie olejków na układ nerwowy?
Jarek –
Niektóre fragmenty są trochę za długie, ale książka ogólnie bardzo wartościowa. Na pewno przyda mi się w mojej pracy
Jan –
Informacje o modelach aromaterapii są bardzo ciekawe, choć nie do końca jestem pewien, jak je zastosować w praktyce
xxwojtas –
Super treść, ale brakowało mi więcej informacji o zastosowaniu olejków przy chemioterapii. Może warto to dodać w przyszłości?
Ewelina –
Rozdział o historii olejków eterycznych to prawdziwa podróż w czasie! Czytając o Egipcjanach, czułam się, jakbym przeniosła się do ich świata
Anka –
Książka ma dużo szczegółowych informacji, ale niektóre fragmenty są dość trudne do zrozumienia dla laików
Paweł –
Książka jest świetna, ale mam pytanie – czy mógłbyś rozwinąć temat olejków do stosowania w inhalacji przy przeziębieniach?
Joanna –
Uwielbiam, że autor porusza temat synergii między nauką a naturalnymi metodami leczenia. Idealne podejście do współczesnej aromaterapii
Out –
Czy olejki eteryczne mogą wspierać walkę z przewlekłym stresem? Rozdział o inhalacjach był super, ale może da się to rozwinąć?
zula –
Książka bardzo szczegółowo tłumaczy różnice między różnymi modelami aromaterapii. Doceniam takie podejście, bo można dopasować techniki do swoich potrzeb
Siny_Pan –
Fajnie by było, gdyby w książce pojawiły się konkretne przepisy na inhalacje, np. przy przeziębieniach.
zula –
Treściowo rewelacja – przydatne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych
Maria Ada –
Czy w kolejnej książce planujesz omówić więcej olejków, które wspierają układ odpornościowy? Bardzo mnie to interesuje
Dominik –
Sekcja o synergii między olejkami była niesamowicie interesująca. Czuję, że ta książka to must-have dla każdego entuzjasty aromaterapii
Helena –
E-book jest wartościowy, ale przydałoby się więcej praktycznych przykładów zastosowania olejków w codziennym życiu
Jarek –
Mega inspirujące, jak autor łączy aromaterapię z historią. Czytając o Hipokratesie, aż poczułem klimat starożytnej Grecji
Mariola –
Podobała mi się część o dawkowaniu, ale brakuje mi przykładów dla kobiet w ciąży. Może warto uwzględnić?
Daniel –
Super, że opisane są różne modele aromaterapii, ale brakuje mi więcej przykładów praktycznego stosowania w polskich warunkach
Joanna –
Polecam tę książkę każdemu, kto szuka rzetelnych informacji o olejkach eterycznych.
Ewa –
Bardzo ciekawa treść, ale chciałabym się dowiedzieć więcej o olejkach wspomagających odporność dzieci. Czy planujesz kolejną część?
Kasia –
Świetna książka! Rozdział o dawkowaniu w aromaterapii był szczególnie pomocny. Teraz wiem, jak nie przesadzić z olejkami
Ela –
Historia o Hipokratesie i fumigacji Aten była niesamowita. Uwielbiam takie ciekawostki w książkach – mega inspirujące
Marta –
Książka jest świetna – konkretna wiedza i zero lania wody
MądraAga –
Rozdział o toksyczności olejków to złoto! Teraz wiem, jak unikać błędów i stosować je z rozwagą.
Marta –
Wartościowe informacje o bezpieczeństwie stosowania olejków. Wreszcie wiem, na co uważać przy skórze wrażliwej
MixAromatów –
Podobało mi się! Fajne połączenie nauki i praktyki
Karolina –
Rozdział o modelu niemieckim w aromaterapii był dla mnie zupełnie nowy! Fajnie zobaczyć takie podejście, bo w Polsce rzadko o tym się mówi.
Asia –
Inspirujące, praktyczne i naukowe – zdecydowanie polecam
Ekspert –
super, ze autor tłumaczy, czym różnią się chemotypy olejków. Dzięki temu wiem, jak wybierać te najlepsze dla mnie
Justyna –
Podobała mi się część o olejkach wspierających koncentrację. Rozmaryn to teraz mój numer jeden
Dorota –
Dzięki temu e-bookowi nauczyłam się, jak bezpiecznie korzystać z olejków eterycznych w domowych warunkach. Teraz wiem, na co zwracać uwagę przy ich wyborze i stosowaniu.
Ola_Ola –
Książka nie tylko opisuje olejki, ale też pokazuje, jak bezpiecznie ich używać. Idealne dla początkujących
Ela –
Kompaktowe kompendium wiedzy, które każdy fan natury powinien przeczytać
Klaudia –
Historia olejków eterycznych od starożytnych Egipcjan aż po współczesność – mega ciekawa lektura
Cecylia –
Dzięki temu e-bookowi odkryłam, jak w prosty sposób wprowadzić aromaterapię do codziennego życia. Teraz nie wyobrażam sobie dnia bez moich ulubionych olejków
Tabelowa –
Książka jest bardzo ciekawa, ale brakuje mi tabeli, która szybko podsumowuje właściwości chemiczne olejków
Olga –
Kompleksowy przewodnik po świecie aromaterapii – polecam
Marcin –
Świetna książka dla każdego, kto chce zgłębić wiedzę o olejkach eterycznych